生涯規劃
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有一天在手機的新聞訊息跳出了關於「現代大人」有關的評論記事，傳統上所認為的「30歲大人」是一個有結婚、有車子、有孩子、甚至有房子的樣貌。然而，現代大部分已經30歲的「大人」卻大不相同。評論說這是一個「長不大的時代」，這也可以說是一種社會變遷吧。
「我真的可以繼續這樣下去嗎？」
這個問題其實從20
4/530有成：如何成為自在、富有、不後悔的大人？
想想看，我們為什麼要讓孩子上學？難道只是為了讓他們考高分、上名校、找好工作嗎？如果是這樣，那我們的教育就太狹隘了，也難怪孩子們會厭學。
教育的真正目的，應該是幫助孩子成為一個完整的人。對此，德國有一種教育方法稱為「耶拿教育」，當中有些精髓值得我們借鑑。
生涯規劃如同旅遊規劃，需結合「向內探索」與「向外探索」。向內探索透過過去經驗了解自己喜好，如同選擇適合的旅遊地點；向外探索則是收集市場資訊，定位自己的能力與資源，如同了解出發地與交通工具。唯有在明確目標與定位後，才能有效規劃未來。
如果是平常經常感覺自己被當前的工作或生活狀態綁住，覺得不那麼滿意卻也沒有明確改變方向的人，或許也可以找個機會，嘗試看看這些自我探索的牌卡。我們每一天擁有的時間是固定的，所以如果能越早認識到自己最喜歡什麼、最適合什麼，整個人生就能變得更加充實。
應對焦慮的解決之道，既不是走快一點，也不是走慢一點。
「相較於社會的集體壓力，我們個人的聲音實在太渺小了。」常覺得，資訊獲得太容易，使人忘了聽聽自己的聲音。也許，我並不需要知道那麼多？有意識地為自己選擇吸收進去的糧食，新的一年，我要努力做得更好！
今年在工作與生活上有很大的轉變，想換個方式分享並紀錄自己的這一年。
年底了，這時候很適合為自己的一年做個回顧，正好方格子也有這個主題。而我一直都有寫日記的習慣，於是也花了時間把這一年來所書寫的內容大致看過了一遍。
本來一天天的過日子還沒有感覺，不過全部加總起來，我發現我的日記主要就是工作內容、跆拳道、吃的東西，幾乎一整年都是圍繞著這三個主題。
我真的找到平衡(或
So young!
回想2024，身邊有不少人不得不離開舒適圈。大家都在問：「我該怎麼繼續維持對未來的熱情？又該如何應對各種挑戰，而不至於陷入自我懷疑？」於是我決定寫份年終總結。這份總結有我這一年下來的五個體悟。希望在這個匆忙的時代裡，若我們能在平視的對話裡彼此啟發，這些文字就算是找到了存在的意義。