覆盤
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時間過得飛快，五月底的端午連假三天過完後就迎來六月了，不知不覺一年都過了快一半，距離育嬰假結束日子也還剩下不到三個月！在四月份的覆盤抽到的是「過去聖杯九、現在錢幣三、未來太陽牌」，五月初一樣抽了三張塔羅牌來看看自己的月份運勢，分別是「過去：寶劍國王、現在：死神、未來：女祭司」，先來看ChatGPT的
我最近剛好看了Netflix的電影《終極對弈》，李炳憲演天才棋手教劉亞仁下圍棋，劇中也提到「覆盤」。覆盤在詞典中意為「黑白棋雙方交手分出勝負後，依照剛剛的下法倒帶重新再擺一次，與對手一一檢討、反省、推敲剛剛下的每一步棋」。所以簡單來說，「復盤」就是反省、反思、檢討、回顧...
4/5復盤寫作術
2025/05/18
我很同意事後寫下心得，因為你要寫下心得時，就得重整一下你想描述什麼？這不是容易的事，會有結構，需要安排前後，要能傳達被知的結果。總之，筆記或心得寫下來收穫最大的還是當事人。而且，更大的好處它有學習曲線，很棒。
從年初設定目標到第二季重新調整，作者分享瞭如何從焦慮中找到平衡，並透過「好好睡覺」和「把專注放回自己身上」兩個核心目標，重新調整生活節奏，養成自律，過上慢活的生活。
以往海苔醬在新的月份開始時，都會簡單回顧子彈筆記本上個月的行程跟成果，看一下上個月的自己做了些什麼事、發生哪些印象深刻的事等等，接著紀錄新月份的TO DO LIST跟各種行程安排。今年開始想嘗試每月簡單覆盤紀錄，藉由回顧上個月自己在意的每個生活面向，一一盤點成果跟記錄，把可以再優化的項目進行目標調整
本書《如何正確地失敗》探討如何將失敗轉化為學習和成長的機會，作者艾米·埃德蒙森將失敗分類為好的失敗、基本失敗和複雜失敗，並提供對應的應對策略。文中並分析了面對失敗的三種錯誤態度：跳過分析、膚淺分析和自私分析，以及如何透過重新定義失敗，改變對失敗的負面情緒，將其轉化為積極的學習機會。
5-1基因如何影響習慣的養成
Q：5-1在講什麼概念？
●根據基因，踏入對自己有利的賽局，可以事半功倍。
Q：為何要順著基因來選擇領域呢？
●基因決定優勢，決定傾向，決定你在哪個領域會有機會，它讓努力的方向變得清楚。
你要做的事情是跟偏好與基因合作，發揮天賦。
環境決定基因適合與否，天生能力好不好
黃金在經歷非農之後價格創下歷史新高，但收盤價留下長上影線，後市發展不明朗。
本文運用波浪理論和型態學，分析黃金價格走勢，包括平台形、諧波型態和5浪結構數浪，並在M1、M5、M15和H1時區進行研判。
如果你對波浪理論有興趣，這篇文章會搭配數浪和型態判斷行情，一定要看到最後哦！
這篇文章是作者的2024年覆盤，從興趣和工作家庭兩個面向，分享了過去一年在創作、茶藝、學習等方面的成果與心得，並規劃了新一年的目標，包含持續創作、拓展茶藝事業、學習花道、日語、書法、瑜伽等，以及與家人規劃更多親子活動和夫妻相處時間。
