顯化
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最近在 Threads 上，我一直看到很流行的「10 日內觀」心得。
許多人分享他們如何在這 10 天的「靜默」中，經歷了身心的巨大轉變。我看著這些分享，心中有很大的共鳴。
因為他們所體驗到的核心，其實就是我一直在說的——「覺察」(Awareness)。
「內觀」(Vipassana) 這個詞
一場日文考試前的預知夢，讓作者在夢裡提前看見九十八分的未來。夢醒之後，記下的題目化為無法解讀的亂碼，像宇宙開的玩笑，提醒著：命運可被窺見，卻無法被修正；即使能看見未來，卻仍須臣服於它既定的節奏；而真正的修行，不是改變結果，而是學會在無法改變的現實裡，保持清醒與平靜。
2025/12/3（三）
練習用高意識過每一天，原來豐盛早已在我之內。
天氣變化也太大，冷冷的空氣，沒有雨但濕氣很重，身體還是不太舒服，走路感覺輕飄飄的。在回家往捷運站中被人行道上的不知什麼東西絆倒，當下只覺得很糗，站起來裝沒事的繼續走，心想應該只是破皮吧⋯到捷運廁所看看，很感恩只是擦傷，但其實
人生有時就會遇上這種情況：生活就像突然間「當機」了。
可能是突如其來的健康警訊（像我曾經歷過的癌症）、一段措手不及的關係結束、職場跑道的被迫轉換，甚至只是像我幾天前在清邁街頭，突然被兩隻惡犬衝出來攻擊的那種混亂。
在當下，我們會感到驚恐、無助，心裡不斷問著：「為什麼是我？為什麼偏偏是現在？」
臺灣位於板塊地震帶上，不時的地震警報讓我們有堅強的心靈，但除此之外，我們也可以有更多的準備。如今面臨到地緣政治的危機，也不少人開始準備避難包。而我們是巫師與女巫，更可以進一步把這個「防災罐」，變成簡單的隨身祭壇、與護身符。
2025/12/2（二）
練習用高意識過每一天， 來豐盛早已在我之內。
「逆行菩薩」透過製造磨練和阻礙，幫助我們成長的人或事。這些「逆緣」可以讓我們變得更堅強，增長智慧和慈悲心，而不是讓自己被挫折打敗。在佛教中，這與「忍辱」的修行有關，並且視為是一種「增上緣」
感恩逆緣幫助我成長
感恩人人
2025/11/30（日）
練習用高意識過每一天， 來豐盛早已在我之內。
第一次體驗文大「13月亮曆喚醒天賦能量」的免費課程，即使手上有未完成的工作焦慮，還是覺得該去試試看是否有新的發現，也感謝宇宙的安排，如果現在的狀態卡卡的，試著跨出去也許有新的示現，學習專注核心焦點，不內耗，把焦點與行動與
我們活在一個崇尚「忙碌」的時代。
曾幾何時，一本密密麻麻、沒有縫隙的行事曆，成了成功的勳章；不斷攀升的銀行數字，成了安全的堡壘；遞出去的名片上那個響亮的頭銜，成了我們定義「我是誰」的唯一依據。
許多的人包括過去的我，認為，這就是成功。
我們以為，只要我跑得夠快，焦慮就追不上我。 我們以為，只要
【1分鐘奇蹟日記】
只要用「黃金一分鐘」寫下兩件事，人生就會發生奇蹟般的變化！
這兩件事就是：昨天發生的「好事」，以及今天想做的「嘗試」。
什麼是昨天發生的好事呢？答案很簡單，就是你覺得做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事。
比如：
▪️買晚餐時，感謝老闆多幫我加菜
我對吸引力法則深感興趣，但理性的思維總讓我對網上的「神奇案例」心存懷疑。書中以腦神經科學解析大腦如何將行為「自動化」，以及腦波頻率如何轉化能量、進而改變物質實相。這本書不僅教會我覺察潛意識，更提供了重塑大腦的具體方法，是專為需要證據的懷疑論者而寫的顯化指南。
