楊晨寶
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楊晨寶的沙龍
2024/12/02
閱讀心得|啃老浪潮
這本書的全名是「啃老浪潮:十年前的心肝寶貝,十年後卻成為啃老累贅」。 作者是最上悠醫師,他以精神科醫師的視角指出啃老族問題常常出在不健康情緒的累積上,這些問題又跟家庭環境息息相關,所以有時候從父母開始改善親子關係,孩子的問題行為就有可能獲得改善。
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父母
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孩子
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壓力
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2024/10/23
閱讀心得-好好休息
這本書是我平常在Podcast聽的節目:「哇賽心理學」的兩位主持人共同著作的,作者是蔡宇哲博士以及蔡佳璇心理師,兩位專注於睡眠研究、心理學,也經營Youtube、Podcast頻道,分享各種心理學知識。 這本書說明休息對人的重要性,以及我們平常認為的休息方式對大腦的恢復其實沒有幫助。
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2024/09/20
閱讀心得-超譯卡內基
年輕的巴菲特是個不善言辭的人,談起股票跟經濟他總是吸引許多聽眾,一離開這些話題,他就不知如何開口,他也深知人脈對他將來的重要性,所以他決定改善自己的弱點。
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2024/08/29
閱讀心得-憤恨的囚徒
這本書說的是有關情緒過度反應的狀況,這種例子我們常常在電視上新聞看到,有的人只因他人無心的一個行為就暴怒甚至大打出手,作者在書中解說了憤怒的背後所隱藏的情緒及心理狀況
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2024/07/23
閱讀心得-財務自由的條件
作者是大衛·艾許,現在作者是全職投資人,也經營多項房地產投資,作者在十八歲時立志要成為有錢人,二十八歲宣告破產,當時他想起以前讀過的一本書「巴比倫最富有的人」,決定與當時的伴侶開始依照書中建議規劃存錢、投資花了十五年實現財務獨立
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2024/06/28
閱讀心得-巴菲特寫給股東的信
這本書以前逛書店就常常看到,似乎是很長賣的一本書,想說該是來看看這本書了,作者是華倫·巴菲特在股東會上寫的股東信,由勞倫斯·康寧漢整理分門別類,匯集成一本書,這本書可以看到巴菲特對於公司管理、投資、會計、各種方面的看法。
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2024/05/31
閱讀心得-正確犯錯
本書的內容就是介紹關於失敗這件事,失敗固然可恨,有的失敗不該發生,也有的失敗是一定會發生,書中告訴我們如何分辨失敗的種類,在認識失敗的種類之後,我們就不會對所有失敗卻步,反倒是樂見某些失敗出現,這些都是提供我們學習的機會,當然也有的失敗是不可以讓它出現的,我們也要學習如何將這些失敗降到最低。
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2024/04/30
閱讀心得-慢富:慢慢成為富一代,快快過上自由生活
這本書的作者是George&Dewi,是一對夫妻,原本從事竹科科技業工程師,對於這樣長時間工作感到迷惘,於是開始經營自己的副業,也分享自己的一些心得。
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2024/03/31
閱讀心得-人類大歷史
本書內容是在說智人在許多人種當中如何脫穎而出,也說到認知革命、農業革命、工業革命以及想像力讓人類生活方式大幅改變,而且妙的是就算我們的生活水準已經與以前大不相同了,但本能上我們跟七萬年前的智人其實差不了多少,在基因上可以說是毫無變化,但人類還是創造了許多新事物讓生活與以前大不相同。
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2024/03/01
閱讀心得-我可能錯了
作者大學進入經濟系開始他就對這行沒有興趣只不過是父親讀這科系他就跟著,進了公司後作者發展快速,雖然有著高薪但他對工作還是沒有熱情,壓力越來越大,在一次他試著練習冥想之後心裡出現了一個微弱的聲音,三天後作者就辭了工作,之後過了一段時間決定到泰國投入寺廟修行,書裡就像是作者的回憶錄
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