改變
含有「改變」共 1269 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
為什麼有些人能自律，而有些人卻無法持續？關鍵在於改善自己的出發點。文章從馬斯洛需求層次理論出發，探討為何單純的追求愛與尊重，難以帶來長久的自律；並提出「同情自己」的重要性，接納自己的不完美，才能穩定地朝目標前進。
關於前世今生的記憶與遺忘，以及如何活在當下。
在瞬息萬變的時代中，如何將手上的爛牌打成好牌。
我們應該順流改變、順利應變、順勢蛻變，得到想要的人生成就
人的天性總是害怕改變，面對變化我們可以選擇固守或是選擇應變。
事實上當我們習慣了變化，就代表已有所應變，應變造就蛻變。
如果你感到迷惘、惶恐，甚至不知道下一步該怎麼走，那或許代表你正走在「覺醒」的路上。
你開始從關注外在世界，轉向探索內在世界。因為未知，因為不熟悉，這些不確定感讓你感到不安與不舒服。
「靈性覺醒」從來不是一件輕鬆愉快的事，它會推動你走出習慣的舒適圈，質疑過去一切確定的事實，直到你看見自己的核心本質
回過頭看曾經在關係裡所忍耐的委屈、對自己的不自信，讓我受了好大一段傷害
我以為我沒有更好的選擇了。
還有那些曾經投入、捨不得放下的沉默成本。
忍無可忍，不能再忍之下，一步步讓自己脫離有毒的環境，然後離開。
在關係中，我捨棄了原來的朋友圈，幾乎和朋友都斷聯。
離開之後，和朋友聯絡，一念之間我突然發現
雖然，這說起來也是一種個人規模的「公民運動」，但與典型的抗議不同，我其實對麥當勞沒有什麼很明確的訴求，並不是「除非麥當勞做出什麼改變，否則我就拒吃」。而是，既然他們不那麼重視我重視的價值，而我具有一定的消費選擇權，所以我每一餐都決定去別的地方吃而已。
來到英國以後，我一方面對周遭事物充滿好奇，一方面因為教學與生活的需要，閱讀也成了日常的重要部分。我指的不是在網絡上輕鬆瀏覽，而是靜下心來，手執書卷，細讀與沉思。
本文透過方法分享，探尋透過生存本能，如何讓理想中的模樣實現。
