網球肘,還有骨科醫師

更新於 2023/03/24閱讀時間約 1 分鐘
所以我就接受了在最痛的地方打了一針,算是非貴婦行程
過年之前就出現症狀了,手肘痛的程度一直都沒改善,甚至延伸到食指,拿鍋蓋或是轉瓶蓋都很吃力,已經盡量以右手替代,但右手戰力也沒有很完整,公車剎車時,原本拉著拉環的手被扯到一個痛點的時候,真想哀嚎。我就是以左右手不同症狀的廢人模式度過農曆年,還過了整個經典賽賽程,雖然不用上投手丘,每天刷牙光是要伸手拿漱口杯,都感覺吃力。
終於去看骨科了,是爸媽常去的骨科,醫師很年輕,但很有趣,也很時髦,護理師跟復健師都是國台語雙聲帶,很會聊天。等待看診時,發現幾位男性長輩去櫃檯付錢,口袋掏出來的往往是透明夾鏈袋裡面放著鈔票。
醫師聽我描述狀態,立刻就說左手應該是網球肘,右手不算是五十肩之類的沾粘,不是嚴重的問題,還做了超音波,講了一個醫學名稱,但是過了中午,我就忘了。
跟醫師說,右手大概就是搭公車拉環的時候會出現痛點,醫師笑說,應該是在台北搭的公車吧,我說在台南我也搭公車啊!
原本以為需要復健,但醫師建議,如果痛這麼久了,那就打針吃藥比較快,沒必要一直不舒服,如果不打針不吃藥,就是慢慢復健,那是貴婦行程。等等,醫師,為何是貴婦行程?因為貴婦才可以不做家事啊,但你要做家事吧?對啊!
所以我就接受了在最痛的地方打了一針,算是非貴婦行程。
護理師幫我貼了舒緩消炎的藥布,很誇張地纏了很厚的彈性繃帶。前幾年雨天滑倒,去中醫師那裏治療之後,也是纏了厚繃帶,一走進捷運車廂,不誇張,大概有五個人起身讓座,他們可能認為我骨折了。
請教醫師可以做甚麼拉筋的運動來舒緩疼痛,醫師說,網球肘那手已經很痛了,就不要去刺激它,右手可以把筋拉開,但是要避開痛點。這回答好玄喔!
離開骨科診所,走到對面市場買雞蛋,很容易就買到了,而且不貴,也不算是貴婦雞蛋。
avatar-img
1.6K會員
193內容數
完全不想走上勵志人生的光明大道
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
米果的沙龍 的其他內容
每次被問到台南甜不甜?總是先想到台南人的脾氣。 出身京都的哲學教授鷲田清一在他的著作《京都的平熱》寫過這段話:「大阪人實在很清楚怎麼打擊京都人。」 我覺得外地人也很清楚怎麼打擊台南人,尤其評論台南東西很甜這一點,真是毫不留情。
中午過後,陽光轉向,於是把鞋子跟鞋墊拎到後陽台。過了兩個小時,想說鞋子跟鞋墊應該乾了,可以收進來綁鞋帶,卻遍尋不著那兩片鞋墊,往下一看,鞋墊飛到樓下鄰居家的綠色採光罩上面,完全無法救回來。
在網路看到一則被推爆的對話,大意是說,被外國朋友問到台灣人為何乖乖遵守口罩規定,卻不甩交通規則時,完全答不出來。之前也有被外國媒體形容台灣是行人地獄。我不騎機車也不開車,出門大抵就是走路跟大眾運輸工具,一趟出門起碼會遇到好幾次機車汽車不禮讓斑馬線行人的經驗,每次出門返家,都有那種「幸好無事生還」的疲
怎麼辦怎麼辦?當時的驚恐,成為往後不斷入夢的情節。只能「臨時抱佛腳」了。當時覺得這成語真貼切,確實有抱著佛腳大叫救命的畫面在腦海飄來飄去。
希望當意見領袖或說是KOL的人應該很多,但說到底,每個人自己思考之後產生的意見想法不是更重要嗎?為什麼等待意見領袖的說法,如果相同就給予掌聲膜拜,如果不同就抄傢伙去砍殺,這樣子很累吧! 當上意見領袖當然有掌聲,還會有商機,可是我知道自己的基因裏,沒那種賺錢的命。
高鐵列車抵達新竹站,車廂出現一位彷彿從時光機走出來的男子。 牛仔褲跟牛仔外套都是舊款,髮型是很傳統的那種電棒燙,相當細捲,遠看彷彿釋迦,不知道這是否為江湖傳聞的山本頭。
每次被問到台南甜不甜?總是先想到台南人的脾氣。 出身京都的哲學教授鷲田清一在他的著作《京都的平熱》寫過這段話:「大阪人實在很清楚怎麼打擊京都人。」 我覺得外地人也很清楚怎麼打擊台南人,尤其評論台南東西很甜這一點,真是毫不留情。
中午過後,陽光轉向,於是把鞋子跟鞋墊拎到後陽台。過了兩個小時,想說鞋子跟鞋墊應該乾了,可以收進來綁鞋帶,卻遍尋不著那兩片鞋墊,往下一看,鞋墊飛到樓下鄰居家的綠色採光罩上面,完全無法救回來。
在網路看到一則被推爆的對話,大意是說,被外國朋友問到台灣人為何乖乖遵守口罩規定,卻不甩交通規則時,完全答不出來。之前也有被外國媒體形容台灣是行人地獄。我不騎機車也不開車,出門大抵就是走路跟大眾運輸工具,一趟出門起碼會遇到好幾次機車汽車不禮讓斑馬線行人的經驗,每次出門返家,都有那種「幸好無事生還」的疲
怎麼辦怎麼辦?當時的驚恐,成為往後不斷入夢的情節。只能「臨時抱佛腳」了。當時覺得這成語真貼切,確實有抱著佛腳大叫救命的畫面在腦海飄來飄去。
希望當意見領袖或說是KOL的人應該很多,但說到底,每個人自己思考之後產生的意見想法不是更重要嗎?為什麼等待意見領袖的說法,如果相同就給予掌聲膜拜,如果不同就抄傢伙去砍殺,這樣子很累吧! 當上意見領袖當然有掌聲,還會有商機,可是我知道自己的基因裏,沒那種賺錢的命。
高鐵列車抵達新竹站,車廂出現一位彷彿從時光機走出來的男子。 牛仔褲跟牛仔外套都是舊款,髮型是很傳統的那種電棒燙,相當細捲,遠看彷彿釋迦,不知道這是否為江湖傳聞的山本頭。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
每一分你都當成是全世界最重要的事情去拚,但不論那分是成功是失敗,一旦那分過去了,就過去了。這樣你才能把自己從過去解放出來, 再次全心全意投入到下一分當中。
Thumbnail
前情提要:版主羽球球齡超過十年,雖沒受過完整正式訓練,但小時候有短暫學過球,自認程度應該有中上,也曾參加過一些社會組菜市場杯拿過名次。本篇將繼上篇介紹目前羽球零打環境、制度,繼續分享這周熱騰騰的零打經驗。
Thumbnail
 鵝,非常兇狠,我們健行活動中去望古瀑布的時候有遇到四隻鵝,看到我們人數眾多仍然不畏戰的伺機攻擊我們,鵝的嘴裡滿是利牙,連舌頭上都有刺,所以如果有人被咬過,一定映像深刻,非常的痛。        鵝,在上次使用小鏟子鋤草後得了網球肘,休息一陣子做了一段時間物理治療後終於重振江湖,但眼前的草已經
Thumbnail
王康傑在香港網球壇無人不曉,他16歲時已成為職業網球手,征戰多年,網球佔了他人生很多時間,職業生涯遇到不少得與失。他曾受傷患困擾及自我懷疑,而一度退出全職訓練,從教練身分及青少年球手身上找回自己當初打波的動力,並回到職業網球的比賽場上。
Thumbnail
今年國際文憑大學預科課程 (IBDP) 共誕生23名狀元,其中3名狀元是來自傳統名校拔萃男書院,港隊網球選手郭舜泓亦是男拔今屆的狀元之一,成為今屆IB狀元後,郭舜泓將會升讀港大醫科,他希望未來香港醫療出一分力,貢獻社會。同時他希望可以兼顧網球,參加大學校隊、本地及國際賽事,尋求雙線發展。
Thumbnail
在疫情後,謝善瑜 (Christy) 在本地青少年網球迅速冒起,今年更成為本地首席女子青少年網球手。以青少年網球手來說,她可算是大器晚成的一類。雖然在比賽上比其他球手遲起步,但她剛憑著強大的信念及堅持,實現成為優秀的網球手的夢想。
Thumbnail
作為本地全職女子網球手的張瑋桓,受到疫情影響下,已有18個月沒有出外參與職業及大型賽事。全國運動會是她這年半來首個出戰的大賽,雖然未能再下一城為香港取得獎牌,但能夠打進8強,亦已達到她賽前的預期。
Thumbnail
你覺得勤奮是一種天份嗎?「勤能補拙」這四個字一直都是李侃駿Johnny 的座右銘,天份背後其實是由日復日的刻苦訓練及心無旁騖的心境歷練而成。常言道,要了解一個人,跟他打一場波就足夠。筆者這次就選擇跟他打一場波,才開始我與Johnny的訪問工作。
Thumbnail
最近公司在準備普渡要用的東西,搬了一箱又一箱、提了一袋又一袋,不知怎麼搞得突然發現手肘好痛,甚至有點使不上力?
Thumbnail
自從許卓為在2013年退役後,就很少見到他出現在網球的公開賽事及活動。近日得知他為了獅子會的網球慈善活動而重出江湖,落場指導一眾年青球手及分享心得及經驗。筆者亦不敢怠慢,把握機會在活動結束後,與這位前香港男子全職網球手的進行獨家專訪。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
每一分你都當成是全世界最重要的事情去拚,但不論那分是成功是失敗,一旦那分過去了,就過去了。這樣你才能把自己從過去解放出來, 再次全心全意投入到下一分當中。
Thumbnail
前情提要:版主羽球球齡超過十年,雖沒受過完整正式訓練,但小時候有短暫學過球,自認程度應該有中上,也曾參加過一些社會組菜市場杯拿過名次。本篇將繼上篇介紹目前羽球零打環境、制度,繼續分享這周熱騰騰的零打經驗。
Thumbnail
 鵝,非常兇狠,我們健行活動中去望古瀑布的時候有遇到四隻鵝,看到我們人數眾多仍然不畏戰的伺機攻擊我們,鵝的嘴裡滿是利牙,連舌頭上都有刺,所以如果有人被咬過,一定映像深刻,非常的痛。        鵝,在上次使用小鏟子鋤草後得了網球肘,休息一陣子做了一段時間物理治療後終於重振江湖,但眼前的草已經
Thumbnail
王康傑在香港網球壇無人不曉,他16歲時已成為職業網球手,征戰多年,網球佔了他人生很多時間,職業生涯遇到不少得與失。他曾受傷患困擾及自我懷疑,而一度退出全職訓練,從教練身分及青少年球手身上找回自己當初打波的動力,並回到職業網球的比賽場上。
Thumbnail
今年國際文憑大學預科課程 (IBDP) 共誕生23名狀元,其中3名狀元是來自傳統名校拔萃男書院,港隊網球選手郭舜泓亦是男拔今屆的狀元之一,成為今屆IB狀元後,郭舜泓將會升讀港大醫科,他希望未來香港醫療出一分力,貢獻社會。同時他希望可以兼顧網球,參加大學校隊、本地及國際賽事,尋求雙線發展。
Thumbnail
在疫情後,謝善瑜 (Christy) 在本地青少年網球迅速冒起,今年更成為本地首席女子青少年網球手。以青少年網球手來說,她可算是大器晚成的一類。雖然在比賽上比其他球手遲起步,但她剛憑著強大的信念及堅持,實現成為優秀的網球手的夢想。
Thumbnail
作為本地全職女子網球手的張瑋桓,受到疫情影響下,已有18個月沒有出外參與職業及大型賽事。全國運動會是她這年半來首個出戰的大賽,雖然未能再下一城為香港取得獎牌,但能夠打進8強,亦已達到她賽前的預期。
Thumbnail
你覺得勤奮是一種天份嗎?「勤能補拙」這四個字一直都是李侃駿Johnny 的座右銘,天份背後其實是由日復日的刻苦訓練及心無旁騖的心境歷練而成。常言道,要了解一個人,跟他打一場波就足夠。筆者這次就選擇跟他打一場波,才開始我與Johnny的訪問工作。
Thumbnail
最近公司在準備普渡要用的東西,搬了一箱又一箱、提了一袋又一袋,不知怎麼搞得突然發現手肘好痛,甚至有點使不上力?
Thumbnail
自從許卓為在2013年退役後,就很少見到他出現在網球的公開賽事及活動。近日得知他為了獅子會的網球慈善活動而重出江湖,落場指導一眾年青球手及分享心得及經驗。筆者亦不敢怠慢,把握機會在活動結束後,與這位前香港男子全職網球手的進行獨家專訪。