Jerry哥的文字庫
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比較熟的朋友都稱呼我Jerry哥。本身是科技公司專案經理。在工作領域以外，閱讀、探索職涯發展，是自己很有興趣的一個領域，也希望能在職涯發展領域廣泛接觸、深入學習，並提出自己的見解。我將持續、用心書寫、用心分享。把寫作當成一項職志，把畢生經驗轉換為文字，希望能與同樣在探索職涯發展的您，一起進步與成長!
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由新到舊
習慣的建立，是將一個「行動」變成「常態」的習慣，一種刻意練習的過程。
這項行動的設定，本質上，應該不能太容易達成，需要一點刻意，需要花一點時間與力氣。如果太輕而易舉，代表這個行動已經是自己的習慣，不須再花費時間練習了。
0500-0600：1個小時的時間可以完成晨間運動(跳繩)，同時進行健走。
最近重新閱讀了一本書-《OUTPUT 最高學以致用法》，這本書前前後後看了幾次，直到最近這一次的閱讀，才可以算是發掘到書中奧妙。
1.留下記憶。
2.改變行動。
3.改變現實狀況
4.獲得自我成長。
5.變快樂。
6.獲得壓倒性正面結果。
以下是我個人的想法：
普羅大眾(包含我)常會小心將「細節」與「龜毛」給搞混淆了。
我自己有個簡單的定義，就是-「細節是有所本的堅持」、「龜毛是沒理由的挑剔」。相信我們身邊都會有一些「細節控」的朋友或是主管，他們的某些舉動，有時會讓人有「走入心坎」的感動，當然對品質的高度要求，也會讓人印象深刻。
3.成也細節，敗也細節
7個簡單的習慣可以解決你80%的問題
作者：哈馬德·哈桑(Hammad Hassan)
以下是作者自己分享自己的一些好習慣：
創建一個屬於自己的早晨儀式：
2.節制使用社交媒體
3.不可對自己設定的目標有所妥協這意味著您必須完成為自己分配的任務。
作者設定的目標如下：
5.得到足夠的休息
《做一件只有你能做的事》，是2022年假期間讀完的一本書。本書為謝其濬著、龔建嘉等口述。
「 好棒的一場牛奶革命」!!!
這是我看完這本書後，在情緒沸騰尚未平復下的一個直接感想。
《少才是力量，簡單高效6大原則》
這本書的作者是李奧.巴伯塔（Leo Babauta)，行為高效專家，曾擔任編輯、演說作家、自由撰稿人。2017年創立「禪習慣」成為世界50強的部落格。
1.年度目標區分四大主軸，每項主軸延伸兩項具體執行目標。
4.以時間節點控制完成進度。番茄鐘法是個不錯的方式。
40歲以後的中壯年，很適合閱讀這一本書。在體力、精力、智力如同負斜率曲線逐年下降時，做任何事情，都應量力而為，並思考著等為自己帶來的實質效益。
並且改變一下自己之前習慣的生活，迎接40遂以後的自己。就像是迄今仍活耀於日本足壇的名將-三浦知良，他擁有變化對應力，主要是落實在以下
