吳淑姿
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從Xuite搬過來，部份文章已貼完了。之後希望繼續創作，寫我擅長和關心的主題。
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之前我的生活平順，但我覺得不對勁，偶而碰到一、二位和我一樣，不滿意現狀的，但是我們也說不清楚到底發生什麼事了？
經過多年的摸索，終於清楚了，身為女性，育兒和照顧家庭這種從古到今被視為女人理所當然的職責，跟實現自我是有很大的衝突。今天，為了延續生命和享受家庭，女人如何發揮自我？是需要探討和實驗的。
由新到舊
有的人暗時仔睏袂去，早起袂清醒朋友佇面冊寫，這馬的人，暗時仔無閒到半瞑，倒落去眠床，睏袂去，食安眠藥仔，叫身體睏去。
早起起床，猶未清醒，啉咖啡，抑是提神的物仔，叫身體精神。實在是誠奇怪。
是啊！有的人，暗頓食了，繼續做工課、敲電話；有的人佇網路頂戀看文章、資料，抑是打電動、看劇。舞到半瞑才去睏，睏袂去，食安眠藥
2024-07-20
6
［讀書筆記、對照］＜光的課程＞第三課 藍色之光智慧之光
▓摘句和我的體悟
●乙太․星光體，p.471
「目的與要素：使用藍色之光的目的是要破除深藏在意識與潛意識裡的恐懼與焦慮。」
嗯！當恐懼和焦慮去除了之後，智慧自然就出現了。反過來說，比較沒有恐懼和焦慮的人是比較有智慧的嗎？哈！我的恐懼和焦慮很多，那我……
就
2024-07-19
6
有的人講的話●有一擺，我的查某囝送我一領衫，外套，
伊講伊一擺買兩領，一領予我好無？我講好。
我穿去上班，有一个同事看著，隨講：「這款衫市場真濟，一領兩百箍。」我雄雄無知影欲按怎應，伊佮我無仝辦公室，抑無時間閣講，我想欲共伊講的是：「是我的查某囝予我的，伊袂佇市場買衫啦！」真奇怪，看著「仝款」，就隨講
2024-07-17
8
［讀書筆記、對照］＜光的課程＞第四課 綠寶石之光（第一篇）是創造之光，同時也是溝通。
「在這一級次的靜坐中，將焦點集中在釋放侷限的感覺上，是這種侷限感障礙你們的創造力。」
是的，只要將侷限的感覺去除或釋放，創造力自然就出來了。就跟我這幾年對於情緒的體悟一樣，情緒不需要「處理」，只要不壓抑它，讓它散掉，自由解放就好了。
每個人都有成為
2024-07-12
8
今仔日出去，攏有講台語糖尿病回診。頂擺想欲講台語，落尾嘛無講，閣下一擺決心，今仔日來講。
納掛號費，抽血，量體重……，是無講啥物話，毋過嘛無講華語。
血壓、體重、身懸量好，伊講：「等著看診。」
我鞋仔穿好，閣問一擺較放心：「借問一下，今仔日愛量inbody無？」（身體組成分析）
「今天不用。」
逐擺
2024-07-12
5
［讀書筆記、對照］＜小王子＞第二十四章～二十七章 完「我一直熱愛沙漠。坐在沙丘上，什麼也看不見，什麼也聽不見。但在靜默中依稀可以感覺到， 有物體在脈動，有微光在閃爍……
「沙漠為什會這麼美？」小王子道。「是不是因為在某處藏了一口井？」
「是的。」我對小王子說道。「房子、星星和沙漠，這些東西令人著迷的根源就是一些無法用肉眼來察覺的東西。」」
2024-07-09
7
閣來講這个主題：「好人不長命禍害遺千年」
有的人用前世、後世來講，苦勸人要做好人較好，因為這世的好、歹，攏佮前世、後世有關係，雖然前世、後世這馬看袂著，毋過有人講彼是有影的，毋是無影的代誌。我感覺遐的講法是咧唌人做好代誌，恐喝人袂使做歹代誌。
猶有講長歲壽、短命佮福、禍害沒關係，毋是長歲壽就是福氣，短命就是歹命
2024-07-08
6
［讀書筆記、對照］＜小王子＞第十六章～二十三章地球有很多人、很多設備、東西、活動等，小王子卻降落在沙漠裏，沒有人，不能體會地球的種種。
小王子在地球的旅程，碰到的
他第一個碰到的是蛇，最後也是蛇送他回他的星球。
「無論我觸到了誰，我都會把他們送回到他們的來處—塵土。」蛇又道：「但你天直無邪，又來自其他的星球……」
所以
2024-07-07
1
古早，庄跤囡仔學華語、華文註：幾若十年前就算「古早」矣！
我小學２年的時，自市內搬去庄跤。小學彼幾若年，逐擺考試我攏第一名，演講、朗讀、作文比賽攏是我。
我看阮同學，佇厝內講台語，來學校愛講華語，不只華語講袂輾轉，定定愛講台語才會使，有查某同學佇邊仔喝：「說方言。」有的會去共老師投，老師聽著嘛無罰，庄跤學校嘛
2024-07-05
7
我進前咧帶領女性寫作班的時陣有一寡代誌感覺誠好笑，嘛予我想無：
●我無要求逐家攏愛交文章予我看，我邀請逐家來寫。每一擺下課進前，出宿題的時，頭一條是：「寫你想寫的」，若家己想無，我寫幾个主題予in參考，會使選一、二个主題寫，題目家己號。
有的人攏無寫，理由一大堆，其中一條是：「若寫出來，怕給別人看到。」我提供幾
2024-07-04
7
「台語囡仔團」到目前為止的情形我的查某孫２歲外，我想欲𤆬 tshuā伊去參加台語團，有較濟的機會聽、講台語，毋過地點有淡薄仔遠，𤆬 tshuā伊出門誠困難。佇FB台語社團看著一篇鼓勵逐家家己成立團的文章，原來會使家己成立喔!！我就來招一團。
貼佇２个台語社團，無想到，真濟人共我鬥分享。有人來報名，我組一个FB社群，方
2024-06-30
4
佇銀行無張持綴人講華語我去銀行領錢、匯款。佇銀行外口的自動提款機排隊。我的頭前排一个查埔人，有２台機器，有２个oo-bá-sáng舞半埔猶未煞。等一睏，看正爿彼个咧收物仔，欲走，左爿彼个喙咧唸：「這台不能領一萬塊。」換去正爿彼台，我頭前的查埔人入去用左爿彼台。
玻璃門內底的保全共門打開，問我：「妳要領錢嗎？」「是
2024-06-29
5
［讀書筆記、對照］＜小王子＞第十章～十五章進入到這幾個小行星，還有行星上的居民，是我很不想寫的。還是要說一說。
「我」對於周圍的大人有很透徹的觀察，認定他們只懂數字和具體的東西，又自以為是，不聽不看，尤其對於小孩子說的、做的，都不以為然，一點都不在意。對於這幾顆小行星上的居民的敘述，他可是完全將那些「大人」的特性表現出來，也盡量嘲諷
2024-06-23
6
讓位？博愛座最近敢若博愛座有代誌，我無看新聞，毋知影是啥物代誌，可能有人佇罵坐佇博愛座的少年人。
▓有一擺，我陪查某囝坐公車出去，
伊共查某孫揹佇身軀前。上車了後，就徛著。彼站仔，查某孫攏毋予伊老母坐，坐落來就哭，伊愛老母徛著，會當看外面街仔路的風景。
徛佇車頭，司機的後面，車的頭前有幾若个人
2024-06-22
2
［讀書筆記、對照］＜小王子＞第六章～九章▓看夕陽
小王子在他的星球上，只要走幾步就可以看到夕陽，隨時都可以看，在地球的話，要等，他體會到在不同的地方有不一樣的情形，有時候會忘記，以為還在家裏。
▓什麼才是「重要」的事情？
「我」忙著要鬆開一顆卡在引擎上的螺絲時，小王子正跟他講話，他表示那不重要，他「在忙重要的事」，
2024-06-19
5
［讀書筆記、對照］＜小王子＞第一～五章▓「大人」的特質
●要有具體的東西或數字
對於抽象的、形容詞的、氣氛、顏色等通通不能理解。他看到的是大人的樣子，很清楚他們的特性。以下是我說的：「在成為大人的過程，還有為生活、生存的磨練中，將許多的人性都磨掉了，剩下的就這些，具體的東西和數字。」
●沒有想像力
他畫的
2024-06-15
5
店關起來，轉去台北照顧序大人幾若年前來礁溪蹛，看到一間店，算簡餐類，餐點嘛誠濟項，有幾仔項宜蘭特色的。店內清氣、束結，有一面壁頂畫宜蘭特色的物件佮風景區，用誠古錐的畫法，頭家講是伊的朋友畫的。我有當時仔欲紮轉去厝內食，刁工去買一个較大的，不繡鋼的便當盒仔去貯，我無愛用紙盒仔，轉去食煞盒仔就愛挕捒。
我有追踪伊的迷眾頁，
2024-06-14
6
家庭拆散的例●轉去庄跤接柑仔園
我的美容師講，伊的老爸佇庄跤種柑仔，年歲較大的時陣，愛有囝轉去接，彼當時仔，伊的２個阿兄工課穩定，已經佇台北買厝，小弟做總舖，猶未買厝，伊的小弟決定轉去接柑仔山，規家伙仔搬轉去庄跤。
伊的弟婦仔佇庄跤蹛袂慣習，提出離婚，家己離開，２个囡仔留予小弟蹛。小弟顧桔仔園，
2024-06-09
5
會曉講台語，就毋免學羅馬拼音？有人佇講，伊的老母，抑是阿媽誠𠢕 gâu講台語，伊袂曉羅馬拼音嘛會曉講；伊家己會曉講台語，是按怎要學羅馬拼音？
我若是拄著有人按呢講，我按算欲問伊：
一、你感覺你無需要學羅馬拼音？
按呢就莫學；別人有需要，別人去學。
二、請問，你有佇寫台文無？
１．無。
2024-06-08
7
慣習的代誌誠厲害２工前，佇便利店買早頓，120箍，想講第二工需要５百箍的銀票仔，就提一千箍予找，心內佇算，伊愛找我８百幾箍，閣想到皮包仔內底有20箍的銀角仔，那撏那講：「我有20箍。」共20箍予伊。
我提到伊找的錢，無五百箍，原來攏是一百的，我量約仔看一下，８張無毋著，攏總看２遍。
轉來到厝，想到毋
2024-06-07
5
佇台北，台語嘛會通（2024.5.31.）
昨昏，佇台北仁愛路圓環附近代誌辦了，３點，腹肚枵，想講規氣來食暗頓，中晝十一點食，肉無夠，這馬飯干焦會使食一點點仔，肉若無夠，就較緊枵。
這擺才看著附近就有一間Seven，我入去揀一个排骨便當，提去櫃台，講：「便當欲創燒。」伊講：「微波要自助。」手指後面，我越頭看
2024-06-01
3
「台語囡仔團」—相招來同齊耍，講台語地 點：台北市大安區台電大樓附近
活動時間：拜一佮拜二早起10:00~11:30
囡仔的年歲：２歲～讀小學進前
已經佇2024年3月25（拜一）開始活動囉！
我想的是：囡仔較細漢，狀況較濟，一禮拜排２擺的活動時間，來參加的機會可能較濟一寡仔。
Email: slow
2024-05-24
4
我佇台北京站２位，佮便利商店共少年店員講台語；＋１（2024.5.22.）
▓佇京站買保養品
頂禮拜，我去京站買一个物仔，是母親節的優惠時陣落勾，無買著的一項。
彼是我固定用的保養品，一年來買二、三擺，店員是輪班的，攏是少年的查某囡仔，我毋捌佮in開講，買好就走。
彼工，我入去，有幾若个人客，有一个店員來招呼我，我講：「我欲買一
2024-05-23
4
好人較早死？—看我的同事頂个月，看著我的學妹Ａ佇面冊頂懸講著伊的同學Ｂ的喪禮。進前幾若禮拜，我約我的同學嘛是同事Ｃ開講的時陣，伊敢若有講著Ｂ，我用line問Ｃ：「咱彼工有講著Ｂ無？」「有，今年的年初過身。」
我共這幾若年來，佮我的年紀差幾若歲，已經過身的同事、同學、學姊、學妹的名字寫落來，予同學Ｃ確定，伊加一个人，
2024-05-17
4
幸福家庭的厝，是生做啥款？我的查某孫講話有較慢，去看兒童身心科，咧等做發展評估。查某囝去聽一个兒童語言的發展的演講，轉來了後才知影彼工𫝛時（siāng-sî）有直播，伊共影片傳予我，講開放一禮拜予人看。
我共彼个２點外鐘的演講看完，分幾若擺看。囡仔大概仔的語言發展是：詞彙、片語、簡單句、複雜句，伊聽有的會比伊會曉講
2024-05-15
5
［性別講看覓］—同志結婚了後，欲按怎稱呼？我老母過身了後，佇準備訃音的時，我的大漢小弟佇line頂面講：「小美的先生是查某的。」我講：「伊毋是小美的『先生』，是小美的『太太』，伊是咱阿母的『孫女媳』。」小美是阮大兄的查某囝，大兄離婚了後，囡仔攏綴老母，佮阮誠久無聯絡矣！大兄幾若年前過身。
我閣寫：「男同志的配偶，互相是對方的『先生』
2024-05-11
6
［性別講看覓］—同性戀若袂使結婚，有可能……一般的人是查埔愛查某，查某愛查埔，毋過有一寡仔人是查埔愛查埔，查某愛查某，外國的統計是量約仔有一成。
愛情、情慾是誠直接感覺的代誌，欲愛啥人，是無法度勉強的。有人是雙性戀，同性、異性攏會使，就是愛這个人，無管伊的性別。異性戀的人是較濟爾爾，毋是一定的，動物中嘛有同性鬥陣的情形。
以早
2024-05-10
4
家己提矸仔去貯的洗衫精，機器拆走矣！我幾若年前來礁溪蹛，看著郵局頭前，有一个機器，是家己提矸仔來貯的洗衫精，誠好，毋免挕捒遐爾濟的塑膠矸仔、塑膠袋仔。
我買物仔攏家己紮塑膠橐仔、盒仔，儘量用厝內面愈來愈濟的袋仔。去超級市場，先看無包裝的架仔頂有我欲買的菜無？若有，就用家己紮的橐仔袋。去買自助餐，一定用家己紮的盒仔；若是便當，看
2024-05-08
7
用台語講電腦的代誌妮妃雅的消息出來，幾若工了後，我佇我佮囡仔的line群組內底講，我共2020年公視的「誰來晚餐」，妮妃雅彼片看完，我閣講我佇台語社團用台文介紹跨性別。
幾工了後，查某囝傳一个錄音檔予我：「你可以幫XX聽一下他錄的台語教寫程式嗎? 他在邀請大家幫忙聽跟給建議。」我點入去聽，進前咱笑人「台灣國語
2024-05-06
8
順利佮人講話是無簡單的代誌我的小弟中風一年外，是出血型中風，傷著的是倒爿 pîng的頭腦，邏輯、語言等等，逐禮拜去病院做復健幾若擺，我一禮拜去恁兜一擺，佮伊同齊做一寡仔認知、講話、唸字、寫字的練習。
我想著的代誌攏共試看覓，譬喻講：自１唸到100、奇數、雙數，數字會曉加做伙無？會曉算豆仔無？三角形、圓形……會曉認無？
2024-05-05
6
［性別講看覓］—遮的嘛是性別●有一擺，我佇路邊買菜，頭家喝：「一斤50箍。」
我共我家己紮的塑膠橐仔提出來，伊講：「家己紮橐仔100箍。」
聽到按呢講，知影伊佇講耍笑，毋過我感覺怪怪，我有共伊買無？我袂記得。
我行開了後，想著，我若是查埔的，伊敢會講這句話？
●誠久以前，我佇學校內底的體育館頭前運動，
2024-05-04
4
［性別講看覓］—跨性別５：無手術換證台灣有人佇捒這个政策：毋免手術就會使換證，其中代表的一个社團是「性別不明關懷協會」。
In認為，身軀頂懸的器官攏是家己的器官，伊家己無無愛，毋願為了改變證件頂面的性別共遐仔器官割挕捒。猶有一寡仔人，in有當時仔認為家己是查埔，有當時仔感覺家己是查某，無一定，就是「非二元性別」，無法度選一種性
2024-05-03
6
［性別講看覓］—跨性別４：跨了後，伊愛查埔抑是查某？無論伊是佗一種情形？跨到佗位？伊愛查埔，抑是查某？愛問伊家己，有的人愛經過誠久的時間才揣會出來。
嘛有一寡人應付外人對伊跨的身分的問題，閣生活的代誌，就無閒𩑾𩑾，無彼个時間佮心情去想這件代誌。
有的人，佇伊改變性別進前鬥陣的伴侶，佇伊變更性別了後，嘛願意繼續做伙；嘛有人袂當接受無
2024-05-02
3
［性別講看覓］—跨性別３：２種性器官攏有；抑是無清楚，看袂出來有的嬰仔出世的時，２種性器官攏有，若佇古早，啥物辦法攏無，伊愛按呢過一世人。
後來，有手術的時代，爸母可能替伊選一个性別，認為伊是查埔，就共查某的性器官手術割掉；選查某的時，共查埔的性器官手術掉。
有當時仔會選毋著，譬喻講，選查某，毋過等伊較大漢的時，查埔的性格出來，彼就是選毋著矣！
2024-05-01
4
［性別講看覓］—跨性別２：伊的身軀佮伊家己認為的性別無相仝伊的身軀是查埔，伊認為伊是查某；人看伊是查某，毋過伊講伊是查埔。通常in佇細漢的時陣家己就知影，攏講是幼稚園的時，遮仔人叫做「跨性別」。
逐家看in感覺誠怪，毋過這毋是in願意按呢的，in的一世人行甲足艱苦的。逐工目睭擘金，出門就有問題（厝內面的人無接受的，踏出房間門就有問題），伊放尿嘛去查
2024-04-28
8
［性別講看覓］—跨性別１：扮裝，扮裝皇后這幾若工妮妃雅的新聞逐家有看著無？我臆，這个獎有夠大，伊的作品真誠媠，講伊的歹話可能較少。
跨性別有真濟種，其中有一種是扮裝。佇講扮裝的時，大部份講的是查埔扮做查某，in是查埔的無毋對，只是有時陣特別穿插做查某款。嘛有查某扮做查埔，毋過較少人提出來講。
扮裝量其約仔有幾个情形：
2024-04-27
5
台文寫到這馬的感想／有人佇諍漢字佮拼音一、換語言佮文字是誠悲慘的代誌
以早，日本人來矣！台灣人換讀日本書，講日語。50年了後，另外一个政權來，逐家閣愛改學講華語，寫華文。彼當陣仔的台灣人誠可憐，尤其是佇寫文章，寫東寫西的人，愛換另外一種語言，是真慘的代誌。
我自2019年開始，佇部落格寫「逐工寫一段」，開始用漢字寫台文，
2024-04-26
6
［性別講看覓］—「我是查某囝，本來無我的代誌」誠濟年前，外媽過身，阮想著阿妗佇上班，有人建議阿媽的孫這沿的，逐家排班，輪流去阿舅兜鬥相共。
有一工，我拄著表妹，阿舅的第二个查某囝，伊講：「阮是幫忙的。我是查某囝，本來無我的代誌，是因為小弟猶細漢。」啥物？話是按呢講的？阿媽過身了後，無伊的代誌？我一句話攏無應。
彼个表妹結婚了後，
2024-04-25
5
［性別講看覓］—「查埔囡仔袂使哭、予人抱」大表妹結婚了後去美國，有當時仔會家己𤆬囡仔轉來。伊生的頭一个是查某囡仔。我暗時仔去阿舅兜看伊，囡仔可能袂慣習，直直哭，大表妹一直佇騙囡仔，誠無閒，伊的小妹閒閒坐佇邊仔看，小妹共我講：「阮欲共鬥抱，伊毋予我抱。」
第２个囡仔是後生，較司奶，我看伊磕袂著就哭，愛伊老母抱，阿舅看著，攏會講：「查
2024-04-24
4
「伊真有孝」有一个無蹛佇台北的朋友介紹一个朋友Ｖ予我熟似，講：「恁攏蹛台北，較近。」
伊予我Ｖ的line，加一句：「伊真有孝。」
我佮Ｖ聯絡，約見面。伊這馬佇陪老母，無上班。一開始是伊的老爸破病，愛人照顧，大家參詳落來，叫沒結婚的小妹V辭職，轉來顧老爸看起來是上好的安排。厝內面的人予伊錢，等於倩
2024-04-20
4
［性別講看覓］—「我有頓印仔」我的外公真濟年前佇外口中風，予人送去病院，想辦法通知我阿舅，一、二工就過身去。
有一工，我的老母共我講：「我有頓印仔。」我老母講話攏無頭無尾，雄雄來一句，我知影伊的意思，就是「放棄繼承」啦！
我袂曉講伊當時的表情佮心內佇想啥物？是一種：
我真乖，照古早傳統的做；
阿舅（伊的小弟）
2024-04-19
4
［性別講看覓］—「攏是咱查某人的代誌」以前我上班的機關有合作社，賣一寡食的、文具、生活用品，價數較俗，學生、教職員攏來買。落尾倩的店員攏是囡仔大漢，閣出來上班的「二度就業」的查某人。
有一擺in咧欲下班的時間，我去買物仔，聽in佇講：「下班轉去，閣愛煮飯，食完規厝內的工課，攏是咱查某人的代誌。」
我看in佇櫃台坐規工，誠
2024-04-17
6
「毋是阿兄兜，是老爸兜」30年前，我參加一个女性的社團，彼个社團佇電台負責一个節目，一禮拜一點鐘，理幹事輪流去主持。
有一擺，我熟似的理事招我去上節目開講，彼當陣仔咧欲過年，彼擺的主題就講「過年」。
我講著：「我阿兄兜……」講完call in，有一个聽起來是中年的查埔人call in入來講：「哪會是『阿兄兜
2024-04-14
6
［性別講看覓］—「查某人閣較𠢕，放尿嘛袂漩上牆。」這是我結婚了後，聽我的翁講的，我應伊：「放尿漩上牆是有啥物𠢕？」
某埔人會曉，查某人袂曉的代誌，in就感覺足𠢕，這點贏查某人，共提出來講。反過來講，查某人會曉，查埔人袂曉，抑是無佇做的代誌，變做：「每一个查某人攏會曉做，無稀罕。」
我講做厝內面的工課足煩，𤆬囡仔誠忝，伊講：「每
2024-04-12
4
［性別講看覓］—共嬰仔號名查某孫出世，嬰仔佮老母攏平安，紲落來就是號名這件代誌。
未生進前，查某囝佮囝婿就佇參詳號名的代誌，我嘛共我想著的名傳予查某囝做參考。
囝婿的爸母去請相命師號名，傳幾若个名來予囝婿做參考。落尾，囝婿共in想欲號的名傳予伊的老母看，老母傳轉來的意見是：「相命師講，其中有帝王的名字，無適合
2024-04-11
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藝術講座：我與陰部模型的相遇（代貼）前註：
我的朋友王玉琴，因為在臉書貼了這則活動消息被臉書停權，取消帳號，她的活動宣傳都在臉書上，實在有夠慘。我幫她轉傳消息，希望可以幫上一點忙。
她是我的工作室之前「女性裸體晚餐」的合辦伙伴，我辦裸體晚餐是想和女人一起練習對自己身體的自信，王琴去學了陰部翻模，想要女人認識自己的陰部。每一件
2024-04-11
4
［性別講看覓］—勥跤khiàng-kha
釋義：形容詞。形容一個人精明能幹，一般用在形容女人，有貶義。
我是誠慢，大漢了後才聽著這个詞。一个人誠𠢕是真好的代誌，毋過若是查某人，伊若「傷」𠢕，就變作予人剾洗，是無好的代誌。我想無彼是啥物意思？哪會有這號講法？
近來想著的講法，我臆的是：有一寡查某人真
2024-04-10
3
昨昏的地動昨昏早起我５點外睏醒，去便所。想講雖然睏飽，嘛毋願起床，想欲閣倒佇眠床頂，來做「光課」的靜心冥想。
那冥想那睏那袂記得，想著的時才閣繼續。毋知偌久，想欲放屎，愛緊結束，平常結束進前，攏送光予厝內面的人佮需要的朋友，這擺干焦送予新店這間厝、礁溪社區的厝邊仔，佮台北的厝邊仔，閣加一个最近來問我問
2024-04-05
6
書寫聚會—怪事４在討論書寫聚會時，說到多久辦一次，我一開始的說法是每週六，我有事的時候休息，Ｂ馬上說：「那我的活動上場。」
「喔！也可以。」我說。
後來我想到，我也想休息，那就一個月書寫最多３次，說畫最少會有一次。其實也沒定案，我還在猶豫。
第一次時沒公開發通知，我們３個人先來一次。碰面時Ｂ跟我說
2024-03-29
8
書寫聚會—怪事３第一次的書寫聚會沒發公開的通知，我們３人先聚一次。
Ｂ來了，後面跟著上午跟Ｂ上課，剛下課的學員Ｃ，２個人都抱著好長的畫軸。我不知道這是怎麼回事？
Ｂ坐下來，問Ａ：「你的朋友要來嗎？」
Ａ：「她不來。」
Ｂ：「上週她說她要來。」
Ａ：「那是她的客氣。」
Ｂ：「喔！那我誤會了。」
2024-03-22
6
書寫聚會—怪事２（註：Ａ是基本成員之一，但從來不說她這次要不要來？我的感覺是，她這一天通通沒事了才會來。我跟她說過幾次了：「你想來再來」，「你有興趣才來」她從來沒回答過這個問題。）
Ａ line：給妳參考，朋友參加的 内觀活動
……內觀心得
……
我心想，她有時候（常常）會傳一些東西
2024-03-20
7
書寫聚會—怪事１書寫聚會原在餐館，聚了一次，看它那裏的桌子４人一桌，不能併桌，那樣我會很焦慮，如果超過４個人的話要怎麼辦呢？
下一次我改到早午餐店，那家的空間比較大，中午時人很少。通知發出去。
前一、二天，Ａ傳了一家披薩店給我，
line：建議訂披薩到公園，安靜的公園。
我：你指的是書寫聚會嗎？
2024-03-17
3
我欲來招一團囡仔的台語團（台文）查某孫這馬２歲外，日時仔予奶母𤆬，欲暗仔𤆬轉來。每禮拜三早起，查某囝𤆬伊去參加一个囡仔團，佇大安森林公園，有一个老師媽媽𤆬囡仔耍，學物仔，譬論來講，元宵節進前畫鼓仔燈。
這馬干焦我共伊講台語，伊的外公可能嘛會講，按呢無夠，想欲予伊參加台語的囡仔團，會當增加聽別人講台語，佮別人講台語的
2024-03-13
4
早餐吃不下，原來是忘了吃，要在飯前吃的糖尿病藥今天早上醒來上廁所，看了時鐘，６點，嗯！早一點，可以早點起床，早點吃早餐，因為早點吃的話，肝糖就不會再釋出，血糖才不會一直升高。
還是再躺回去，靜心一下。起來弄早餐，７點。放進電鍋蒸時，想到今天怎麼有那麼多樣呢？味噌湯裏有豆腐、海帶、丁香魚，蒸蛋裏有自己做的醃肉片、豌豆，不知道什麼瓜（像大黃
2024-03-11
8
上廁所時，用蹲的比較好。在家裏的話，加個東西壂腳我前幾天，上週才發現尿尿時的一種情形。
坐在馬桶上，覺得尿完了，之前就直接起來。前幾天想到，再擠看看，還有耶！擠了３次都還有，不是很少的一點點，是有一些的，那之前都沒尿乾淨嗎？我常常上廁所跟這有沒關係呢？
出去時，特地選用蹲的馬桶，發現用蹲的尿完後，餘尿少多了，想到或許是姿勢的關係。
2024-03-09
6
乳癌、胸部的疾病—不愛自己▓乳癌
我學花精諮詢時，老師說：「得乳癌的人是不愛自己。」
我開始注意周圍認識的女性親友得到乳癌的人，真的耶！都是十分熱心，犠牲頁獻，服務別人的人，服務別人是好事，也是一直在宣揚的，只是太過於服務別人、為他人費心費力的話，就會疏於照顧自己。得到乳癌是在提醒她本人，要好好照顧自己。
2024-03-08
4
「怒傷肝」，「喜傷心」 ▓「怒傷肝」
常發怒會傷肝，我猜是那種容易發怒，或是所謂「憤青」型的人吧！「憤青」型的人對於社會或別人的公平正義很維護，一看到不公不義的事情就憤怒地跳起來維護，是很有正義感的人，但維護公平正義有許多種方法，如果因為時常憤怒而傷了自己的身體的話，就划不來了。
這些情緒和身體的疾病的關係
2024-03-05
8
「憂傷肺」；長期鬱悶，心情不好的話，肺會生病我在2018年肺癌開刀完後，看到一則書摘，提到「憂傷肺」，我馬上明白，是的，之前我長期處在煩憂、痛苦的狀態中，任憑那些惡劣的情緒侵蝕我的身心，我不知道會那麼嚴重，會得癌症。想到之後如果復發的話，是會死人的。
之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這
2024-03-05
5
「思傷脾」；打哈欠、脾虛、思慮多很多年前開始，我每天都要打很大的哈欠，十到二十分鐘，眼淚、鼻水直流，都要用掉一大坨衛生紙。尤其退休之後，已經不累了，還是一樣，到處問人，都問不到為什麼？
我自己觀察到，打哈欠的時候有：早上剛起床時；要睡覺前；很累時；放輕鬆時；深呼吸時；動動身體，做某個動作時。
●身體缺氧
後
2024-03-04
7
「恐傷腎」；我的腎絲球過濾率變好了我2019年改去羅東，一位專門看糖尿病的診所看糖尿病。那裏，需要檢查的項目都會排時間檢查。
一年後，我注意到有一個數字是紅色的，已經幾次了，50多，叫「腎絲球過濾率」，問醫師，他跟我解釋了一下。
我回家查，它是驗血時，得出肌酸酐的數字，然後放進一個公式中算，男女、年齡等的條件不同，得
2024-03-03
4
我自己去急診。可以這樣做這週和原來的生活、預期的很不一樣。
▓週一 一直做錯事
這週一早上，頻頻做錯事，包括要將裝熟肉的罐子拿回冰箱時，湯灑在地上，原來玻璃罐沒關緊。
７點半出門，走路去轉運站，搭車回台北。去小弟家陪他做一些語言、文字、認知的練習。中風一年多了，找不到正確的字詞表達他要說的話，也不會
2024-03-02
5
姨婆一世人艱苦，為著欲傳３个姓；屘姑仔也辛苦（台文）頂個月（1/9）看著我的大漢小弟line：「屘姑仔往生了。」
阮叫伊「屘姑仔」，是阮阿媽上細漢的查某囝，自小漢予阿媽的妹妹，阮的姨婆做查某囝。阿媽生４个查埔，４个查某囝。
我這幾仔年想著，當初阿媽是佇想啥物？共家己的查某囝予無翁婿，閣愛拜３个姓，抱３个查某囡仔來姓３个姓的妹妹。雖然家
2024-02-29
3
「家己」佮「別人」（台文）有一句：「愛別人，佮愛家己仝款。」
講這句的人，想講逐个人一定愛家己比愛別人較濟。
無一定喔！有的人干焦會曉愛別人，為別人做真濟代誌，袂曉愛家己，無照顧家己。
我的朋友進前佇清潔公司學摒掃的時，公司的人教伊：「掃客戶的厝，當做掃家己的厝內仝款。」我的朋友無同意這个講法。講的人料想逐个人攏
2024-02-25
4
是意識休息，或是腦袋斷片？上週，我追踪的一位催眠師，他的粉絲頁終於寫出他太太的粉專的名字，我進去看，第一篇寫到從中橫回來一、二週了，心情還留在中橫。我往前略看一下，原來他們辦了中橫走路的活動。下一次的舉辦時間是暑假。
我在那則貼文下面留言，問：「請問，一天走幾小時，或幾公里呢？或許我可以開始來練腳力。」
然後
2024-02-17
3
「成為一個人— 一個治療者對心理治療的觀點」這本書
一個「人」應該是什麼樣子的？人們在長大的過程中，到底是長得越來越好，或是離開人的本性越來越越遠呢？如果遠到出現了問題，影響生活的話，要怎麼將他的本性、原有的能力恢復呢？
這本心理學的經典可以慢慢讀，除了接收他說的想法和做法之外，將自己的想法和做法也寫出來，對照一下，自己的收穫會比較大。
2024-02-16
2
說說我的「侷限」和「框架」我聽了朋友的Podcast，訪問曾彥菁，她說到侷限和框架。（註）
我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。
上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多
2024-02-13
6
遊戲句￭水瓢想要生火，但是一直都生不起來。
￭浴缸敲啊敲，想敲出什麼東東來呢？
￭毛巾去交貨，少了一條，要怎麼辦呢？
￭洗髮精用力拉鼓風機，拉出許多泡泡來。
￭拖鞋打蟑螂，標準作用。
￭衛生紙幫人家搬家，斷成碎片。
￭鏡子扛上樓，破掉了。
￭垃圾筒開車，要開到哪裏去呢？
￭馬桶去收錢，人家
2024-02-03
1
遊戲文練習慢跑的女孩喜歡大自然，她碰到了一位按下號誌燈，等著過馬路的阿伯，跟著他一起等綠燈亮。等了很久，這邊的綠燈都不亮，女孩跟那位阿伯說：「這個紅綠燈壞掉了，我們直接過馬路吧！」
那位阿伯說：「就是要等綠燈才能過馬路。」女孩又說了一遍，阿伯還是回答同樣的話，顯然是聽不住別人的話，就不管他，自己過
2024-02-02
2
以「那一天」開始寫那一天，我像之前一樣，公車多搭一站，到下一站下車，下車後走山路回家。我叫它「山路」，也是有舖柏油，車子可以走的馬路。繞著山裏，要走50分鐘，時間可以的話，我喜歡走這段路。
路上少有人家，沒人在走路，除非像我這樣健行的人，忘了有沒遇到過？偶而有車子經過。那天走啊走，注意腳下，不去想什麼時候可以
2024-02-01
3
夢，託夢？我幾年前在社大上課，有位同學說到她公公過世了，有幾天要回南部的鄉下辦喪事。
村子裏當地的葬儀社找她的婆婆，希望給他辦，但小叔們決定要給龍巖辦，「我婆婆最後一次做決定的希望落空了。」
再下一次上課，她說到她的公公來託夢的事。
是這樣的。前幾天他們回去，她小叔將人家包來的奠儀用橡
2024-01-29
2
吳淑姿的沙龍介紹＜說出女性的處境，寫出女人的故事＞
50歲以前，過著「一般人」平順的日子，完成了唸書、工作、將孩子養大、老的送終……。然後退休了，改做自己想做的事情。
之前的日子說「平順」那是表面上看起來的，因為「大家」都這樣，我的又很平順，常被說：「女人有ＸＸ就很好了。」但是我覺得不對勁，時常問周圍的女人們：
「
2024-01-20
3
留念留多少？－我整理媽媽的房間我在捷運起站搭晚上最後一班十二點開的捷運車到台北小弟家。在車上打手機給他，跟他說：「很抱歉，這麼晚了還要打擾你。」他說沒關係。
到了之後，和小弟在客廳談了一陣子，時間很晚了，他明天還要上班，就先睡覺，改天再說。
●房間裏滿滿的東西
我睡媽媽的房間，媽媽現在住新竹的大弟家。進她
2024-01-12
5
我可以過這麼舒服的日子！？我2019年的年初來礁溪租屋，休養。什麼事都不做，每天好好煮飯、吃飯，出去走路、健身房運動，還有寫東西，想出去時搭公車去宜蘭的幾個地方走一走。
那時候，一般人在做的事情我都不想做，像：旅遊、美食、看劇等等，一度懷疑自己怎麼了？有什麼毛病嗎？後來找出來，我不是都沒做，只是和人家做的不一樣，像：
2024-01-06
5
女性書寫聚會［礁溪］書寫可以抒發情緒，發表意見，讓創意流出來，也可以療癒自己。
想要聚集喜歡書寫的伙伴們來一起寫，說一說、談一談是啟動靈感的方法，自己啟動不了也沒關係，只要你帶著紙筆來，主持人會幫助你寫出來。
時 間：2024年1月6日（週六）下午1:00~3:30 （２週一次）
地 點：宜蘭縣礁
2024-01-02
4
那一次（五）我在宿舍看書，快十一點時，手機響起：「嬿薰，我是傳宗。妳看書看累了嗎？妳看外面陽光燦爛，景色怡人，我體內的細胞跳動地厲害，快蹦出來了。如果不出去走走的話，真是辜負了美好的春光。」
「喔！」我的腦袋還沈陷在一大片的理論裏，一下子反應不過來：「那怎樣呢？」
「我們出去走走吧！也該休息一下，我要
2023-12-31
4
那一次（四）主持的老師宣佈Meeting到此為止，大家哄得嘰嘰喳喳，各種雜事的話都出來了，我依然坐在位子上想著剛剛討論的東西，偶而抬頭看看那群談論地起勁的同學們，手機在口袋裏震動了起來，我拿出來，看是家裏的電話，接了，「庭生病了，在發燒，妳趕快回來處理。」如果是以前，我會現出著急的樣子，但是現在，沒有：「他怎麼
2023-12-30
1
那一次（三）聚精會神上了三節課，還好，聽得懂，只要我用功一點，應該不會讀得太差。下課了，我收拾東西，正準備離開，「我們一起吃飯吧！」他在旁邊說。
「喔！不了，餐廳人很多，我還不餓，等一下再吃，我先去圖書館查資料。」他停了兩秒鐘：「好吧！下午見。」就分頭走了。
下午上課時，我很高興地捧著剛印好的Paper，一
2023-12-30
4
那一次（二）我流著淚將車子開上交流道，淚眼迷糊中，還沒忘記要張大眼睛仔細看南下是左邊還是右邊？看到了，順利上了高速公路，耳邊還響著他的咆哮：「孩子回家沒飯吃，像什麼話呢？」
「孩子那麼大了，兩天外面吃有什麼關係？何況他們也不是每天回家吃飯，這三天中午的便當我都做好放在冰箱裏了。」
「我一毛錢都不會給妳。」
2023-12-29
2
那一次（一）那一次，我匆匆忙忙跑進學校辦的研討會場地，簽完到之後，一轉身，看到秀惟在旁邊剛和別人說完話，我過去和她打招呼：「秀惟，好久不見了。」
「是啊！好久不見。」她轉過頭來對我說。
「妳的博士唸完了嗎？」她因為換單位，需要進修，去唸了碩士，碩士唸完後，發現自己很喜歡唸書，就繼續唸博士。
「唸完了，早就
2023-12-28
4
那東西不好，給他吃一點就好我一週一次去小弟家幫他做練習。他剛吃完早餐，藥放在他的面前，他放進嘴巴，嚼一嚼，吞下去，再喝開水，弟媳看著他，說：「你這樣不苦喔？」
我說：「或許他的味覺改變了。」
弟媳提到，他最近的胃口不好，她將煮的菜放上桌，他看一看，搖搖頭，菜和飯吃很少，都瘦了，我說：「生病會胃口不好，加上沒動
2023-12-27
1
什麼事都不用做，或許是小弟想要的小弟去年中風，腦部出血，經過緊急開刀，住加護病房一陣子，住院幾個月之後，今年（2023年）過年前出院回家，雇請一位外勞幫忙照顧。
過年後，從２月開始，我一週一次到他家幫他練習一些事情，如：認知、語言、文字、溝通等。
一開始，弟媳希望他趕快會走路，擔心在半年內不會走的話，就都不會走了。
2023-12-26
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女性書寫聚會［礁溪］下一次時間：2023年12月23日中午12:00~2:30（有空的人早一點來先點先吃）
報名截止時間：12月22日（五）下午5:00止
請私訊（臉書）報名。請寫明你的名字（或暱稱）及手機號碼
臉書粉絲頁的貼文：https://www.facebook.com/photo/?fbid=82875
2023-12-15
5
我對於書寫的看法五、六、我害怕別人的觀看、回應或批評
對於想要低調，不想被注目的人來說，文章被閱讀，其實需要一段時間的調適。我在剛開始投稿報紙、雜誌，還有出版第一本小說時，自己經過了一段時間的心理建設。
投稿報紙時，第一個想到的是要用筆名或本名？
用筆名的話
真實性要寫多少？哪些是改編，做過修飾的？熟人說他認為是在
2023-12-14
6
我對於書寫的看法三、四、▓我寫得不好
是哪一種不好呢？
以前，有學員一直說她不會寫，寫不出來，但跟我通信都順暢，沒問題，原來是寫不出「作文比賽」冠軍（得獎者）那種文章，或是有名的大師寫的樣子，我說，我們不是作文比賽，只要將你的意思寫清楚就好了；也不是大師，不用寫成萬人崇拜的文章。
個人書寫是將自己的意思寫清楚，讓人接
2023-12-13
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我對於書寫的看法一、二、前註：
這是2021年2月開書寫課，第一次上課時要說的話，先寫出來，請已經報名的人來看，以節省上課時說這些話的時間。
書寫是一種溝通
書寫寫出字（作品）來，不管是自己看、自己留著，或是分享給讀者看，都是一種「溝通。」
一、 跟讀者的溝通
不管是給特定幾個人看，或是公開貼出來，對
2023-12-13
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目睭看著的，無一定佮你想的仝款（台文）●年紀差不多
幾若年前，我佇社區大學上課。有一个同學，伊讀高中的查某囝交男朋友，伊有真濟話欲共人講，揣同學一个一个講。伊講一箍輾仔了後，來到我的面前，共我自頭看到腳，手比阮２个，講：「咱年歲差不多，想法仝款。」
我隨應伊講：「我的想法佮你無仝款。」伊無閣講話，越頭去揣別人，我的耳空安
2023-12-06
2
目睭看著的，無的確是真的（台文）●我細漢的時陣，有一工阮媽媽無佇厝，佮老爸、小弟食飯食煞，小弟目睭看我，手指桌頂講：「你愛收，你去收收一下。」
我感覺足奇怪耶！平時，媽媽講伊的身體無好，愛我鬥做厝內面的工課，食飽了後，我隨時去洗碗，遮叫做「我愛做」？
●進前我看過一篇文章，伊佇講伊的未婚妻，其中有一項是：「伊愛使用
2023-11-26
3
佇高鐵站用台語拆票（台文）拄著這種櫃台，第一个想法是講華語。抑無按呢，人少的時陣，講台語，有一擺是早起７點外，人誠濟，感覺足緊張，我規个講華語，彼陣若講台語，敢若我佇咧共人亂，哈！
有當時仔講華語，有當時仔講台語。有一擺想著，車廂內的放送，有４種語言，in應該有受著訓練，想著這點了後，就攏用台語講。櫃台內面賣票的人有人
2023-11-18
5
疼，敢袂使哭，大聲哀？（台文）查某孫蹛院，隔壁床是一个紅嬰仔，燙傷真嚴重。逐擺護理師來換藥仔的時陣，就哭誠大聲。我聽著護理師逐擺攏講：「沒事，沒事。」（華語）
我想欲替彼个嬰兒講話：「那是妳沒事，有事的是我，妳說沒事就會真的沒事嗎？我痛不能哭嗎？」（華語）
我看著查某囝的面冊寫：「隔壁病房昨晚來了一位好像10歲男
2023-11-17
3
囡仔節目，「瑪莎與熊」—卡通，Cartoon，khā-thong (màng-gah)（台文）我陪查某孫看我的查某囝揀的，佇電視機放出來，網路內底的節目，有一个叫做＜瑪莎與熊＞。內底的角色，除了瑪莎這个差不多幼稚園大的查某囡仔，佮一半擺仔出現，伊的雙生仔阿姊，其他攏是動物，袂曉講話，熊嘛無講話，毋過聽捌瑪莎講的，嘛知影其他的人（動物）的意思。
看出現的字，應該是俄羅斯的節目，有翻譯做
2023-11-11
4
塗跤鑢甲金爍爍，家己嘛歡喜（台文）新店的厝，我十幾若年前離開。幾若年後，因為有一寡仔原因（共囡仔講袂清楚，到這馬猶無講），我有時仔會轉來過一暝。幾年前，我的工作室佇共人的厝內摒掃，我有請in來摒幾若擺。
上尾一擺是２年前，第二查某囝欲結婚，我想親家可能會來，有摒過，了後就毋捌閣請人摒。
我摒我家己的房間佮我用的便所，
2023-11-04
7
有一隻虼蚻，伊想講伊是老大（台文）我一禮拜轉去的房間，逐擺開門，就有一隻虼蚻佇塗跤行，我入去，伊嘛無趕緊走，繼續行來行去。我坐佇桌仔頭前的椅仔頂的時，伊會爬［足百］起來我的跤盤，氣死我，大力頓跤，伊嘛慢慢仔行，一點仔攏無驚惶。
曷無，伊就佇桌頂，伊準做干焦伊一个，沓沓仔散步，我共物仔囥佇桌頂，伊一點仔反應嘛無，我拍桌仔頂，伊仝款，
2023-10-26
3
行到佗位，攏愛鑢馬桶（台文）台北的厝本來是我的，查某囝結婚生囡仔了後，讓予in蹛，變做我無房間，轉去台北陪查某孫彼幾若工，暗時轉去新店睏。
囝婿蹛入來了後，我看查某囝有時陣佇鑢馬桶，伊講：「加一个人用，加較臭。」嗯！伊有鼻著臭味，誠好，本來攏是我佇鑢耶！
查某有佇鑢，毋過嘛是誠臭，我不時愛去加工一下，掛手橐仔，用菜瓜布落去
2023-10-24
7
共查某孫講台語（台文）我的查某囝有身的時，我共伊講：「我拍算欲共囡仔全講台語，好無？佇恁３个失敗的台語，閣重新來一遍。」伊講好。我嘛問囝婿，伊講好。
２個查某囝幼稚園的時，我想著𪜶應該講台語，教𪜶講，教一遍，袂記得三禮拜，無偌久就煞煞去。
後生出世，我申請育嬰兒假，我家己𤆬，共伊攏講台語，伊會曉聽，叫伊：「提去
2023-10-22
3
出門囉！我在捷運車上，手機響了，傳來媽媽的聲音：「美薔啊！妳要來嗎？」
「要啊！我已經到古亭站了。」我看看外面。
「不是古亭站，是台電大樓站。」她的聲音緊張起來。
「我知道──」我想了一下要怎麼說；「捷運車子走到古亭站，我快到了。」
「我告訴妳不是古亭站，是台電大樓站。」她又
2023-10-21
3
毋予我放尿，因為時間無夠（台文）拜三欲坐高鐵，搭9:30社區開的公車出去，轉捷運，拍算買10:46的票。
來到賣票的窗仔口，我用台語講：「新竹，老人票一張。」
伊講：「10點21分」
我看壁頂的時鐘，10:13，遐早到，我欲去放尿，又閣這班車去到新竹的時間傷早，我講：「下一班。」
「自由座。」
我徛佇遐想幾若秒鐘，
2023-10-19
4
高鐵車站，「年長」的窗仔口顛倒較慢（台文）３年前，提著「敬老卡」了後，自然去「年長」的窗仔口買票。一、二擺順利買著。
有一擺，「年長」的窗仔口排誠濟人，有十幾个人，排我頭前的小姐徛一分鐘，就行去一般的窗仔口，我佇咧想欲綴伊去無？有一个服務人員行過來講：「彼爿嘛會使買。」我趕緊行過去。
昨日，我佇台北站，當咧窗仔口問話的阿婆，
2023-10-14
10
轉貼：在Google工作的一位女生寫的轉貼自臉書。
陽剛、優秀、強者等都是好的、對的嗎？科技不需要和人聯結嗎？
性別和女性不重要嗎？
這篇寫得很細膩，觀察和感受入微。忍不住轉貼，自己保存，也讓更多人看到。
あなん ちぇん（anfranion）
上週二的晚上因為因緣際會，和 林軒田 學長一起回資訊系前瞻營進行了經
2023-10-06
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那些老女人和小孩的小事情有什麼好寫的？—腦袋浮上了這句話這次寫了＜她的改變＞，我覺得很滿意，寫出了我想寫的東西，而且是以不一樣的方式寫的，意外地，收到第一筆贊助，真的很驚訝。贊助者也在每篇中留言，寫出他看了之後的想法來。
我在留言中謝謝他的贊助，他說是：「我只是獻上我微薄的書費罷了」是喔！可以這樣表達，我常閱讀的作者，除了用訂閱的方法謝謝和支持他
2023-10-05
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她的改變七、清除（先生的）舊物，告別過去第二天醒來，想到，寫作班不是今天就上課的，這幾天要做什麼呢？總不能這麼呆呆坐著，自己幻想著上課的情形，自己儍笑啊！
「把握當下，過眼前的日子。」
常聽到這句話，這是什麼意思呢？要怎麼「把握」？什麼是「眼前」呢？很努力地在想這２個問題。
先生他又在腦袋中出現了，她忍不住問：「你有想我
2023-09-29
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