聖嚴

「出離心」指的是超越世俗執著和放下貪愛執念的修行。涉及到對人世間一切事物的執著和執念的超越，以達心靈的平和、解脫和開悟，甚為不易，但還是值得去追求這樣的心境與生命維度，修得出離心，人生就沒有什麼能讓你煩惱了。 離開對物質的執著： 包括對財富、地位、名譽等物質和社會的執著。這不是說要拋棄這些事物，而

煩啊！最近好多事糾結在一起，靜不下心來寫字或畫圖，因為很多時候要跑醫院，因為母親今年第三次住院了！又小犬即將於八月底到西雅圖念研究所，原本計畫陪同出國，眼看赴美的日期越來越接近，母親的身體狀況還不明朗，陪伴兒子的時間也在滴答倒數中，到時候我是去呢？還是不去？真的讓我很為難，我的心情根本美麗不起來啊！

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尤其是現在大環境變動劇烈， 走自己的路、為自己負責， 是我目前感受到比較適合現代的生活方式。

牧牛人所代表的是修行者，但不是指一般意義下的整個人，而是指「內在要修行的自我」。 牛代表的是「心和新的活動」，它是修行者要面對的主要對象。

舉止像個禪師或談論何謂禪師是很容易的，但要真正成為禪師卻相當困難。

馬祖道一：平常心是道 六祖壇經告誡修行者，絕不可以把修行的前導步驟誤當成禪本身，只在有需要的時候才可以使用它們。某個意義下，一個人愈投入於這些前導步驟，離禪的真正精神就愈遠。

默照是一種簡單的方法－太簡單了，以致於它的簡單反而成為一種困難。歸根究柢，它是一種無法之法，修行者只要拋卻一切尋求、一切執著、一切期望，直接生活在禪裡就可以。

資質越魯鈍和情緒越複雜的人，所需要使用的修行方法就越複雜迂迴；反之，根器越銳利和性情越單純的人，需要使用的方法就越簡單直接。至於那些根氣極端銳利的人，有可能單憑一句話既達到深邃的開悟。

佛教其中一個最古老和最受尊崇的宣示就是： 1.諸惡莫作 2.眾善奉行 3.自淨其意 4.是諸佛教