消化
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消化
含有「消化」共 22 篇內容
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為什麼要補充酵素？酵素推薦原因？探索酵素的4大功效
酵素是一種蛋白質，具有促進身體化學反應的作用，尤其在消化過程中扮演關鍵角色。而隨著年齡增長和生活方式改變，人體自然產生的酵素可能會減少，因此許多人會開始補充酵素，幫助維持消化道機能。以下是補充酵素的4個關鍵好處，透過本文的詳細解析，你會更了解酵素推薦的根本原因。
2024-04-24
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酵素
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消化
2024/4/9-瑜珈紀錄(Day27)-扭轉助消化
4/9 Day27心得 本次的動作免用瑜珈墊，代表不會有跪地的動作，每次跪地就算有墊東西膝蓋都還是好痛。 兩手向前向後伸展時，右邊肩胛骨明顯比較卡、並且有痠痛感，不禁聯想到，每次落枕都是轉動時右邊肩頸痛，是否跟肩胛骨這邊的肌肉群有關？ 這次是飯後約1小時所做的運動，如果胃不太好的人可能要再久一
2024-04-09
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瑜珈
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消化
有些情緒需要自己慢慢消化。
活到這個年紀，我們總有些故事 但有些故事 即使有人問，也不知從何說起 只能自己無聲無息的消化 別輕易的對人掏心又掏肺。
2024-03-21
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木透
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感同身受
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秘密
瑜珈真的能改善消化系統健康嗎？
也許你曾經從瑜珈老師、朋友或網路媒體上聽聞過「瑜珈能改善消化系統健康」這樣的說法，甚至是指出特定體式（如扭轉）能促進消化系統健康的說法，不過瑜珈真的有這樣的功效嗎？ 「扭轉體式」能改善消化系統健康是許多瑜珈練習者堅信不疑的「傳言」。我之所以說它是一種傳言，是因為目前幾乎找不到特定的科學研究
2024-01-29
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瑜珈
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瑜伽
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瑜伽療癒師
節氣飲食｜《從中醫看冬令鮮蔬：“菠薐”、“茼蒿”》
冬、春之際，盛產鮮綠蔬菜，先前介紹了蕓薹（油菜）、菘（白菜），此外，菠薐ㄌㄥˊ（菠菜）、茼蒿、蘹香（八角茴香）、蒔蘿（小茴香），也都有記載。 現代常運用菠菜富含維生素 A、胡蘿蔔素特質，保養眼睛；富含膳食纖維，幫助排便。如：菠菜枸杞粥、芝麻醬菠菜 .....
2023-12-02
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便秘
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中醫
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節氣
節氣飲食｜《台灣田園寶 — 洛神果漿》
本土花草飲：洛神，酸味護肝，助消化 洛神，是錦葵科木槿屬植物，生產在熱帶副熱帶。每年的10、11月，是台灣南部與東部盛產洛神葵（花萼部分）的季節。一般，我們在市面上購買到的幾乎都是乾品；這段期間，卻可以買到新鮮的洛神葵。 忙碌的現代生活中，中醫學認為“清肝、活血”的
2023-11-20
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洛神花
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心血管疾病
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血脂
節氣飲食｜《冬季食補：廚房糖漬橘皮》
糖漬橘皮 【配方】鮮橘皮200g、砂糖200g、水。 【制法】 1）鮮橘皮或泡軟的乾橘皮洗淨，切成絲，放入鍋中。 2）加入大約橘皮重量一半的砂糖。 3）加水淹過橘皮。 4）加熱煮沸。 5）煮沸後，改為文火煮至汁液將乾時，將橘皮盛出放在盤中，冷卻。 6）再撒橘皮重量一半的砂糖拌勻即可。
2023-11-17
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咳嗽
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消化
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節氣
節氣飲食｜《冬季食補：橘子一身是寶》
柑橘，一身是寶 烤 / 蒸橘實，家庭小兒咳嗽寶 冬初，山區橘園處處是青綠轉橙黃，結實纍纍的橘子，整個冬季，各個品種的橘子盛產，也是「一身是寶」的中醫本草書籍內記載的水果。 橘子，可開胃、下氣消痰、除胸中膈氣。 一般認為橘皮下氣消痰，果肉生痰聚飲（橘，甘者潤肺
2023-11-17
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橘子
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冬季
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節氣
2023雙11保健行動開跑！杏欣藥局的「佳倍順暢酵素錠」守護您的消化健康！
2023雙11優惠活動開始，杏欣藥局推出了一項特別的保健活動，讓您在這個購物狂歡節同時也能守護自己的消化健康！杏欣藥局為您推薦的產品佳倍順暢酵素錠，這款產品內含20多種綜合蔬果植物酵素，並添加了芽孢乳酸菌，具有協助消化、促進腸道健康的功效。
2023-11-06
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雙11優惠
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藥局
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保健
酵素推薦3大守則｜遵守3個原則，你也能輕鬆買到超級酵素
活在一個節奏快速的時代，現代人的飲食習慣也越來越快速，不只是速食文化盛行，用餐時間短暫、緊湊，狼吞虎嚥的情形也十分常見，這些情況都會嚴重影響消化機能，導致消化不良、脹氣的情形日益嚴重。因此很多人會依賴酵素的保健功效，希望透過酵素幫助消化，緩解消化不良的不適感，但市面上的酵素產品眾多，該如何挑選才對？
2023-10-27
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酵素
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消化
