慢悠生活EP.15｜忙著充實自己都來不及了，哪裡有時間去羨慕忌妒別人？
閱讀時間約 1 分鐘
在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會，就連說話的語句及語氣都會變得尖酸刻薄。
看著身邊的人取得成功，無論是職場上的晉升、生活中的幸福，還是朋友圈中的光鮮亮麗，以及他們對自己外貌或行為上的自信，都會讓我感到一種莫名的失落和焦慮，好似自己被遠遠地拋在後頭，永遠看不到他們的車尾燈那般。這樣羨慕忌妒又對自己失望的情緒，讓自己變得說話容易得罪人，而且是話一說出自己都會明顯感受到的程度，非常可怕！同時也極度厭惡這樣的自己。
回首惡魔般自己出現的條件，那便是在自己沒有好好地閱讀、好好地專精上課、好好地專注在自己身上之時。古人云：「一日不讀書，便面目可憎」，但在這網路發達、處處都是比較的時代，總是將注意力放在他人身上的我，不再是面目可憎，而是面如般若(*1)了！
於是，為了回到人間(?)，我開始轉向專注在自己身上：重新拿起書本，重新打開線上課程，重新寫起文章，這種忙碌一開始很不習慣，也有點小痛苦，但每天一點一點，也還是有感覺到自己在進步。而最明顯的變化在於，我不再理會別人身上看似優於自己的人事物！反倒會認為他們有那樣優秀的境遇，是他們的福氣，而
自己的福氣則是懂得反省、懂得感恩以及懂得透過正向的思考將自己從泥沼中爬起。
與其浪費時間在羨慕和忌妒上，不如把這些時間和精力用來提升自己。每一分每一秒，都可以用來閱讀一本好書、學習一門新技術、參加一次有意義的活動。當我們全心全意地投入到自我提升的過程中，我們會發現，原來自己也可以那麼精彩，那麼出色、那麼幸福。
*註1：外型是一個有角的、嘴巴張得很大且皺眉頭的鬼女，其代表的意思是遭受忌妒與怨恨纏身而墮入魔道者的女子 (來源：維基百科)
謝謝你的閱讀❤️
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＂據說從前在佐久島有一位非常美麗的女人，她與漁夫未婚夫在島上過著很幸福的生活。但是某天這位女人由於不明的原因生了重病，持續發著高燒，身體也無法動彈。
這樣維持一陣子後，某天她在夢裡遇見了一位很漂亮的女神，女神在夢裡不斷告訴她：
『請把石頭還給我』
醒來後，她想起不久前曾經在筒島上撿了一塊很
『歡迎回來！晚餐已經準備好了哦！』一回到民宿，老奶奶溫暖招呼。
在日本，一般商務旅館以上的飯店才會提供自助式飲食，鄉間在地化的旅館民宿大多還是以和食（わしょく）為主。日文裡的和食（わしょく WASHOKU）較偏向於我們經常看到的定食，但小盤子又更多一些。基本內容物為白飯、湯品（大部分是味噌湯）
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於西港岸邊，集結了佐久島具代表性的元素，中間面部摘除可供旅客露臉拍照留念。
午餐結束後，我們沿著西岸散步。靠近西港馬頭的海浪又越發劇烈，但再往後走一點海面又突然平穩下來。午後的陽光仍賣力的揮灑著，灑在這片海洋上，灑在島邊的岩壁。繞了
在我的日本旅行清單裡，離島除了瀨戶內海、屋久島以外，就屬愛知的佐久島（さくしま）一直是我無法忘卻想拜訪的地方。
佐久島位於愛知三河灣上搭船約25分鐘的地方。島內不大，騎腳踏車一圈大約２小時，就算徒步也只需花上一個整天，屬於當日來回很容易前往的一個小島。而島上最大的特色在於遍佈各角落的裝置藝術，
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「诶！要不要去一趟？」，朋友在一旁鼓吹著。
此時正在校稿文章的我，頭一轉，沒頭沒腦的問：
「怎麼了？殭屍展覽要開始了嗎？」。
朋友隨即搖了搖頭，拿起手機給我看，並說：
「我在台東訂了房，是六人房，我們缺一個司機帶路，所以……。」。
我來到台東了……。
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