覺察手記
含有「覺察手記」共 39 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
內容描述作者與父母間關於飲食習慣的衝突，以及作者如何透過覺察與自我提問，化解因界線被侵犯而產生的鬱悶情緒。文章以輕鬆的口吻，分享作者的內心掙扎與轉念過程，並引導讀者反思自身經驗與情緒處理方式。
自我覺察的方式很多，理解陰影的概念也是一種。從「那些我們身上沒有的東西不會困擾我們」或是「我們不會看見自己身上沒有的東西」，推敲自己的內在有些什麼，不失為一種有趣的自我探索（笑）。
發文者
2025/08/13縱光☆興趣使然的小說家 （共鳴擊掌）我也是會問自已：其實我也想這樣吧？不然怎麼在意對方是不是這樣呢？之後發現原來我是不允許自己成為某個模樣（笑）。縱光好溫柔，做情緒管理不將它發作出來💓
付費限定
路過大家生命的閒人，又來到了微卡關的時刻。有可能是連日陰雨讓我的頭腦明朗不來，索幸將這個堵塞感記錄，也算不浪費生命帶來的浪湧吧？這篇內容再次地分享，我以目前的寫作狀態，反思內在流動的過程。
2025/08/08
"語言若不能承載靈魂的厚度，就會變得像空殼。" 非常喜歡這一句。
一直輸出的同時，要適當的停下來讓自己好好的輸入。而輸入的方式有很多種，不僅是閱讀。出走也算是一種、看一部躺在 list 很久卻沒時間看的影片或電影也是一種、去見見好久不見的老朋友也是一種、打一通電話只是跟好友打打屁也是一種、單純的整理坊間也是一種...
思考的過度的時候，停下來不思考也是一種重要的輸入。
我的自以為，跟閒人分享。願一切安好。
發文者
2025/08/09Emma Tsai 謝謝 Emma 的溫柔路過與關懷，經你這麼一說，我覺得自己好像很久沒有散步了～之前天氣很不穩定，今天傍晚或許可以去走走看看，順便吃晚餐💓
預祝拿到外語領隊執業證的 Emma 大展鴻圖～🎉（趁機再慶祝一次）
付費限定
我想像中的愛，像是帶有淡淡顏色的本源。會這麼想，是相對於本源的通透性本身難以被頭腦直觀感受、捕捉，大多時候只是被「知道」（說知道可能更直覺）。愛的無所不在讓每個生活片段都有機會與之產生共鳴，其回聲或說折射的光影，似乎更能被感受辨認。
從網路熱議的防災話題出發，分享準備緊急避難包的心路歷程。我曾想著：越不在乎越代表某件事情無法影響自己，如果做出行動，是不是意味著心智被影響了呢？一如原本不解釋的面向，開始解釋並作出回應。套在防災這件事，開始打包是否就意味著我開始「信」這個世界需要我去「防」了呢？
投票
關於防災包
5 個選項 · 前往投票
付費限定
「我覺得這是他們家族的業力，無法可解，也沒人可解。」珠紅嘆了口氣：「唉，業力啊業力。」遇到糾纏難解的負向關係，「業力」這一概念特別容易被提起，彷彿它就是那股讓人無法逃脫現狀的神秘引力。可我卻總覺得一股違和感從心中升起？
付費限定
內容描述作者和伴侶因為一輛「來路不明」的摩托車，引發一連串的對話，藉此探討人類頭腦如同編劇般，如何快速建構情節、下結論，以及如何避免被自身想像所主導情緒與行為。文章充滿趣味性，以輕鬆口吻分享生活點滴，並提供反思自我的方法。
當你感受到「有某個聲音在提醒你」時，也許它不是某個特定的存在，而是靈魂在與你對話，透過高我提供的整體觀點，並可能由一個你所信任的指導靈形象，來傳遞這份訊息。
一想到要打開上線課程，內心便會出現「阻塞感」，我發現自己有限制性的學習模式。這一切都要從小時候的學習模式開始說起，養成了我認為學習就是要特地框出時間、要準備筆記本與筆、要有適合的學習硬體，但這些都讓上課產生不輕鬆的感覺。而這些「卡住了」的感覺，於我而言是生命指出的提醒。
我問聖靈，在不同語境下「靈魂」這個詞彙常見的被詮釋方向。聖靈提出五個「靈魂」面向，很符合我期待更好地理解「靈魂」二字之於不同說話者的意義與指涉。這幫助我能夠更好地捕捉靈性對話時的語意。
