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由新到舊
我們都曾經努力想「控制」人生，
小心翼翼地安排每一個步驟，精算風險、提早規劃、壓抑直覺，
害怕失控、害怕犯錯、害怕一切超出預期，
因為我們覺得，只要掌握住，就能比較安全，就能比較不會痛。
但有時候，就算你小心再小心，
生命還是會在你毫無準備的時候，狠狠地穿越你。
失敗、失去、離別、錯過……
那些你
幾年前，我遇過一位個案。她坐在我面前，
聲淚俱下地傾訴原生家庭對她有多不公平。
每一個字都帶著壓迫、失望和受傷的痕跡，
她說話的方式如此真切，讓我一度以為這些事情像是昨天才發生的一樣。
但當我進一步詢問，才發現她早已和原生家庭斷絕聯繫超過十年了，
那一刻我其實很震撼，過了那麼久，她仍然活在那個早已
有時候，你覺得你快想起來了，
好像就在那個呼吸之間、那場靜坐之後、
某一篇文章、某一段話語進入你的腦海裡時，你差一點就記得了。
你差一點就要記得：你不是這個名字、這份工作、這段關係，
你不是你媽說的那種孩子，也不是社會說你應該變成的大人。
你只是……還記不起來你本來是誰。
然後你開始懷疑：是不是
你會呼吸、會行走、擁有情緒和記憶，所以你覺得你「活著」，
但你有沒有想過，這些可能只是某個系統設計給你的「感覺」？
就像一部程式為你打造的大型虛擬實境，
讓你以為你在選擇、你在經歷、你的愛與恨，都是「自由意志」的展現。
這不是陰謀論，這是每一個醒來者最初的震撼。
就像《駭客任務》的主角尼歐那樣，
從小我就是高敏人，好像很自然的，就算沒有被要求，
也會自動去承接那些來自別人的期待。
因為比較敏感，比較懂事，比較早熟，比較讀得懂空氣，
所以我很自然地學會了看氣氛、察言觀色、調整自己來配合他人，
久而久之，我變成了一個「很會扮演角色的人」。
無論是「乖孩子」、「好同事」、「值得信賴的靈性工
昨晚回舊家整理書櫃的時候，我翻到了那本許久未碰的《與神對話》，
封面有些舊了，書頁都泛黃，但還是忍不住拿起來翻了一下。
我想到很多靈性書籍都強調每個靈魂都是神的一部分，神分裂為無數片段，只為了體驗自己，為了透過不同的形貌、人生、挑戰與愛，重新認識自己是誰。
但我其實很長一段時間對於這個說法是質疑
好像很多人以為，成為主體就是要掌握人生的一切，
讓自己變得更強、更穩、更堅定，像是一座不會被風雨動搖的山。
但我走得越深，就越發現主體不是你可以控制什麼，
而是你怎麼與「感受」「情緒」共處。
真正的主導權，不是你能不能把痛苦變小、把情緒壓下、把創傷「清光光」，
而是當感覺來臨的時候，你選擇怎麼對
在遭遇無常的痛苦時，我們最常會問的是：
「我是不是哪裡做錯了，才會經歷這麼痛的事？」
你可以感覺到那問題背後，充滿了各種懊悔、自責、懷疑，
還有一點點不敢相信。
為什麼這樣的痛，竟然會發生在我身上？
但我想說的是，痛苦從來不是對你靈魂的懲罰。
它不是來懲罰你不夠靈性、不夠努力、不夠正向思考，
也
這幾天跟個案提到「我要搬家了。」
多數人的第一反應總是：「天啊，好辛苦喔，搬家超級痛苦的欸！」
彷彿搬家是一場不得不面對的混亂與疲憊，彷彿它必然代表著失序、壓力與痛苦。
但老實說，我的身體，並沒有那麼抗拒這樣的移動。
是的，搬家真的很累，尤其當你一邊工作、一邊打包，
還要同時預備迎接新的空間與能
今天我們繼續聊聊金錢。但更準確地說，我想聊的是：
「你願不願意，讓自己好好被滋養？」
你可能以為金錢是一種資源的流入，
是現實的數字變化、帳戶裡的增加或購買力的提升。
但我想邀請你看得更深一層。
金錢進來的那一刻，在你的內在，發生了什麼？
你可能會發現，金錢很難留下來？
好像每次存下一筆，就有
