全部內容
由新到舊
關於工作中的焦慮，這是許多人在職涯中常遇到的挑戰。
不論是在期望高、節奏快，又或是壓力大的情況下，我們都可能被那份焦慮感纏上，因此感到苦惱與不適，甚至思考去留與否。
希望透過以下分享，來聊聊我們可以如何面對工作中的焦慮，協助每一位有相關困擾的人們，能夠更加順利地應對與調適。
透過這段期間的職涯諮詢與社群互動，我發現不少人在工作中並未意識到某些事情的重要性，因此感到困擾，甚至是陷入膠著。
以下希望進一步分享三件重要但不緊急，不過面臨困境時，往往能為我們帶來力量與判斷力的事。希望協助有需要的人們，能夠更有依據地去突破與成長，少些跌倒。
不論是找工作，或是在工作中，我們都有可能遇到事情出乎意料，和原先規劃與期待截然不同的情況。
小至電腦當機，文件沒有備存（好啦，這可能是不少人的惡夢），大到無預警被資遣，同時要面臨各種生活重大支出。
對此，我們可能會產生各種問號與懷疑。
其實我有不少次遇到有意參與職涯晤談的人，或是有人在社群上提到自己同時處於對工作感到極度迷惘，以及身心不穩定的狀態中。
這就像自己的身上同時糾纏了數個問題與情境，會感到非常不舒服，有時甚至不曉得到底要從何開始。
希望透過以下分享來協助有這類困擾的人們，能夠進一步去排解與應對。
在找工作時，我們很有可能掉入目光短淺的情況，當有了「這工作感覺不錯」的想法後，我們思維很容易變得狹隘，再也看不見其他選項。
因此，如何拋開己見，讓自己看見更多可能性，是以下分享期望達到的目的。
在工作選擇的過程中，我們通常會關注特別亮眼的條件，像是薪資待遇、工作發展性、品牌知名度等等，以及職務機會是否大致吻合自己所設定的標準。
然而，我們時常忽略的是：工作環境中的負面因素。這會造成我們在實際進入一份新工作時，強烈地感受到與先前期望的落差，進而會開始懷疑自己是不是做錯選擇，甚至是思考去留。
「哪個選項才是正確的？」「這樣做真的好嗎？」「這真的是我所期待的工作嗎？」在職涯諮詢的過程中，時常出現類似的提問。
這些其實都是大哉問，需要考量個人的需求、期望、脈絡等等，才有辦法整理並找出個人的答案。
然而前提是：我們能誠實面對與傾聽自己，透過和未來的自己溝通，找出現在所需的改變。
我們對未來總抱持著許多想像，像是：考上好學校就等於有好工作、進入這間公司就等於自己成為人生勝利組等等。然而現實是：未來的我們與現在的我們可能會抱持著不同的想法和狀態。
而這會產生棘手的問題，使得現在的我們無法確定，自己這樣做，未來真的就會如果我們所料嗎？
將近十二年前的 TED 影片 "How to Find Work You Love?" 談論的重點與提問，我想至今仍然適用。也恰好是我不論做職涯諮詢，或是日常生活中，不時會被問到的問題。
其實不論在諮詢或是朋友閒聊的過程中，時常會討論到：自己現在所做的選擇，真的是正確的嗎？
以下希望透過這篇文章，來聊聊我對於正確選擇的看法。也希望能為正在選擇之間躊躇的人們，提供些想法與支持。
