書摘分享
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★當今社會，「容貌焦慮」這個詞語時常被當成愛美過頭的玩笑，
但它其實可能是一個深層的心理健康議題，
甚至是「身體臆形症」等正式診斷的表現。
2025/08/22
「心理學家托馬斯·凱許(Thomas Cash)指出，改變外貌不一定能帶來長期的滿足感，因為人們很快就會適應，然後轉而關注新的缺陷。」
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真的是這樣，麥可傑克森整到後來，把膚色也整了。
★結合寫實細膩的筆法與歷代典籍中的描寫，
精心繪製最具代表性的500種人神異獸。
★持續專注在自己身上。
你要經常接觸的最好的人脈不是別人，而是自己。
★把情緒顧好，你就會慢慢變好。
★《生活手帖》初代編集長花森安治：「融入日常生活的美，才是名副其實的美。」
Gradatim Ferociter.
［拉丁文］擺脫羈絆，循序漸進，勇往直前。
頁 204
亞馬遜的指導原則：
「只要不斷向前，就算目標看起來遙不可及，終有達成的一天。挫折只是短暫的，如果有人唱衰，別理他們就是了。」
頁 205
4/5貝佐斯傳：從電商之王到物聯網中樞，亞馬遜成功的關鍵
★擁抱最真實的自己，不再把悲傷藏在笑容裡。
