閒適
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慢慢 的沙龍
2024/07/30
慢悠生活EP.16|忙著把握時間學習都來不及了,哪有空去與他人比較?
在我們短短的生命旅程中,應該珍惜每分每秒,並將時間用在對自己重要且讓我們感到快樂的事情上。我們不需要與他人比較,也不需在意外界的評比和嘈雜聲音,每個人都擁有自己的獨特光芒。
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光芒
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慢慢
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慢悠
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慢慢 的沙龍
2024/07/15
慢悠生活EP.15|忙著充實自己都來不及了,哪裡有時間去羨慕忌妒別人?
在這個充滿競爭和比較的社會中,我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦,這些情緒不僅消耗我們的能量,更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升,我們可以轉化這些負面情緒,並過上舒心慢悠的生活。
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成長
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閱讀
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羨慕
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慢慢 的沙龍
2024/07/10
慢悠生活EP.14|慢慢來吧!過於急躁,時間也不會因此變多。
逐步升高急躁情緒不自知,只會讓你在生活裡覺得心情更煩躁。學會放慢腳步,慢慢去做事,感受每一件事給予你的美好感受。
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慢慢
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慢悠
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慢活
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慢慢 的沙龍
2024/04/07
慢悠生活EP.13|「整理」是為了讓心情更美麗
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
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空間
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囤積
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壓力
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慢慢 的沙龍
2024/03/31
慢悠生活EP.12|「相信火車終究會來」,篤定的相信,做足的準備,迎接終究到來的美好。
2004年的電影《托斯卡尼艷陽下》,講述一位失婚的女作家,前往義大利定居後的種種經歷。 印象最深刻的是義大利房仲友人為了幫女作家重新振作而分享的一個小故事: 「人們為了要銜接奧地利維也納和義大利威尼斯之間的交通,決定在阿爾卑斯山的群峰之間,建造鐵路;但當時還造不出有足夠動力的火車,卻還是...
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慢悠
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慢活
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斷捨離
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慢慢 的沙龍
2024/03/26
慢悠生活EP.11|本週肯定語:我每天都在進步,我對自己的成長感到驕傲
當我們看著別人在生活的各個方面取得進展時,往往會感到困惑和挫折。然而,嘗試和學習新事物,即使最終失敗回到原點,也是思想成長的過程。這些經驗和思想的改變將幫助我們未來做出更好的決定。
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思想
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成長
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經驗
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慢慢 的沙龍
2024/03/25
慢悠生活 EP.10|拖延,有時是為了緩解自身的壓力
透過閱讀《理想的簡單生活》,我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡,因此拖延是一種逃避的反應。然而,有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序,為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏,也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
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慢悠
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慢活
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斷捨離
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慢慢 的沙龍
2024/03/21
慢悠生活 EP.09|「能做到大家會做的事,不也是很厲害嗎?」。珍惜自己的價值,活出自信與幸福
這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值,活出自信與幸福,放下負面的想法和對自己的打壓,應該要專注於自己擁有的美好事物。
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日劇
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慢悠
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慢活
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亮亮 Clear day
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每天都要對著鏡子中的自己說:「我很棒!我和大家一樣好好地活在這個世界上!」,人生不可能事事完美,有點缺陷才是真實的人生!
慢慢 的沙龍
2024/03/19
慢悠生活 EP.08|本週肯定語:我喜歡並感恩圍繞在我身旁的一切
當我們過於在意外部世界時,往往會感到不快。將注意力轉回自己,關照內心,並實現夢想清單的目標。這樣做時,我們就會發現周圍的世界是如此豐富與美好。讓我們去喜歡、去愛、去擁抱這個世界,並感恩身邊的陪伴。
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慢悠
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慢活
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斷捨離
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慢慢 的沙龍
2024/03/17
慢悠生活 EP.07|首度嘗試斷捨離,感受竟如此美好!原來「這件事」也是壓力來源之一
壓力大時,心裡充滿買東買西的念頭。然而,紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我,學會斷捨離,享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受,體會到擁有的少才是真正的幸福。
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壓力
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紀錄片
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慢悠
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