網球肘
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許多人飽受手臂前側疼痛所苦，尤其出力時更明顯。本文探討網球肘（外上髁炎）的成因、症狀、診斷和治療方式，並提供預防措施。詳細說明解剖構造、症狀、好發族群、評估方式、診斷方法以及治療方式。最後，提供預防網球肘的建議。
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網球肘最容易發生在打網球的人身上?
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你是否曾因手肘外側的疼痛而感到困擾？這種疼痛可能會讓日常生活中感到不便，例如擰毛巾、開門把或提重物時。這種情況很可能是「網球肘」（Tennis Elbow）在作祟。雖然名為網球肘，但它並不僅限於網球運動員，任何需要重複使用手肘和手腕的人都可能受到影響。
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手肘髁發炎(Epicondylitis)，俗稱網球肘 (Tennis Elbow) 評估、身體檢查、處理邏輯保母級指南，看完別還跟我說你不會。
關於手肘疼痛中，網球肘是一種很常見的診斷。
但它不僅僅會影響網球選手或愛好者，還可能發生在其他運動或日常生活中。
一般指的是手肘外側的疼痛和肌腱病變，通常是由於在手肘伸展受限下反覆的手腕屈伸造成的。
過年之前就出現症狀了，手肘痛的程度一直都沒改善，甚至延伸到食指，拿鍋蓋或是轉瓶蓋都很吃力，已經盡量以右手替代，但右手戰力也沒有很完整，公車剎車時，原本拉著拉環的手被扯到一個痛點的時候，真想哀嚎。我就是以左右手不同症狀的廢人模式度過農曆年，還過了整個經典賽賽程，雖然不用上投手丘，每天刷牙光是要伸手拿漱
Angela Chen
2023/03/24
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在門診中，常見手肘關節及手腕有痠痛且伴隨明顯壓痛，甚至有使不上力的情況，診斷後多半與「網球肘」、「高爾夫球肘」及「媽媽手」有關，那這三種常見的手肘痛有什麼差異呢？
如何治療網球肘？除了看醫生，你還可以這樣做！
4大輔助工具
以下某些內容可能有助於您的恢復：
手臂固定器：在前臂上穿支撐性牙套也可能有助於減輕肘部肌腱的壓力。與您的醫生或理療師討論您是否應該使用一種合適的前臂支架。
夾板：您可能會問您的醫生關於晚上使用腕部夾板的信息。這樣可以休息您的肌肉和腱。
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