蕭蕭
5 位追蹤者
冒險教育引導員─帶得很感動；
催眠治療師─哭的比案主更多；
NLP訓練師─發現心理世界比魔術還有趣……
現在著迷的是，對自己更深處的探索；
相信的是，生命有無限寬廣的可能。
由新到舊
每個人本身就擁有他所需要的資源『每個人本身都擁有他所需要的資源』
資源，不只是指你擁有的有形具體的事物，更包含了無形的內在資源，包含勇敢、自信、和愛等等。對達成目標所需要的資源，其實你已經擁有。
資源不僅只是「現在」這個時間點，過去曾經、未來想望，你自己的，或別人的成功經驗等,
『資源』，就是「所有能幫助自己的事物。來盤點吧！
2022-02-04
3
怎麼用盡全力都得不到他的認同?那個讓你痛的其實不是眼前這個他!『不管我怎麼努力，如何的把自己不當女孩在拼命，總是得不到他的認同，他的一點點在乎。我很痛苦，痛苦的讓我覺得沒有存在的意義和必要。就算消失我想他也不在乎吧！』
然後，就哭的像個孩子....（年齡退到更小的時候）
我問：『他』是誰？
那個讓你痛的不是眼前的這個人 是你一直得不到的父親的認同
2022-01-14
2
那讓你痛的人，不是他！重新看見，重新定義
『我不被愛』，常常在生命更早期的時後被寫下來，被記錄在深刻的地方，甚至一直相信著。於是就看不見也不辨識不了，於是無法標記那些個『重要資源』就像不懂珍貴的礦石模樣，那麼眼前所見，全部都只能歸類成價值低的石頭了。
2021-09-08
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漸進式放鬆幫助自己舒服的入睡漸進式放鬆被認為是最普遍且成效顯著的催眠技巧了，談到催眠除了第一時刻跳出腦海有個晃來晃去的擺動鐘錶以外，就是漸進式放鬆了。
漸進式放鬆，顧名思義就是一個部位接著一個部位『漸漸的』舒緩放鬆下來，慢慢滑入潛意識之中。是一個可以很簡單學會，並可以廣泛運用於生活中，幫助自己與他人身心的放鬆，得到一段平靜與
2021-08-19
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催眠能刪除記憶嗎？『催眠，能刪除記憶嗎？』女孩怯怯的說。
『你能不能告訴我你為什麼想要刪除那個記憶？』或『是什麼讓你想要刪除呢？』藉此，我繞過了問題的表象，而是真正讓她感受或承受著的到底是什麼？身為一位催眠治療師，我更在意的是眼前這個生命內在所承受的心情，更甚於記憶事件的本身。
2021-08-19
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催眠可以看到前世今生？『催眠能讓我看到我的前世今生嗎？』
回溯療法，是時間線的技巧的一種。提取前世今生的閱覽，在於為自己再創造一個機會重新看見事件，並重新從那間事件中學習。帶著學習後的智慧，有新的選擇與認知，帶來此生好好的生活。重點是此生，如果，閱覽了前世記憶可以讓你在今生難以釋懷的人事物放下，邁向此生好好經營，好好感
2021-08-04
2
催眠的第一步，自我下暗示＃催眠
『無論如何，我會過的一天比一天更好』
我們成長至今或多或少的，主動被動的被植入了些『木馬程式』（這不也是被催眠的結果？）如果，我們刻意的讓自己清理這些不好的程式，正向的自我暗示會是很好的
『我正在變的更好。』
『我一天比一天更有力量。』
『我越來越好！』
『我的存在，為我或他人都更加幸福』
2021-07-02
3
我睡不著，催眠能幫助我嗎？『我睡不著！』
這樣的狀態許多人也許都曾經驗，但如果維持一段時間（甚至長時間容易有這樣的困擾，就會大大的影響身心品質，不可不忽略啊）
睡眠對生命是相當重要的。無法好好的休息會直接影響身體功能。催眠師會怎麼建議呢？
2021-06-30
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催眠，真的假的？
『催眠是真的嗎？』
催眠能為我們做什麼？身為一位催眠治療師，我認為催眠最大的好處，是讓我們終於跟自己的生命交流，整合。
2021-06-30
3
攀樹。聽樹『心累了。就來樹上吧！』
我喜歡樹上的安靜，看著地面上的一些動靜，然後，欣賞小鳥們的對話和覓食。
這樣的優雅和不同的視角享受，有一種舒服的美感。清清靜靜的。
2020-10-12
4
島內旅行---一個人的單車環島在台灣是幸福的。
你可以隨時來場島內旅行，甚至不小心就能環島，走過台灣的美麗人文與風景。如果你也嚮往著自己的旅行，整一個簡單的行囊，來一場獨享的旅行吧！
2020-09-30
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聆聽，就能引導出好答案聆聽，就能找到好答案。
到底要選一個大家都認同的好工作，還是繼續努力自己的熱情與想望？該相信人們的『老實說』還是選擇心裡的『我還有夢』？
2020-09-28
4
時間是用來『創造一些什麼』的最近從臉書的廣告上被『搭訕』了。我就慢慢進入了一個新的自我發現旅程，其實很感謝這個搭訕，讓我打破了多年的迷惘，『覺得自己自己不聰明，不是讀書的料』這件事。
付費學了英文。因為促銷特價。她們總有辦法分算分期到讓你覺得每個月『才』花這麼一些錢，就可以得到那個想很久的能力，『就醬吧！』
也因為初期學習的
2020-09-26
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目標設定，小小的就好我是射手座，又常常容易被不同的事件給吸引我的注意力。常常桌上擺了很多書，沒有一本好好讀完。牆上貼了許多代辦事項，有些著手有些還掛在牆上，但也沒能一件事情好好從頭做到底。
走過許多地方，想要好好寫旅行日誌或整理成心得，卻永遠是儲存在手機裡的照片，反正照片不會跑掉，等有空回來再好好整理，一直到遺失手機之
2020-09-26
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