海拔
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看完文章就懂，如何評估住珠峰大本營是否需要租氧氣瓶。
空氣中的含氧量低於一定程度，人類的適應力會大幅下降，長期居住於平地的人到了海拔3000公尺以上，都很容易出現一些偏頭痛，頭腦腫脹或腹瀉嘔吐，這些症狀就是所謂的高山症或高原反應，因此來到高海拔地區就需要視情況來決定隨身攜帶多少氧氣瓶。
5/5珠穆朗瑪峰
謝謝您的分享❤️
因為沒去過高原，但是身為台灣人又不可能獨自進西藏，而且現在的旅遊團也去不了，所以就安排這個旅程了 !
由於這次是從成都到稻城，在網上看到搭車要搭兩天，因為我本身是容易暈車的人，所以直接選擇飛機到稻城~
臺灣的山林隱藏著許多神祕而魅力十足的生物，如黃鼠狼與黃喉貂。黃鼠狼身形小巧、以鼠類為食，而黃喉貂則以其鮮豔的毛色和捕食技巧聞名。這些小獵手面臨棲息地破壞等生存挑戰，我們應該加強對其生態的認識與保護，為它們創造更好的生存環境。本文探討了這兩種動物的特徵與生態價值，呼籲大家珍惜臺灣的自然資源。
本文描述了作者在印度拉達克的高海拔城市Leh旅行時所遇到的高山症困擾。作者在文章中詳細描述了高山症的症狀和其對身體的影響，並分享了在高海拔地區旅行時應該注意的事項和以及如何應對高山症。故事中透露了作者對身體極限和旅行挑戰的思考，希望能與讀者分享對旅行高海拔地區的經驗和反思。
謝謝你那麼詳細記錄高山症的狀況，在這一刻真的很能感受到身體的脆弱，也是學會接納自己的極限，寶貴的一課。期待你的下一篇（我就能放心，你應該沒事了，對嗎？）要保重啊！祝福你旅途平安❤️
「醉氧」是由於當人的生理機轉適應了高海拔地區的低氧環境後，當進入氧氣含量相對高的地區，就會發生不適應的情況，出現的狀況可能有疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀，這種情況也被稱為「脫適應反應」或「低原反應。
從日喀則乘坐車到珠峰大本營, 在這處可以看到日出或日落的日照金山、珠峰的神采。體驗海拔最高的露營、海拔最高的夜店!在此享受露營、觀看日照金山、珠峰郵局等獨到體驗。
宜蘭在地茶的豐富歷史與獨特風味，在該地區蓬勃發展和開展自產自銷，在宜蘭平原理三面環繞大山，東部面向著海洋，濕氣夠重時也會出現雲霧繚繞的景象，宜蘭愛哭愛下雨，隱藏著茶樹的豐富生長環境。文章介紹了宜蘭的不同茶區，包括大同玉蘭跟鬆羅茶區、三星鄉茶區、冬山茶區、礁溪茶區，每個茶區皆有其獨特的風味和特色。
5/5夏蟬孜孜
好像真的沒特別留意過宜蘭的茶，下次去宜蘭一定去品茶
瞭解臺灣高山茶的種植區域和特色，以及高山茶的特殊風味和價值。從海拔高度、氣候和香氣來探討高山茶的特質和品質。
5/5夏蟬孜孜
距離上次寫找茶筆記系列，有一段時間沒有更新了，之前寫品鑑茶葉的風味體驗，喝茶感受是很主觀的，沒有真的看到、聞到、嚐到，應該很難透過文字去感受到我所形容的那些味道。
那今天就來分享我在尋找這些茶來品嘗的一個經驗心得吧，今天還就真的來找碴一下。
感謝分享！說出我沒注意到的細節👍
西班牙傳奇越野跑選手Killian Jornet最近發佈關於他在新的一年的計畫及安排。其中講述了移居挪威的決定背後的原因和對家庭生活與訓練平衡的思考。這篇文章透過這位運動員的親身經歷，對家庭與運動生活之間的取得平衡上有所啟示。
海拔自動增加訓練強度呢。記得去過較高海拔的地方當時沒留意，跑步後差點喘不過氣^^