熱敷
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熱敷
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全部共 11 篇文章
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腰酸
腰酸不是病,酸來真要命 前言 農曆年前後去清邁時,即頗受腰酸之苦,什麼狀況呢?兩邊臀大肌時酸時好,酸時須側邊站或走,甚至直不起腰;再者,右腳膝蓋以下會麻:放射性的從膝蓋麻到腳底。造成什麼影響呢?以昨天為例,昨天是星期天,打球的球友較少,因此九點左右就到球場了,但臀酸,必須側著身子,撿球時彎不下去
退休教授:慕鐸
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腰酸
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椎間盤突出
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腰椎滑脫
物理治療之旅(1)-啟航
一直以來左頸就容易痠痛,每當症狀發作,習慣貼上貼布了事,今年不知怎地,疼痛部位蔓延至肩胛骨,手部亦開始麻木無力,經過反覆求診、檢查,確認是頸部椎間盤突出致神經受壓迫,醫生與物理治療師叮囑需物理治療,幾個月的時光,身體狀況時好時壞,心情亦跟著起起伏伏,像是一趟旅行充滿不可預期的意外與刺激,興起了用文字
語築
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身體小旅行
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電療
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熱敷
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牽引治療
節氣飲食|《 在家熱敷,改善不通則痛 》
熱敷,改善〝不通則痛〞 肩頸酸痛、小腹冷痛、膝蓋涼,失眠,排泄差,手腳冰冷,體力弱 冬季寒涼,寒氣性〝收引〞,容易使人體腠理 緊閉,筋肉緊縮。寒氣凝,則氣機不通,不通暢則易導致活動不利,肢體疼痛。 日常居家,可運用下列熱敷法保健: ● 小腹 適合女性經期,胃寒,體質虛
Botree
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餐桌上的節氣與中醫:冬
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熱敷
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疼痛
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痛症
黑眼圈的形成
黑眼圈是滿多人困擾的一個毛病,說大不大說小也不小,但黑眼圈就是真的會影響了外觀的。 黑眼圈:過敏性鼻炎也是會造成黑眼圈的形成的,要先找出是否跟過敏性鼻炎有關,如果是跟鼻子有關,那就先治療過敏性鼻炎,先靠西醫把鼻過敏治療好再搭配上食物控制,再治療時期真的很不舒服時,還是先看西醫,不要讓紅鼻子
冰心
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心情隨筆,
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過敏
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眼睛
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治療
育兒知識|「針眼」?「麥粒腫」?該如何處理呢?
身為新手媽媽的我,在嫚嫚妹妹4個月多認識「麥粒腫」也就是俗稱的「針眼」,媺嫚媽媽自己長過「針眼」但不嚴重,點點眼藥水然後眼角斜邊拉,沒幾天就痊癒,這次..是女兒讓媺嫚媽媽驚慌失措趕緊求救朋友,該看眼科?小兒科?。嫚嫚(粉腸)左眼微微紅腫為什麼會嫚嫚(粉腸)會長「麥粒腫」,很大原因是媺嫚媽媽造成的(真
媺媺嫚嫚&大腸粉腸-雙胞媽
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育兒知識分享
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麥粒腫
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針眼
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抗生素
閃到腰怎麼辦?冰敷?熱敷?貼藥布?藥膏?泡澡?
閃到腰真的痛不欲生,到底怎麼處理才舒緩減輕疼痛呢? 為何閃到腰? 其實是「背部肌肉」拉傷,通常是背部肌肉不當施力引起,例如彎腰搬重物、快速轉身、突然從床上坐起、運動傷害等。 閃到腰舒緩該冰敷還是熱敷? 輕微背部拉傷,通常休息一陣子就能緩解。 急性症狀,建議盡快躺下休息,並在受傷後的2~3天持續冰敷,
媺媺嫚嫚&大腸粉腸-雙胞媽
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冰敷
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按摩
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閃到腰
養精蓄銳
受傷大家都有過(歡迎介紹一生中沒受傷過的人),但大家應該只知道等它結疤癒合而已,或著是等傷口慢慢好,但在這過程中到底發生了們麼事,又會發生多久。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
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體能與訓練專櫃
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傷後
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受傷
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發炎
冰與火之歌
每次去找防護員的時候,他都跟我說先冰 15 分鐘,雖然有問為甚麼都冰這個時間,但他太忙了,所以沒時間跟我解釋,於是等到他比較有空時候再去問一次,這才知道原來原理那麼深奧。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
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體能與訓練專櫃
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冰敷
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熱敷
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復健
【物理知聊所】不痛,就好了?|痛、止痛與物理治療(三)
止痛是為生存,也為生活!
物治貝克
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貝克的物理知聊所
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物理治療
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病理概念
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痛覺
[物理知聊所]電療 、 熱敷 到底有甚麼用?| 健保 體制下的 物理治療 師 到底做了甚麼?
在健保體制之下,很多診所,甚至大醫院 都只做物理治療裡最基本的「儀器治療」 就是電療、熱敷、超音波、紅外線、蠟療、牽引......等等 那些只要把儀器接好擺好治療師就可以暫時離開的項目 但問起這個問題:「這些治療真的有用嗎?」
物治貝克
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貝克的物理知聊所
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電療
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熱敷
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物理治療師
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