自行入睡
#
自行入睡
含有「自行入睡」共 18 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
我的寶寶白天都睡一下就醒、是快充型寶寶,他是不是天生就不需要睡很多的寶寶?
天生不需要睡很多的寶寶是存在的,但是,數量卻比家長們常常相互分享:「我家小孩是快充型寶寶,你家也是呀!」少非常多。 一個天生不需要睡到建議睡眠時數的寶寶,通常不會有任何讓家長頭痛的睡眠困擾,例如:這個孩子只是白天睡得少,夜間睡眠總時數少於10-12小時,但是每次睡覺時間,即使短、他都能夠睡好,
2024-04-29
3
#
短小睡
#
快充寶寶
#
睡過夜
淺眠寶寶總是睡一下就醒!每天清晨天還沒亮寶寶就起床了!家長黑眼圈誰來救?!
因為嬰兒睡眠週期的輪替性不同,寶寶睡著後很快就進入了深層睡眠,然後才是淺層睡眠,於是有很多父母說:「天呀!我家寶寶超淺眠,睡一下就醒!」,或是「是不是我家寶寶不需要睡很多?」,或是「我家寶寶是不是特別難帶?!」其實家長的擔心不一定是真的,很多時候寶寶都很正常、也並不是高需求或是高敏感寶寶!
2024-03-13
1
#
高敏感寶寶
#
高需求寶寶
#
嬰幼兒睡眠
為什麼寶寶睡覺時會哭?會突然抽蓄?有時候還會睜開眼睛?他是不是做惡夢?是不是沒有安全感?
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動,或是在睡覺時間發出泣語般的聲音,但這些很正常的狀況,除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外,也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢?是不是夜驚?是不是有什麼生理上的狀況?才會在夜間休息時間睡不安穩?
2024-03-12
1
#
夜醒
#
嬰兒啼哭
#
夜驚
嬰幼兒睡眠顧問到底有什麼魔法?為什麼能讓寶寶睡得這麼好又睡這麼久?
控制孩子自己是否能睡著的,是孩子自己,如果孩子生理上並沒有這些睡眠時數的需求,孩子不可能會睡,孩子若是生理上沒有休息的需求,他會在床裡醒著不睡,所以我們身為照顧者,做的只是給予孩子醫學科學上建議的嬰幼兒睡眠時數,給予孩子理解睡覺時間是睡覺時間的機會,並且如實的觀察,觀察孩子是否是需要這些睡眠的。
2024-03-07
2
#
嬰幼兒睡眠
#
寶寶睡眠時數
#
新生兒日夜顛倒
寶寶睡過夜不是夢,輕鬆打造睡眠房
一個人要健健康康的生活有三大必須滿足的要素:營養、活動、和睡眠,這三個要素,是以金字塔的方式,睡眠,是金字塔的底層,也是營養與活動並排在上的基石。而睡眠好,可以藉由把環境準備好來達成,其中又有四點最為重要:1. 溫度涼爽舒適 2. 遮光 3. 粉紅噪音 4. 無聊
2024-02-27
0
#
睡眠環境安排
#
寶寶睡過夜
#
嬰幼兒睡眠
自行入睡的寶寶,是不是放棄請父母協助入睡?
前一篇文章分享我對於自己提供的睡眠調整方法,不會造成寶寶習得無助的解釋,這一篇想要聊聊孩子自行入睡,是不是放棄請父母協助入睡? 我認為答案是肯定的!是!孩子是 #放棄 他的爸媽會協助他入睡的這個想望。 但這個放棄有毒嗎?我認為是沒有的! 「有愛的陪伴下『經歷負面經驗』」更是在建構安全依附關係中
2023-10-14
6
#
安全依附關係
#
習得無助
#
自行入睡
不 會 讓孩子習得無助的嬰幼兒睡眠調整方式是確實存在的
以糖果家好好睡江語嫣建議的方式進行睡眠調整, 不 會 讓孩子放棄與家長溝通, 不 會 讓孩子習得無助,不會讓孩子成為一個沒有安全依附關係的人。提供孩子安全感,並不是時時刻刻都滿足孩子的狀態,而是在有能力給予孩子空間時,跟隨他的需求;在因為合理的狀態下無法配合孩子時、接受孩子因為被拒絕而產生...
2023-10-13
4
#
安全依附關係
#
習得無助
#
自行入睡
手足不同的就寢時間,因為都可以自行入睡、不用陪睡,每個孩子都能有完整的入睡前親子時光
最近QQ糖能夠自行入睡後,兄弟倆的睡前儀式故事時間,開始不一定同時進行,有時候會是先一起講一本跳跳糖的故事書、再講一本QQ糖的故事書,接著先帶QQ糖去房間近行專屬他的最後一步睡前儀式,把QQ糖放上嬰兒床道晚安後,再繼續和跳跳糖接續未完的專屬睡前儀式。 #光寫出來就覺得我轉場轉得好忙 在還
2023-09-10
4
#
手足競爭
#
大寶退化
#
親子爭執
幼兒園的小孩到底需不需要午休?
(看 A Small but Real Family 撰文有感) 跳跳糖的幼兒園有規定的午休時間,中班老師給孩子的規定是:「可以不睡覺,但是要躺好、眼睛閉起來休息。」這個規定一開始有稍微讓我感到過於嚴謹,不過我真的很努力才挑到這間學校,我很相信學校的教育方式,我也知道我依賴幼兒園幫忙育兒,所以
2023-08-28
1
#
午休
#
幼兒園作息
#
幼兒園午休
我的寶寶適合做睡眠訓練嗎?
有不少家長寫信問我,不知道自己的寶寶是不適合做睡眠訓練? 家長告訴我說,他們曾經想要訓練寶寶睡好,但是發現實在是太難了,想問看看我的看法。 讓父母發現孩子並不是無助的,他是有能力的。也因此,在我的協助的睡眠調整過程,與其說是訓練寶寶,不如說是訓練父母,用全新的觀點來看自己的孩子。
2022-04-05
0
#
嬰幼兒睡眠顧問
#
寶寶睡眠
#
寶寶睡眠時間