自由潛水
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自由潛水極限僅 214 公尺，馬里亞納海溝卻深達萬米。我們無法親至的地方，污染卻早已抵達。從《碧海藍天》最後一次潛水的畫面出發，我思索人類的渴望、科技的邊界與文明留下的深海痕跡。
什麼是水中攝影？
簡單說，將任何相機放進防水殼裡，在海水或溪水或泳池下拍攝的主題，即是水中攝影。
從類別來說：
（水肺潛水）
廣角攝影：指水下風景，包含沈船，大型生物或人像等。十五公分以上的主體，通常就可以用廣角方式來拍攝。
微距攝影：水下有許多非常微小的小生物，例如
天氣變了又變，我們是不是該更關心環境？
上週冷得要穿羽絨外套，昨天又熱得像夏天，今天卻氣溫驟降、吹起東北季風 …… 天氣的變化，真的已經是說變就變！
但這不只是日常的抱怨，而是氣候變遷帶來的真實影響。
氣候變遷就在眼前
氣候變遷的影響已經全球可見颶風、洪水、乾旱、野火變得更頻繁、更嚴重，影響
古老的夏威夷神話中，大翅鯨（Kohola）是航海者的引路者，象徵祖靈的歸來與庇佑。文章以大翅鯨為靈感，探討人生方向與迷途時的指引，並介紹大翅鯨生態，呼籲海洋保育。
透過瑜伽與自由潛水，逐漸學會專注當下，找到內心的平靜。從練習覺察呼吸到潛入海底放慢心跳，每一次的練習都讓我更能坦然面對人生的挑戰，不再被雜念困擾。自由潛水不只是極限運動，更是一種與自己對話的方式，每次潛入海中，都像被大海療癒了一般。推薦給想要學習冥想、瑜伽或自由潛水的人，以及想找尋內心平靜的人。
終於擺脫防寒衣的束縛，在溫暖的潛立方泳池學習自由潛水，從攀繩下潛到躬身下潛，挑戰升級，過程中體會到與身體對話的重要性。儘管水下攝影充滿挑戰，但自由潛水帶來的單純快樂與珍貴的學習時光，讓人難以忘懷。目標是取得AIDA2證照，並在水下展現更從容的自己。
其實這是我第三次看這本書，從第一次讀完卻好像沒讀懂，到這個月，因為生活的選擇太多，讓我陷入自我懷疑的泥沼，剛好看到這本書，決定再看一次。這本書的精髓是「專準主義」（Essentialism），我很喜歡作者說的：“我的願景是，世界各地的人都有勇氣去過忠於自己的生活，而不是過別人期望他們去過的生活。”
5/5少，但是更好
自由潛水新手課程體驗分享！從穿防寒衣的爆笑過程，到水中靜態閉氣、動態平潛、攀繩下潛等挑戰，以及在五米深泳池練習立泳和躬身下潛的各種NG畫面，文章生動記錄了學習自由潛水的趣味與挑戰。
就這樣，我踏上了自由潛水的學習之旅！
我報名了 Hi Manta 的三天 AIDA2 課程，正式開啟了自由潛水的訓練。