理解他人
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療癒了偶爾看不順眼的自己，也同理了那些曾經無法理解的人事物。學習這些身心靈系統，好像帶上愛的濾鏡，在現實的紛擾中，學習接納自己、理解他人。
終於能夠有底氣成為自己，也終於有勇氣正視那些曾經不愉快、有壓力的關係（我第一件事是好好經營跟媽媽的關係😂）。
活出自己靈魂最渴望的樣子。
用心去理解別人
生活中，我們總是被各種瑣碎的事物和瑣事所困擾，忙碌的腳步讓我們時常忽略了身邊的人事物。然而，如果我們能夠用心去理解別人，世界將因此變得更加美好。這種用心的理解並非單純停留在表面，而是深入到人心的角落，感知每一份情感和每一種渴望。
學會放下偏見
首先，用心去理解別人需要我們學會放
丹麥祁克果曾說： 人之間不應 互相對抗，若此，是因彼此有誤解。我想這就是人需要溝通。最怕的是不想溝通。
萬華一個熟悉的地方，有著許多不熟悉的故事，人的經歷本來就是相當有限，但卻又會用這有限，認為知道這世界的一切，反而讓我們錯看了眼前很多事物的面貌，形成了各種的偏見或是歧視，每個人生活本來就不相同，想要為了生活做出的選擇，但很多時候不是自己能決定，只是被大環境所選擇，看著《茶室女人心》不同遭遇的茶室工作
有時候面對認識但又不能說熟的朋友、親戚，要提出邀約總是讓人猶豫的，偶而我也會陷入這種思考中。覺得萬一被拒絕了那不是挺丟臉的，但若沒有好好表達怎麼能傳遞心意呢?不過當然也有即使表達了，對方覺得是在說場面話的狀況。
關係裡有著人際距離，有些人的距離可以近一些，有些人則是會遠一些，然而這個衡量準則，可以說