變化
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金句：父母在育兒過程中面臨的痛苦往往來自於對變化的忽視。
0到2歲寶寶成長過程中的四個關鍵字：改變、情緒、好奇心和自我意識。理解了寶寶的成長總是伴隨著變化，父母就能更好地應對問題，不會因為遇到困難而崩潰。明白寶寶是透過情緒來表達自己，父母就能有效地與寶寶交流，建立安全感。
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你知道我們每天體重都會有些微不同嗎? 你知道其實體重也有週期性嗎? 減脂期間對於體重的監測固然重要，但若是不清楚體重的變化原因、以及應該如何解讀變化，那麼不僅誤以為減重無效，還導致後續減重方向錯誤。
若這些正是在減脂期間的你所遇到的問題，那本文將提供正確理解體重的方式，以及體重起伏的原因。
這是去年3月下旬拍到的石斑木。
自然本身就是時間。
冷熱，光照，日夜，草木變化等，提醒人們年歲與時日。
石斑木，薔薇科，屬常綠灌木。
還有多種別名：石斑木、田代氏石斑木、假厚皮香、台灣白杏花、印度石斑木、
刻脈石斑木、春花木、尖梅花，石斑木(中國樹木分類學)，
車輪梅(植
假如鮮豔一點會更美
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最近實在有感生活有很多變動，
不管是小孩早上的起床氣、親戚的離別、
學生的臨時請假等，
在變化當中學習各種調整與適應，
也整理出我的八個體悟：
1.接受生活不少時候是混亂的，
學習坦然面對生活的各種狀態.
2.適度地從例行生活中，跳脫抽離一下，
作點不同的事.
菲利帕・佩裡（Philippa Perry）的《真想讓我愛的人讀讀這本書》提供一套方法，協助讀者改寫舊有思維模式與行為模式，解決心理問題，並提升人際關係。本書探討建立健康關係、化解衝突、應對重大變化和獲得滿足感等四大主題，並以真實案例與實用技巧，幫助讀者提升心理成熟度與韌性。
彼此舒適的存在感.🥰
善根和福報的差別在於，福報只是做善事而無法改變內心的煩惱，而善根透過持誦佛號等方式能夠對治內心的不淨。善根能夠往內在的改變自己，而福報只是外在的善行。
