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由新到舊
不少人對 Reference check 感到不安，甚至排斥。是不是代表公司不信任我？萬一現任公司知道我在找工作怎麼辦？
這些擔心其實不是多慮。畢竟它不像面試或履歷這麼明確，加上公司操作方式不同，讓這環節總顯得模糊，難以掌握。
隨著個案數量的累積與諮詢時數提升，我開始接觸到年齡層更廣的個案（像是年紀比自己長一輪），議題的複雜性也逐漸增加。
早期多半是履歷健檢、模擬面試，逐漸拓展到職場人際互動、轉職評估、能力盤點，甚至是多議題交織的情況。
於是昨天進行了首次的自費督導，針對這幾個月的諮詢過程與發現進行深入討論。
在回顧先前諮詢時，發現「內在批評」是個案們最常遇到的阻礙之一，包含我，也曾為此動彈不得。
它會在各種時刻衝出來，霸佔大腦主控台，大聲放送著：「我覺得我很糟」、「怎麼連這個都做不好」、「我不夠好」、「我還沒準備好」、「別人都做到了，我還在這裡」等等。
上週末參與了一場一日履歷面試工作坊，和一群即將畢業的大學生、職場新鮮人，一起討論了如何優化履歷與面試，體驗到「準備」，與「真的準備好」的差異（也感謝 104 Giver 與溫世仁文教基金會的邀請和合作）。
過去半年，我遇到不少轉職者，過程中經常面臨挑戰與期望落差，甚至質疑決定是否正確。
而在諮詢的過程中，我發現有不少轉職者其實沿用了傳統求職的思維，而忽略了轉職的特殊性，導致預期與實際情況出現落差，進而感到挫折與懷疑。
