人生下半場

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因為特別篇上線的緣故,重看了一遍「型男主廚三星夢」,這部劇描寫兩位中年廚師為競逐「米其林指南」頂級三星等級評價而努力的故事。在追尋看似不可能達成的目標的過程,為自己的生命創造了新的機會與高峰。 人的壽命越來越長,據估計目前四十歲的人,有五成機率能活到九十五歲,你我都有夠長的歲月為自己追求下一個機會
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在人生上半場發展到某個階段,或許也會浮現出生活需要改變的跡象,像是:持續的無力感或不滿足、覺得自己缺乏動力或精力、幻想不同的生活或工作方式、嫉妒他人的生活或成就... 若常出現這樣的感受,也許意味著自己期待做出改變。這是尋求不同可能性的第一步。可以花些時間深入反思,探索自己真正想追求的目標。
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感謝前輩分享。我很喜歡梭羅的話,我在看他的《湖濱散記》,雖毒舌,但亦像沉穏的鼓聲陣陣敲進心房。 我是一個上班族,每天在公司午飯後,都會到公司附近走走,一直沒發現異樣。直至有一天,我卻發現包括我在內,大部人都在過著絕望的社畜生活。納悶下,我開始每天輕輕記下發生的事,後來才能在方格子與大家相遇呢~! 確實為我的生命擦出火花~!
50歲後,你想怎麼活?一般都說『中年危機』,中年是個「夾心」時期,在自己的父母與子女間夾心、在上司與部屬間夾心、在年輕與衰老間夾心。 但到了五十歲這個階段,若轉念為以「我」為主,為自己而活,在工作與家庭的重擔稍稍減輕,也還有充裕的時間去做想做的事,實現夢想,成為人生中最快樂、最閃亮的「自在期」。
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年輕時有累積餘裕,中年後就可以讓自己有較多選擇~
《覺醒中年》作者詹姆斯霍利斯博士是榮格心理學專家,在35歲時曾因中年危機而陷入憂鬱,卻成為他啟動中年轉型的契機。《覺醒中年》探討我們如何在中年之後的生命階段找到真正的成長和滿足,引導讀者認識並超越表面成功背後的空虛,探究內心深處的需求,定義與追求自己想要的「人生下半場」,克服焦慮,啟動第二次人生。
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謝謝分享
提醒我們「需要有些改變了」的跡象像是: ・ 經常因小事感到不耐煩、缺乏愉悅,可能是潛意識在提醒你,現有的生活方式已不再適合自己。 ・ 在工作或社交場合中感到缺乏歸屬感,覺得自己在扮演一個不屬於自己的角色,。 ・ 對以前熱愛的事情都失去了興趣,感覺自己沒有目標,可能是內心正在渴望要有新的挑戰或轉變。
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老查分享的反思好有力量呀,都是深刻的自我提問,對於覺察自己狀態也很有幫助,謝謝您的分享~
《我要的新人生》從日本整理教主伊藤麻里惠的整理哲學出發,進而延伸到對於人際關係、工作、生活種種變化的思考,書中這麼說:「面對回不去過去的事實,不少人下定決心積極求變。實際上,我們都已經負擔太多,比起努力向外追求更多,不如重新整理你的人生,留下你真正需要的能力與裝備,走向輕盈且豐盈的新人生。」
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喜歡~之前家裡因緣際會一波整理,被來玩的朋友邀請過去去幫忙空間優化,可能大家都想透過捨棄來獲得更多喔!
將近一個月沒紀錄 這一個月歷經孩子被同學傳染頭蝨的消滅頭蝨大戰 針眼專門戶的孩子兩次針眼發作一次比一次嚴重 還有第一次颱風假就三天一起關在家裡 於是三箭齊發的壓力及教養態度的細部差異和應對
照顧孩子的當下 不要太苛責自己 沒照顧孩子的時候 努力覺察自己的內在小孩
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心18
請問您是寄養家庭的愛心媽媽嗎?😊