慢悠生活 EP.08|本週肯定語:我喜歡並感恩圍繞在我身旁的一切

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不愉快的心情,十之八九皆是因為將注意力放在外部世界,並過於在意。


當把注意力收回到自己身上,

好好地關照自己的內心,

做想做的事、學想學的才藝、完成「夢想清單」上的每一個項目⋯⋯,

哪裡還有時間聆聽他人的閒言閒語呢?


當好好地關切自己,會慢慢發現圍繞在身旁的一切是如此豐盛與充滿生命力!


抬頭是晴空萬里的好天氣,低頭是路旁野草中開了一朵小紅花。這世界在善的包覆下是如此的美麗與美好~


去喜歡吧!去愛上這個世界!去擁抱出現在自己周圍的一切~

感恩他們願意待在我們身旁,時刻地陪伴❤️


謝謝你的閱讀❤️

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慢慢|理想生活提案:慢成長練習手帖
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🌿 陪你在快世界裡,練習慢慢生活 ✨ 專注當下,減少焦慮內耗,建立溫柔自律 📔 記錄走向理想生活的慢成長練習 ✍️ 偶爾寫下腦海中的異想世界~
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