美好生活

文章分享了作者參加個人諮詢計畫「藍月計劃」的經歷與收穫。透過這個一對一諮詢計劃，作者找回自己的內心，發現自己喜歡的事情，並在事業上找到了適合自己的發展方向。文章中還簡單介紹了藍月計劃的特點和適合對象。

在這個高壓的社會中，我們無法遠離壓力，但我們可以學會擁抱與接納壓力，並適度地減輕壓力帶來的焦慮。讓我們一起過上慢悠舒壓的生活，一起成長。

丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！ 然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～

整理，對你來說，好像很困難？ 不如就當作和每一樣自己的物品來個一年一次的見面會！ 因為你會有很大的機率發現：啊～原來我有這樣物品啊～～

今天和大家簡單聊聊，在經過多年嘻哈般非主流的跨域經驗後，目前的我怎麼看待所謂「中年危機」。

如果每一天的生活，都有： 喜歡的事，喜歡的人， 想達成的目標 所拆解下來的「一小步」， 充足的「動」與充足的「休息」， 新的學習， 就是很好的一天。

「一杯大熱美。」應該是每天都會說出口的一句話。 我很喜歡喝咖啡，而且是非喝不可的那種，喝下第一口熱熱的咖啡時，感覺今天都會很美好。「這麼巧，你怎麼在這裡？」「對啊，想在這喝杯咖啡後再去上班。」這應該是很常出現在偶像劇的劇情，朋友或喜歡的對象在咖啡店巧遇，然後坐在一起喝咖啡，再慢慢的走去上班，這

人生中常常被稱為一場旅程，我們都在尋找幸福、成功和充實。然而，在這個追求中，我們往往陷入了四個常見的毒害，它們阻礙了我們的成長和內心的平靜。這些毒害纏繞著我們的思想，限制了我們的視野，並使我們無法真正享受當下的美好。每個毒害都有解葯，解放我們的心靈，讓我們找到內在的平衡和和諧。

您想製造出永不過時的設計嗎?

你是否曾經和別人溝通時，感到受傷、生氣或不被理解？你是否曾經想要表達自己的想法或需求，卻又不知道如何開口？如果你有這樣的困擾，那麼「非暴力溝通」可能是你需要的一種溝通方式。 非暴力溝通是一種基於「同理心」和「尊重」的溝通方式，幫助我們建立深刻與真誠的人際關係，也能幫助我們減少衝突及增加合作。非