諾諾

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在聽眾越來越老的世界裡,「讓聽眾幫我推廣」非常重要。因為台灣已經沒時間了,一個講師一輩子可以講幾場演講?我們必須讓聽眾聽完,不只是「聽完」而已,還要能「幫我推廣知識」。
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農夫覺得很奇怪,牛吃了發霉的草就會胃出血,這是什麼邪魔歪道?原來是發霉的成份會讓「血小板」失去正常功能。牛吃了胃出血,人類一定會救牛。打一支針、睡個覺就好了。但沒有人會去救老鼠(苦笑)。所以老鼠吃了「過量老鼠藥」...
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你覺得,疫情會幫助親情「加溫」還是「降溫」呢? 病人趙奶奶說:「我孫子在世界大的會計事務所哦,錢很多哦!在日本哦!」 我問:「那他對你好嗎?」 趙奶奶:「才不好,吼,那講話口氣聽了就生氣!...」
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萬分感激 (淚眼汪汪),好想看看是誰XD 樹莓你是怎麼發現的
【愛因斯坦上廁所】 愛因斯坦說過:相對論就是上廁所與等廁所。等廁所的人覺得時間好慢,裡面的人覺得時間好快。在這說短不短、說長不長的廁所平行時空裡面...
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「土匪!」「掛號費這麼貴,才開一個藥而已,土匪!」 阿公一拿到藥,氣的一邊走出大門、一邊湊幹礁。身為藥師,除了大家都在討論的「健保早該漲價了」之外,我們來聊聊為什麼我會被罵「土匪」。
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這篇「不會談」檢查的重要性,已經說爛了。不吃美食毋寧死XD ,藥師也是會吃泡麵的。我好奇的是,為什麼不喜歡做檢查的人這麼多。於是我去翻翻國健署的統計報告。
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你也是這樣做嗎?Google找尋治療失眠的方法,然後洗熱水澡、喝杯熱牛奶、讓眼睛遠離手機藍光,11點準時躺到床上。然後還是睡不著。其實你不用這麼吃安眠藥要求睡眠,原因是...
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紀餘
有位退休的朋友說:沒有規定什麼時間一定要睡覺,就沒有"失眠"的問題了,睡不著就躺著,或起來看書,做別的事情,想睡再睡,反正明天也不用早起上班. 我聽了,想想也對.想睡就睡(有時候晚上7點多想睡覺,躺上床就睡著了);"正確時間"去睡,睡不著的話,就起來做事、看書、看電腦、看電視;還有一個方法,躺在床上靜心,注意呼吸,一段時間之後,意識模糊,就睡著了--天氣很冷時,不想起床靜坐。 以前我的睡眠很糟糕,睡覺是苦差事。開始靜坐之後,覺得唯一可以入睡的方法是靜坐,常常要爬起來,在床邊靜坐後,才能睡著(床邊地板放4張巧拼,剛好可以坐)。開始去運動後,明白一件事,是白天的運動不夠,如果有運動的話,就容易入睡。