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由新到舊
自由工作者的日子即將滿一年半，
處於奠定基礎的階段，無論收入或案量，其實都很挑戰。
因此，對於每個邀約和轉介，是滿心感謝。
不過也不是每個邀約都有辦法接，還是婉拒過幾次，其中有兩次讓我印象深刻。
諮詢過程中，常遇到在找方向、考慮轉職的人。
他們做了各種努力，包含：做測驗、參加講座分享、閱讀職涯相關書籍、搜尋選項、找相關領域的人聊。
但最後還是很容易停在「對於方向、選項依然感到茫然」。
前陣子讀完《你的人生，他們六個說了算》，裡面講到六種會立即影響我們情緒與行為的化學物質。
覺得非常清楚受用，所以整理成筆記，與大家分享。
第一個是我們最熟悉、也最容易失控的：多巴胺（Dopamine）。
前陣子朋友聚會聊到追星，有人半開玩笑提到：「其實追星族很適合當員工。」
原本只是玩笑話，但仔細想想，追星行為裡確實藏著可以遷移到職場的能力。
最近身邊有不少人提到，常常覺得累、提不起勁，但不確定是怎麼回事。
雖然不到衝動離職，也沒有情緒大爆炸，但遇到工作日時，從起床開始就感到掙扎。
其實，這很可能是「職業倦怠」，也就是我們常聽到的 burn out。
