哄睡
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新生兒睡眠講座常常有家長問我：
推薦寶寶先睡小一點的床，再換大一點的床嗎？
我從來都不推薦，因為我就是小氣鬼阿母！新生兒從回家第一天開始睡標準120公分寬的嬰兒床，完全不會有什麼睡眠困擾，只要把嬰兒床確實清空、不用床圍，寶寶滿六週後逐漸導入合宜的作息，寶寶都是可以在大大空空的嬰兒床裡面睡好的
我將之前做的睡美人劇情圖，用grok做成幾個6秒的小短片，再用iPad內建的iMovie將幾個小短片連結起來，雖然有些動作很粗糙，但已經不錯了。
做好之後想到一個問題，那就是會不會有一天戲劇和電影全部都用AI演出呢？如果真的這樣，演員不就會失業了嗎？😂
https://www.youtub
很多家長常常遇到寶寶不睡嬰兒床，或是抱著哄睡的寶寶一被放到嬰兒床就哭醒的狀況，疲倦不堪的家長在網路上四處找解法，常常看到有人回覆說：這是你的寶寶缺安全感！
以寶寶這種睡眠狀況和寶寶心中的安全依附關係連在一起，其實是對安全依附關係有很大的誤會！
依附關係裡的安全感，討論的是兩個人之間的關係，通常大
嬰兒通常在三個月後就會有自己的生理時鐘系統，擁有自己的褪黑激素，可以做到自行入睡的能力，不過所有的技能都不會是一蹙可成的！
就如同寶寶學走路一樣，當寶寶的骨骼和肌肉發展到可以支撐寶寶直立行動的月齡時刻，寶寶並不會在某一個晚上睡醒之後，隔天早上就直接站起來走路了。
寶寶真實的走路技能學習方式，是先
孩子快滿兩歲時，周遭那些已經走在前面的媽媽們都警告我：「兩歲後哄睡會變・得・很・難。」
果然，魔咒一語成讖。
我們透過規律作息、放電、睡前儀式、安撫小物，並運用「聖誕老公公送禮物」的奇幻濾鏡，希望這個魔法可以撐久一點。
什麼是恐怖的嬰兒四個月睡眠倒退呢？當寶寶出現：
✔ 白天小睡時間變短，
✔ 每睡45分鐘就醒來，
✔ 愈來愈難以哄睡，
✔ 夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次！！！
那你家寶貝可能就中了！（或是說爸媽中獎了！！Oh~No~~~）
在確認寶貝是否真的面臨到傳說中的四個月睡眠
常常有黑眼圈家長跟我說：『糖果家好好睡，我的寶寶應該是偷裝超快充電池，每次都只睡一下下，醒來之後超有精神一直玩、一直玩，玩好幾個小時都不累，他應該就是真的睡比較少的孩子了吧！？我想說，既然遇到快充款的孩子，就隨他，讓他這樣好像也都很有精神啊！？』
語嫣：「喔～真的嗎？那怎麼會想來跟我聊聊呢？」
在寶寶接受睡眠調整前，身為一個經歷過大兒子嬰兒時期每天夜醒超過六次以上，只能接受奶睡主要照顧者，我當時真的非常討厭各種「這樣就會睡好」的建議，尤其聽到別人說：「小孩就是要早點睡啊！你家寶寶的睡覺時間太晚了啦！」時，心中有多少想要大聲尖叫的ＯＳ：『你以為我不想他早點睡嗎？！但他就是不睡啊！』