自由工作的低潮期：與不確定性共處，找回初衷

嘗試自由工作前，你要接受的穩定是「變化」，學會和不確定性共處，並且感到自在。

工作看似很順利，結果我就立馬陷入低潮了。

對於自由工作者來說，那是過往在職場上的能力和人脈都有認真經營的階段性成果，但自己想認真經營的副業，沒有太多動作。

來源：Netflix《再見的延續》

這個低潮的週期大概是2個禮拜，一開始我在想，是不是因為最近的社交能量開太大，然後又陷入了比較心態，而產生了這樣的低潮。

總之我知道這很正常，也正好工作上沒有立即需要的急件，我就真的什麼都不做算了，只做最低最低限度的付出，這之中有很多的負面想法，以及好久沒冒出的：

人生好沒意義，想要每天過快一點

以及各種很嚴厲的自我懷疑和批判聲音都有，不過也會有其他照顧自己的聲音打回去，所以大概就是一種挫折感+空虛感的糾結吧。

雖然我通常是透過獨處來獲得電力，但很明顯那2週我反而是透過分享自己的困擾和講話，一邊梳理自己的情緒，也從各種對話中輸入能量，慢慢淡化那些負能量。

於此我也意識到，過去那一套鞭策自己的信念，依舊存在，偶爾還是會跑出來打亂我的節奏。這幾年培養的新信念還不夠穩固，卻也會在這種時候，出來幫現在的我說話。

這也許是過渡期吧，畢竟新的信念和新的生活，我還不是那麼習慣，在很多情況下，直覺會用以往的習慣去應對。

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來源：Netflix 《再見的延續》

這個月選的歌是米津玄師的Azalea，在低潮的時候實在不曉得要幹嘛，也很久沒有追劇，難得一部充滿細節的日劇《再見的延續》，能讓我慢下來品嘗劇情。

我沒什麼解法，但我覺得這大概是我還不太會駕馭天賦的一個後果，我容易想的太深入、也容易往後想未來的事。比起活在當下，只要過於把焦點放在未來的時候，就會焦慮現在自己的樣態是否要調整。

對我來說，這就是我的致命傷，而這點用在工作的策略或諮詢上，卻可以幫忙別人看見一些風險和盲點。現在我又慢慢從谷底爬起，也許下次再遇到類似狀況的時候，我反而找人聊聊會有幫助吧。

後記

在2025年的2月，我看了MoneyXYZ頻道主的影片，透過他的分享，我想通了為什麼去年11月在狀況良好的時候，我卻陷入低潮：因為我接了消耗能量的事情。

當時是這樣的，接到很多合作案對於第一年轉自由工作者的我來說，不就是該好好珍惜嘛。雖然合作案我可以通過工作技能來完成，賺取收入，但我忘了自己當初開啟Gap Year的初衷：

做好玩、感到好奇的事，學會拒絕沒感覺的事

是的，忘了初衷，所以身體很直接反應出來。

有時陷入生存模式，就只整天擔心下一頓飯在哪，而且我確實有感覺某些案子，我一點興趣也沒有，甚至用提高價格的方式去婉拒案子，結果案主還接受報價的時候，就後悔自己幹嘛不一開始拒絕就好？

推薦這一部影片給你，希望你也能重新活過來。

下面這句是影片中給我最重要的啟示，也送給你。

讓自己充滿活力，要比讓自己贏更重要

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