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姜尚文

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還記得在上一篇中提到兩類型的危險女性嗎? 第一類是不在乎對方是否已婚, 第二類是社會經驗少,將安全感依賴在領導者上。 接下來繼續介紹其他三種類型的危險女性, 讓我們一起看下去吧!
連續劇中有許多在感情裡飛蛾撲火的女性角色, 將愛情視為全部,不惜以各種方法換得和佔有男主角, 大家是否對這些劇情設定感到熟悉呢? 最常被提起的有『犀利人妻』裡的小三表妹, 以霸道的佔有欲、不在乎任何人的感受想法,和姐夫大談婚外情。 在『我的寶貝四千金』飾演個性好強的黎清清,工作上與老闆徐季
壓力真的百害無一利? 在遠古時期,人類為了避免受到攻擊, 訓練出迅速反應的本能。 遇到危險壓力時,呼吸會變得急促, 血壓也會升高,腎上腺素大量分泌, 讓大腦與肌肉充滿能量, 身體被調整成隨時可以逃亡的狀態。
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離婚,從來不是一件容易的事, 根據Holmes (1967)的研究顯示, 造成生活壓力程度最高的事件, 第一名是配偶死亡,第二名就是離婚了。 離婚是「婚姻解組過程的一部分」(陳婉琪,2014)。 事實上,走到離婚階段, 婚姻衝突多半已經累積了一段時間。 除了伴侶雙方早已精疲力竭, 孩子更是長期地待在
為什麼人很容易陷入認知扭曲的惡性循環? 這和我們大腦的運作方式有關。 大腦有種能力,就是 在我們採取行動和處理事情前 能在心裡先想一遍, 根據過去的經驗,計畫和想像未來。   然而,一旦我們把對事情的想法 和事實本身混淆, 就可能會出現很大的問題, 很可能我們會失去現實感,
英國著名作家羅森和另外兩位作者埃迪和彼得一起合寫了 一本新書叫The Talking Revolution(談話革命)。 他們總結出七個談話技巧,讓人與人之間有更好相處, 以下跟大家簡單介紹   1. #要想被人理解先試圖去理解別人,#就是能好好傾聽他人 我們許多人都有這樣的體會:在跟人說話時,很難
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《「指責人」的溝通方式,真的是“刀子嘴豆腐心嗎?上》    國外曾針對2百多名已婚男女進行「夫妻吵架時最不想聽到的話」調查, ,看看我們常聽到的有幾句呢? 1「好了,你不要再講了!」一種拒絕溝通的話語。  2「你就是這樣的人。」給對方貼標籤。  3「對,這一切都是我的錯,我就是個壞人!」自我壓抑的防
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著名的婚姻伴侶學家約翰‧高特曼(John Gottman) 指出四種特別有害伴侶關係的行為模式,他們能夠摧毀婚姻, 稱作伴侶的「末日四騎士」(the four horsemen of apocalypse )。 這四項分別是輕蔑(contempt),批評(criticism),防衛(defensiv
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人們到底在買什麼?   人之所以會選購某些特定的產品跟品牌, 是因為人們認同這個品牌背後所代表的Why?   Why指的是「品牌所傳遞的理念和目標」 著名領導學家和作家Simon Sinek強調, 消費者的購買往往不單是商品本身, 而是此商品的 Why ? 假如有機會去問某人為什麼喜歡這個品牌, 大
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