當初會選擇翻閱這本書，就是因為腰封上寫著：「成功不一定要一直奔跑，有時只要好好過就好。」跟我一直以來想追求的理想生活很類似。比起追求社會定義的成功，我更希望能夠選擇自己想要的生活方式把日子過好。
過日子其實很不容易吧，試想如果以後你不需要再工作了，你有大把的時間，你會怎麼運用？生活中一直仰賴的工作目標沒了，有些人可能會開始焦慮發慌，而有些人卻是可以找到一套讓自己心中感到充實的過法。而所謂的「好」，大概就是作者在《心富》這本書要傳達給讀者的。
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你有沒有過怎麼做都不夠？錢賺再多還是不夠？買了想要的東西還是沒有被滿足？內心空空的？為什麼我們會有怎麼做都不夠的感覺？生理因素、社會風氣、社群媒體，這些都會讓我們產生「永遠不夠」的想法，迫使自己必須做的更多。
生理因素帶來的影響有可能是童年時期的不被重視，長大後會想透過在職場的表現來獲得肯定，而現今社會強調奮鬥、努力才是個有用的人，這也讓有些企業祭出豐沃的獎金制度，於是我們就會花更多的時間及精力達成目標證明自己，再加上社群媒體的普及，在幾乎人人都有智慧型手機的世界，使我們更容易查看朋友的最新動態：誰又出國了、誰結婚生小孩了、誰在職位上獲得晉升、誰又買房子了、誰又買了最新的iphone，或是那些光鮮亮麗的成功人士該是什麼模樣，很少會有人只是拍一張路邊的小花小草說著好可愛，就讓人嚮往那樣愜意的生活。諸如此類的這種比較，讓我們多少為了要跟上別人甚至是自己設定的期望的壓力，促使我們必須做的更多，才不至於落後別人，有點像是別人定義出來的成功才是成功。
我認同我們需要花費時間精力工作上班，藉此維持我們的生計。對我而言，工作就只是工作，時間到了我們就該下班，不應讓工作佔據生活。若我們始終希望獲取更多金錢來追求物質生活的滿足，很容易陷入「永遠不夠」的迴圈，認為我們就是要拼命工作賺錢，才能買得起我們想要的東西，才是有用的人。當物質慾望永遠無法被滿足時，我們就又會繼續努力賺錢，再花錢。
人人都會向前跑，但不是每個人都懂得怎麼停下來。我們最缺乏的，其實是停下來認真正視自己，問自己到底怎樣才叫足夠？賺了很多錢就能達到足夠嗎？當我們沒有認清什麼事情對我來說才是最重要的，當我們沒有幫自己釐清金錢在我們人生扮演的角色，就會繼續無止盡的追逐，以為我賺的錢越多，獲得越多的成就，就能成為我想成為的那種人。
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投資理財的書籍教導你如何開源節流，讓你的錢在你睡覺的時候替你工作，賺更多錢，達到財富自由。而《心富》這本書則是要告訴我們，單單追求金錢並不足以達到內心富足的狀態。我們都懂得怎麼追求物質層面的滿足，卻很少花時間照應自己心中真正的需求，讓我們在情感生活及與他人的連結有所匱乏。
所謂心富是：你終於能找到平靜、自信、和諧的心理狀態。不可否認金錢可以維持我們的生計，但內心的富足也同等重要。
「財富健康+情感財富=心富」
領略到「我充裕了、我足夠了」是很抽象的，這不像我們投入時間工作獲取的報酬那樣顯而易見。只要有工作我就有薪水可以領，領到的錢可以去買我想要的東西。而內心的富有並不是用金錢可以買到的。要讓內心富足的方式，可以透過旅行、運動、閱讀、寫作，或是與家人、朋友聚餐聊天的這種與他人情感交流的連結，甚至是從日常小事發現樂趣，這些提升情感層面的財富也跟金錢同等重要。
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讓自己覺得足夠且充裕，我自己的理解是，日常發生的小事情小細節，你也能從中獲得樂趣，那便是通往心富的一小步。像我自己就很喜歡散步時候帶給我的放鬆感、呼吸到新鮮空氣我會覺得很舒服、看著路邊綻放的小花可可愛愛、讀到一本自己喜歡的書帶來的快樂喜悅、運動時流汗的暢快、剛洗好的衣物散發出香香的味道、寫作時源源不絕的靈感達到心流狀態，這些都是金錢沒有辦法滿足我的，而且這些事物帶給我的感受，並不需要花我很多錢。
我除了很喜歡從日常生活小事發現樂趣帶給我的感受，也很喜歡透過書寫感恩日記帶給我的富足。當我們不再把身邊的事物視為理所當然，當我們懂得感恩他人的付出，你會發現你看待這個世界的角度變得不同了，每一天都會過得很知足。
「感謝今天的好天氣，讓我可以出門散步。」
「感謝今天吃到好吃的早餐，一天的開始真美好。」
「感謝有暖呼呼的熱水，可以洗去忙碌一天的疲憊。」
像是這樣的日常小事，都足以讓我心懷感激。
我很喜歡作者說：「在你展開自己的旅程時，要溫柔地對待自己，明白在你舉步向前時，掙扎是很正常的事。」要從怎麼做都不夠到認知到自己已經擁有的足夠，這是需要練習的，在這個轉變的過程會遇到阻礙是很正常的，若你感到不適應及難受，或是找不到方向時，記得要溫柔地善待自己。
Info
書名：心富
分類：生涯規劃、自我成長
作者：瑪妮莎．塔克爾
譯者：洪世民
出版社：平安文化有限公司
出版日期：2024/09/30
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