八哥小栗
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90后,马来西亚人,天蝎座,最爱巴哥犬,喜欢阅读,写作,分享人生经历,喜欢全方位分享,热爱美食甜点。Matters:八哥小栗
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我的成就
由新到舊
《抗焦慮之路2.0》事出必有因,發生在你身上的事情未必是壞事
我們是否長期被堅強的裹腳布死死捆綁著? 最近的我確實是懶蟲上身,很久都沒有動筆了。我雖然不是專業作家,但我寫作的確真的需要靠感覺。我已經再回到服用血清素的道路上已快滿兩個月。情緒上有非常明顯的改善但半夜醒來心跳還是會一樣加速。醫生說這是非常正常的反應因為我本身容易焦慮緊張。暫時不讓自己去想幾時會痊愈
2022-11-24
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《抗焦慮之路2.0》我還無法正式告別焦慮症
我想把我抗焦慮的過程好好記錄下畢竟它確實是我生命中的一部分。我希望可以鼓勵和我面對同樣困境的人士。我想讓各位憂郁患者,焦慮患者知道你們並不孤單,還有我陪著你們。萬一你們覺得太負面的話,請省略這篇文章噢,謝謝。
2022-10-13
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心得分享 : 賴佩霞 《讓自己越來越開心的快樂科學》
你了解快乐是什么吗?快乐的背景是什么?你懂得如何让自己越来越快乐吗?
2022-10-10
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《相簿裡的小秘密》人生的第一位導師-父親
在遠方的你還好嗎?
2022-10-06
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我讀過的書 《回家》作者: 賴佩霞
我們放下過去,一起回家好吗? 你心目中的《家》是長什麽樣子的?
2022-10-04
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我生命中最重要的一部分【PUG LIFE】
巴哥犬是我這一輩子最愛的狗狗 認識我的人都知道我是巴哥迷。 原因是我曾經擁有,也面對失去的傷痛。 十多年過去了,我已經努力的把傷痛轉化為思念的力量。
2022-09-22
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心情日記《小小的祝福,大大的滿足》
小小的祝福,大大的滿足
2022-09-20
10
我讀過的書 《若你委屈自己,誰都能刻薄你》作者: 黄大米
若你委屈自己,誰都能刻薄你,若你敢,你就能贏,只是抱怨,無法改變你所面臨的任何困境,唯有行動,才能脫困
2022-09-18
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職場言語霸淩-受害者比加害者更像罪人
職場言語霸淩-受害者比加害者更像罪人 昨天公司發生了一點小插曲,讓我想用文字來紓解一些負能量。通常我們對霸淩的重視和認知都是在於肢體霸淩而最常被忽略的是語言霸淩。時常承受語言傷害的受害者都會被批判為玻璃心。事實是在職場上人們非常缺乏同理心。很多人都會誤解同理心=同情心但事實上是完全不同等。同理心比
2022-09-15
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我讀過的書 《你好,我是接體員》作者: 大師兄
真的讀著,讀著我笑了但讀著,讀著我又哭了。
2022-09-12
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我讀過的書 《比句點更悲傷》作者: 大师兄
比句點更悲傷 我家是在大馬從事殯儀服務。還記得有一次和射手媽咪婷婷聊天,我向她提起找一天我想分享有關於殯葬業的故事。她就立馬向我推薦在臺灣從事這一行的大師兄兼作家的作品應該很適合我閱讀。我的第一本是買了大師兄的《你好,我是接體員》,第二本是就是《比句點更悲傷》。
2022-09-12
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期待已久的中秋节~2022年9月10日 農歷八月十五
今年是我31年來過得最開心的中秋節。謝謝我的老男人讓我圓了童年的期待。 2022年9月10日 農歷八月十五,中秋節 就因不曾擁有过家庭儀式感的缺口,導致我擁有很強的佳節慶祝的欲望。我其實是在乎那一種溫馨的感覺,一家人聚在一起,團圓,吃吃喝喝,開懷大笑。另一個原因則是屬於華人文化很重要的傳承。
2022-09-10
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賴佩霞老师《幸福法則,給出去的都會回來》
幸福法則,給出去的都會回來 『你幸福嗎?』你認為你幸福嗎?以前我沒有勇氣問自己這一句話但現在我可以坦誠的告訴大家,現在的我很幸福。
2022-09-09
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【140字故事創作】巴哥一族
我是巴哥小栗。
2022-09-05
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我讀過的書 《轉念的力量》作者: 賴佩霞
幸福是目標,轉念是方法
2022-09-03
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【140字故事創作】巴哥日常 (二)
"肥仔,今天有什麼傑作啊?"
2022-09-03
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【140字故事創作】巴哥越獄
越獄偷食失敗…
2022-09-02
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【140字故事創作】巴哥日常
‘滴答…滴答…’唉,怎麽又下大雨了,待會沒有得去散步了。 還是想想晚上吃什麽好了。 香煎奶油鮭魚,還是香烤雞排好呢? 冷冷的天氣,賴在被窩裏真爽啊。 『什麽味道啊!好臭啊!』肥比,你又放臭屁了啦! 我好像聽到姐姐在叫我了,是要開飯了嗎? 『到底養了只豬仔還是只巴哥啊!』睡覺大呼放屁貪吃是日常。
2022-09-01
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心情抒發 :【我不想繼續當爛好人】
【一個不懂得拒絕的人,所有的幫助都是廉價】
2022-08-23
7
我讀過的書 《控告婚姻:妻子的起訴書》作者: 四月天
聽見控告婚姻這四個字應該會引起許多已婚女性的共鳴與掌聲。作者四月天把這本書比喻成妻子的起訴書,把韓國婚姻受到父權製社會的影響形容得淋漓儘緻。 • 使喚媳婦的權利 • 是媳婦要你這樣説的嗎? • 所謂精明的媳婦 • 這才不是孝子 我覺得書裡的這一段讓我特別有感:
2022-08-19
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心情日記《充實的周日》
每個周日,我絕對不會放過賴床的機會
2022-08-14
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【言語傷害比武器更尖利】
溫柔的言語可以是安慰心靈的良藥,犀利的言語同時也可以演變成尖利的武器,殺人不償命的武器。說話『直接』通常都是說話不經大腦的人給予自己最大的借口。 別再為我們的心直口快找借口吧。我們不只是要對寫出的文字負責任,更要對我們的言語負責。說著無意,聽者有心。別再用言語殺了人,再說對不起。
2022-08-12
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【生前孝順勝過於死後祭拜一桌滿漢全席】
每一年的農歷七月,生前孝順勝過於死後祭拜一桌滿漢全席這個想法會不斷的浮現在我腦海中。星期五就是農歷七月十五,中元普渡。相信每一個華人家庭在這幾天都會忙著準備祭祖的用品。 終結來說,生前孝順比死後的任何儀式還來得更有意義。 樹欲靜而風不止,子欲養兒親不待 閱讀後的你是否贊同我的說法?歡迎留言。
2022-08-10
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我讀過的書 《在說出再見以前》作者: 川口俊和
如果時間能夠重來,我很想再有機會跟我已往生的父親好好說再見。
2022-08-09
8
辦公室故事 【你是位懂得尊敬下屬的上司嗎?】
相信打工族努力奮鬥後都希望有朝一日自己會被提拔成為上司或主管。那自問你自己是位合格的上司嗎?你懂得尊敬你的下屬嗎?
2022-08-09
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周末閑逛.馬來西亞-大眾書局
今天八哥小栗要讓書友們'參觀'我們馬來西亞的大眾書局。
2022-08-09
6
我讀過的書 《为爱奔波》作者: 陈文茜
為愛奔波,毛小孩們教我的生死課。 我是透過這一本《為愛奔波》認識陳文茜這位作家。這是一本我誤打誤撞巧遇的書籍。一開始只是被它的封面吸引住。當我得知這本書的版稅全數都會贈於臺大動物醫院的街狗醫療團就讓我毫不猶豫地把它給買下。我想位毛小孩們出一份力。
2022-08-08
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讨论课题 【肥胖者就应该遭受社会歧视+语言暴力吗?】
肥胖者就應該遭受社會歧視語言暴力嗎? 我真的想不明白為何肥胖者尤其是女性就要理所當然的遭受社會的歧視,要遭受語言霸淩。
2022-08-07
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心情抒发 【我享受的不是滋味,而是人情味】
这才是我向往的人间美味,人间滋味!
2022-08-06
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討論課題【相愛容易相處難】
今天日有所思,【世界上是否真的存在著不吵架的伴侶】?我很喜歡黃小琥那一首【沒那麽簡單】'相愛沒有那麽容易,每個人都有他的脾氣,過了愛做夢的年紀,轟轟烈烈不如平靜』我們都清楚知道'吵架'是貶義行為但很多時候都忍不住跟對方『找事』尤其是跟另一伴。
2022-08-05
7
💖七夕节快乐 !💖八哥小栗在MATTERS住满一个月纪念日😍
今天是💖满满的一天,是八哥小栗在马特市住满一个月咯!好巧,今天也是七夕情人节!我先祝大家七夕情人节快乐!幸福满满💗快乐满满💗 在这个充满爱的日子里, 八哥小栗要衷心感谢在这个月里支持,阅读我的作品的各位读者们。 谢谢你们花时间帮我拍手,点赞。 你们的鼓励是我最大的推动力。
2022-08-03
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讨论课题【生前规划,有多重要】
“平安安稳的日子,总是让人忘记家人不会永远陪伴在自己身边。总是要到有人突然生病,过世,才会发现【共度一生】不是理所当然的事...”
2022-08-03
5
心情抒發【你是否願意卸下成年人的面具,坦誠的面對自己】
今天的你從面具廚裏選到你要帶的面具了嗎? 就此擱筆。
2022-08-02
7
討論課題【你想吐槽老闆嗎?】
你想吐槽老板嗎?我想! 請問你是否滿意現在的職業,職場環境?還是每天上班都受了一肚子氣。讓人感到·疲憊的是遇到豬領導,累的不是工作本身。我今天想要吐槽我公司的管理層!各位讀者是否有經歷過在一家都是皇親國戚在掌權的公司?
2022-08-01
5
烹饪日记【党参北芪鸡汤】
难得的星期日,今天决定来煲汤-今天用的汤水药材包是-党参北芪。 今天八哥小栗要记录下久违的下厨日记。
2022-08-01
7
心情抒發【生命的盡頭】
你害怕死亡嗎?
2022-07-30
7
八哥美食篇 8【马来西亚檳城-NASI KANDAR 扁担饭】
今天八哥小栗要为有缘的读者介绍我们马来西亚的国民美食-NASI KANDAR (扁担饭)
2022-07-29
4
我讀過的書 《在咖啡冷掉之前》作者: 川口俊和
如果你有機會回到過去,你會願意嘗試嗎?但時間限製只有一杯咖啡冷掉之前,附加條件。。。。。。
2022-07-28
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我讀過的書 《改寫記憶 找回原本美好的自己!》作者:吳娟瑜老師
改寫記憶 找回原本美好的自己! FIND A BETTER ME
2022-07-27
3
八哥美食篇 7【马来西亚檳城-早餐篇】
一日之计在于晨,忙碌的你有记得吃早餐吗? GOOD MORNING !一日之计在于晨,忙碌的你有记得吃早餐吗? 记得要养成吃早餐的习惯。 这是我们睡醒后的第一餐,正所谓【早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少】 吃一顿好的早餐可以让我们心情愉悦,更有活力的面对工作与学习。
2022-07-27
6
心情记录 【给自己一点时间让难过的事情,有一天也能笑着说出来】
今天一早就在面子书上看到我最爱的蜡笔小新,正能量满满的语录 【给自己一点时间让难过的事情,有一天也能笑着说出来】
2022-07-26
7
心路旅程 【我是否可以向焦慮癥說BYE~BYE!】
如果你問我離婚後有帶給我生活上哪一些負面影響,我的答案是:焦慮癥找上我了。
2022-07-25
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八哥美食篇 6 【马来西亚檳城-初恋红豆冰】
今天要为大家介绍马来西亚国民消暑甜品-[初恋红豆冰]
2022-07-24
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八哥美食篇 5 【马来西亚檳城-CHINA HOUSE 唐人厝】
CHINA HOUSE 唐人厝 今天想为大家介绍一家位于马来西亚槟城的咖啡屋。 它有着最长最有特色的咖啡馆之称-CHINA HOUSE 唐人厝 Official Website:China House Facebook link : China House 建筑风格是很古色古香,坐落在槟城古迹区。
2022-07-23
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心情抒发 [生活中的小确幸]
今天驾着我的老板的小银独自溜达。
2022-07-23
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分享小天地 (五)『画出孩子们的行为列表』
今天八哥小栗从我们马来西亚MELODY电台听见DJ 秋月分享一个我觉得蛮有趣的主题那就是【画出孩子们的行为列表】。
2022-07-22
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八哥美食篇 4 【马来西亚檳城-阿牛板面】
今天八哥小栗要分享一家我特别喜欢的板面专卖店。
2022-07-21
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分享小天地 (四)『与小孩说话使用的话语』
‘怎我讲几次你都不会听的?’‘怎么你那么不听话的?’ 希望大家会喜欢八哥小栗今天小小的分享。 育儿的道路上希望各位父母继续加油!
2022-07-20
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分享小天地 (三)『你可以理解小孩哭泣的原因吗?』
相信每一位父母听到小孩的哭泣声都会非常恐惧,害怕吧?
2022-07-19
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八哥美食篇 3 【马来西亚檳城美食】
今天八哥小栗要带大家视吃檳城福建面以及国民夜宵汉堡包 身为马来西亚檳城人的我,非常以我们的美食为傲。 由于我们是多元种族国家,所以我们除了可以品尝到华人美食以外,其他种族的食物也可以让我们大饱口福!
2022-07-18
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討論課題 【點贊.是網絡虛擬的肯定】
你是否非常在乎面子書/網絡平臺的點擊率?
2022-07-18
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至我的愛犬 【阿比~遲來的一封信】
比啊,姐姐想念你勒,你有想我嗎? 比啊,你在天堂過得好嗎?你有壞蛋嗎?你不好壞蛋咯,打你屁股才知道。
2022-07-17
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八哥美食篇 2【台湾古早味~TAIWAN KOCHABI】
想不到我们的痴心绝对吧!不只对爱人专一,我对美食也很专一的OK! Hello Sunday !趁Monday Blue还没有来临前,今天又带母亲大人吃饱饱。
2022-07-17
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心情抒發 【婚姻中的弱勢群體.同妻】
我相信大家對'同行戀','同誌'這些名稱一點也不陌生,那請問你是否有聽過同妻?
2022-07-16
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八哥美食篇 【台湾古早味~TAIWAN KOCHABI】
今天八哥小栗要为大家介绍一家坐落在我的家乡马来西亚槟城的台湾餐厅。 HELLO SATURDAY ! 今天八哥小栗要为大家介绍一家坐落在我的家乡马来西亚槟城的台湾餐厅。 我个人是非常喜爱台湾美食! 店名为【台湾古早味~TAIWAN KOCHABI】
2022-07-16
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心情日记 《坚持有什么不好呢?》
7月15日,阴天 我们每天吸入知识过程就像是把开水倒入水杯,倒满后再倒掉才能重新装过。
2022-07-15
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分享小天地 (二)『育儿教育之金钱概念』
我们不可以小看超市/菜市场,因为它的确是很好的学习环境。 Hi Everyone, Today is Friday ! 今天八哥小栗要分享的主题是『如何从小灌输儿童关于金钱概念』。在上一篇文章我有提到鼓励父母常带孩子到超市/菜市场做实体体验。我们不可以小看超市/菜市场,因为它的确是很好的学习环境。
2022-07-15
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分享小天地 『育儿教育之实体体验』
相信育儿教育一直是很多父母烦恼的课题尤其是对于新手爸爸妈妈。
2022-07-14
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心情日記 【一個人】
七月十三日,雨天 你習慣一個人嗎?
2022-07-13
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自我沈思『富養女兒,窮養兒子』你又有何見解?
你喜歡兒子還是女兒呀?要是我有個女兒的話我肯定公主式般的寵她愛她。。。我不要兒子耶,兒子將來還要虧聘禮耶! 重要的事情我必須強調三次 :教育很重要!教育很重要!教育很重要! 不管生男生女都無所謂,只要平安健康就好。 只要是我們的子女我們就有責任在教育上負起責任!
2022-07-13
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午間隨筆 《我們是一家人》
你是否有想過如果自己是獨生子女那該有多好?當家裏遇到事情是身為獨生子女的你們是否會抱怨如果我有兄弟姐妹跟我分擔哪該有多好啊? 如果你有手足,恭喜你,你很幸運 如果你是獨生子女,我相信老天另有安排 WE ARE SIBLINGS, WE CARE, WE LOVE WE ARE FAMILY !!!
2022-07-13
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分享读后心得《缺乏医学常识很可怕》
你对你自己的身体有足够的了解吗?你是否常常自己当医生?你有按时每一年都做身体检查吗? 八哥小栗今晚想分享这本来自于我们本地(马来西亚)的作家陈颖惠医生的作品 《缺乏医学常识真可怕》的读后感以及一些亲身经历的小故事。我非常推荐这一本书因为医生作家用故事性来描述,适合各年龄阶层阅读。
2022-07-13
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随笔 【成年人的世界之童心未泯】
你的童年过得幸福快乐吗?你是否常听见 【你这么大了还怎么性格还像小孩子那么幼稚啊?】 愿所有的成年人的赤子之心还在 愿所有的成年人在复杂的社会卸下面具后可以好好做回自己 愿所有人都懂得知足感恩 愿所有人都可以好好善待父母
2022-07-13
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你害怕艾滋病嗎?你是否患上恐艾癥?
你對艾滋病病了解有多少?你是否可以接受感染艾滋病的家屬或另一伴嗎?當中的壓力和恐懼你承受得住嗎? 恐艾癥即艾滋病恐懼癥,是一種對艾滋病的強烈恐懼心理。那麽恐艾患者會有哪些表現呢? 1.基本癥狀:強迫癥狀、疑病癥狀、恐病癥狀、抑郁癥狀。 3.精神壓抑:沈默寡言,恐懼焦慮,不能自我解脫
2022-07-13
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心情.記錄. 《當你被他人誤解時,你會選擇解釋還是沈默 ?》
當你被他人誤解時,你會選擇解釋還是沈默 ? Please keep your mouth up if you don't know the real story
2022-07-13
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《医生也会抓狂》~读后感
很值得推荐的一本书 是我们本地作家(马来西亚)陈颖惠作品 透过医生分享她在当实习生时在on duty时遇到的人生百态 可以理解到医生的职责和不易 理解到必须跟着emergency level来挂急诊室 读了医生也会抓狂,让我回忆涌上心头,真的可以幻想自己就在急诊室现场
2022-07-13
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[没有爸爸的父亲节]
我生长在一个没有仪式感的家庭里, 导致我也不善于表达对父母的爱 ,都只是藏在心里
2022-07-13
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