無油早餐
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年初，無意間，我看到有人用西芹汁飲食來排毒，由於我處於一種狀態，喉嚨和食道對吞嚥粒狀補充品變得抗拒，會有不適的感覺，還有的是我有心絞痛、輕微的心悸，便開始研究要不要買慢磨機去榨汁。檸檬水、西芹汁，感覺是很天然的排毒方法，所以我想一試。
我重新開始醫療靈媒飲食的旅程，專注於西芹汁的功效。作者經歷了對西芹汁製作方法的認識和改進，發現榨汁與攪打對風味和效果有顯著影響。這次決定實踐《神奇西芹汁》中的30天淨化法。文章強調了西芹汁作為醫療靈媒飲食的核心，以及正確的製作方法對其功效的重要性。
2016年就買了醫療靈媒的第一本書，
#醫療靈媒_慢性與難解疾病背後的秘密_以及健康的終極之道。
書裡面多的是我沒聽過的病，什麼纖維肌痛症、結腸炎、萊姆病、橋本氏甲狀腺炎⋯⋯但我還是買了。
為什麼會買？回想起來印象最深刻的就是：
安東尼問高靈：「你是誰？你是什麼？你從哪裡來？你為什麼在這裡？」
高靈
前幾日，「頭號粉絲」的同事妹仔Line我：「教主教主！（這啥招搖的稱號？）我現在都會早上空腹吃水果，想請問水果吃完可以吃燙青菜嗎？還是要隔二小時？」
不用隔二小時，無調味的燙青菜愛吃多少就吃多少！妹仔很開心：「太好了，不然好餓喔！」
同事很開心的問完接著說：「教主教主，某某某很過份，去買了毒品回來，
如果我們一直照著「科學研究指出」或是「營養師」「科學家」的建議飲食，例如：蛋白質是人體重要的養分，為什麼至今人類仍百病叢生，且越來越多查不出原因的病症？
早餐無油飲食，就是讓前一晚辛苦為我們排毒的肝臟，有個寧靜片刻可以休息。因為只要攝取油脂（高蛋白也等於高脂肪），肝臟便必須製造大量膽汁運送到腸道，並
愛因斯坦說：
什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
做保險的日子，每年都會觀察國人十大死因，癌症始終居冠，依次
