瑜珈教室
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瑜珈教室
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峇里島 Yoga barn的Clarity breathwork-清晰呼吸課,教的不只是呼吸
透過清晰的呼吸、聲音和內心的童趣遊戲連結到真實的自我。 呼吸法是利用呼吸意識和有意識的呼吸來治療和成長、個人覺醒以及精神、思想和身體的轉變。這是一種溫和、安全且極其強大的呼吸過程,可以幫助人們釋放壓力和緊張,治癒和解決創傷,更深入地了解當前的生活問題,並獲得自己的內在治療能量、創造力和更多的了解。
2023-10-20
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峇里島
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瑜珈
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呼吸
在峇里島體驗薩滿療癒-感受意識轉換的重生呼吸工作坊(二訪心得)
在安全、支持性的環境中剝離自我,將注意力集中在內心小孩的治癒上,並賦予其力量,過程著重於從內到外的工作,重新連結和重新養育內在的孩子,同時重寫我們如何與自己和世界建立關係的故事。挖掘那些讓我們感到困惑、害怕或無法真實和自由的有趣的東西。 2023年5月,我獨自來到峇里島旅修時,兩堂我印象最深刻的
2023-10-19
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峇里島
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冥想
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旅修
峇里島Yoga Barn超人氣靈性課程-印度主動意識呼吸冥想課,二訪的神奇體驗
我在2023年5月份,初次造訪峇里島時,因緣際會上到了這堂課-ACTIVE CONSCIOUSNESS MEDITATION,當時在小紅書看到好多人分享到,上這趟課會淚流滿面,還有很多神奇的體驗,興起了我的好奇,也很幸運是Punnu大師本人的現場引導,有興趣的朋友可以參考我第一次的體驗分享:
2023-10-18
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峇里島
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冥想
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瑜伽
Intuitive Flow日出瑜珈-遠眺阿貢火山美麗景色(峇里島烏布/瑜珈教室)
烏布,一處古老的療癒之地。烏布這個名字實際上來自“obat”(巴厘島語/印尼語)一詞,意思是醫學。這裡曾有治療師種植自己的藥用植物。因此,在烏布做瑜珈來實現自我療愈,是遵循峇裡島烏布小鎮的療癒傳統。 早上7點整的課,意味著六點多要起床、叫車出門,才能在上課前抵達教室報名課程。 「真的好早!」我
2023-10-18
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瑜珈
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阿貢火山
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峇里島
峇里島烏魯瓦圖-向左看樹、向右看海的幸福瑜珈課morning light yoga Bali(uluwatu yoga)
烏魯瓦圖衝浪別墅的露天瑜珈室可欣賞叢林和海景。 我們越多練習讓思想之間的空間擴大,我們就越能欣賞沉默的美麗與力量。 morning light yoga Bali,置身在一家衝浪飯店裡。 每天只有7:30一堂課(似乎住在飯店的客人可以免費上課),我們在上課前抵達,花了一點時間找教室,其實很好找
2023-10-17
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瑜珈
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峇里島
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瑜珈教室
峇里島烏魯瓦圖 令人驚豔的懸崖邊落日瑜珈-Balangan yoga and love(Uluwatu yoga)
Balangan 海灘每天 07.30、09.00 和 17.00 提供瑜珈課程。心靈修行的絕佳之地,加入我們,享受與大自然的結合!合十禮冥想、調息和混合了哈達、流瑜伽、希瓦南達的瑜伽體式適合所有級別。讓我們與宇宙和彼此分享我們的正面氛圍,以更好的方式改變這個美好的世界! 查到這家瑜珈教室的資訊
2023-10-16
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瑜珈
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峇里島
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旅修
峇里島 烏魯瓦圖瑜珈教室-茅草屋的粉嫩空間La tribu(Uluwatu Yoga)
這是一個成人遊樂場,讓您重新發現自己的熱情並與我們一起創造。 我們將一起用孩子的眼光看待生活,重新找到生命的本質。擁有第一次做事的勇氣,以頑皮的態度躍入未知。 在抵達烏魯瓦圖前,我是完全沒做功課的(很懶XD) 網路上搜尋烏魯瓦圖瑜珈,資訊也不多,比較有名的跟比較多討論的教室都在烏布,於是在烏魯瓦
2023-10-14
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教室
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瑜珈
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峇里島
峇里島 烏魯瓦圖-質感複合式瑜伽教室The Space Bali(Uluwatu Yoga)
這是我在烏魯瓦圖第一堂瑜珈課,上的是Vinyasa(Jessica老師) 課程編排很舒服,老師的音樂清單我跟朋友都很喜歡 上課前老師傳遞了兩支不同香味的精油,讓大家直覺選,塗抹一些在手腕間 讓香氣陪伴整個課堂的進行 動作編排我覺得是輕中,雖然沒有高難度動作,也可能是我太久沒運動,整堂課上下來
2023-10-07
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瑜珈
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峇里島
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烏魯瓦圖