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由新到舊
本文分享書籍《Rewire-神經可塑性》的心得，深入探討如何運用神經科學知識，打破負面行為模式和信念的迴圈，進而終結焦慮、恐慌和憂鬱，達成最佳的心理健康。文章從理解大腦的負面偏見、壓力與焦慮的區分、多巴胺的角色，到具體的重塑神經迴路方法，提供讀者一套實用的心理健康指南。
5/5Rewire神經可塑性
「奇怪捏齁？為什麼你爸那麼喜歡帶你妹妹們出去拋頭露面？明明阿嬤的教育不是這樣。」
她站在姑姑的身側，偏頭望向困惑的臉，此時她已經離開家裡很長一段時間，她抿嘴，暗自思忖，隨後開口。
「因為拋頭露面的不是他。」
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回來開始創作的契機坦白說有點好笑，竟然只是因為我在玩一款文字遊戲的時候，猛然發現，自己還是能寫的。
在社群上記錄遊玩過程的時候，被說「文筆很好」這件事，其實從來都不認為自己是擅長文字的人，其實歸根究底，是源自於對自己的不信任。
每個人的房間都是自己的身體。
午後的光會參透白色棉麻的窗櫺透進來，光斬在木質地板上錯落出一格又一格的異域，我喜歡落地窗，赤足踩進去後，雙腳就跟著搬家，到房間以外的地方流浪。
本文分享如何利用國泰 CUBE App，讓忙碌的生活中的理財變得更簡單。藉由這款應用程式，我可以輕鬆進行臺股和美股的定期定額投資，節省開戶和管理時間，並增強資產穩定性。特別適合像我一樣的SOHO族，提供便捷的操作介面和多元的投資選項，讓理財成為生活的一部分。
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