梅根的斜槓人生
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前世界500強HR高階主管｜策略顧問合伙人｜跨界整合20年人才管理經驗X藝術療癒心理技術｜獨創「認知升級＋能量管理」雙軌破局模型｜專破：35歲瓶頸期｜職場情緒內耗｜用策略思維點亮你的職業發展地圖｜分享職場心理與成長心得，帶你解鎖職場與生活的美好，一起向光而行
前世界500強HR高階主管｜策略顧問合伙人｜跨界整合20年人才管理經驗X藝術療癒心理技術｜獨創「認知升級＋能量管理」雙軌破局模型｜專破：35歲瓶頸期及職場情緒內耗｜用策略思維點亮你的職業發展地圖｜分享職場心理與成長心得，帶你解鎖職場與生活的美好，一起向光而行！
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由新到舊
在職場中，過度的「比較」常常讓員工感到自卑和焦慮，甚至迷失自我。這種文化源自於我們習慣性地將價值建立在他人標準上，無論是從家庭教育還是職場競爭中學來的。要打破這種枷鎖，需要建立屬於自己的成功標準，專注於過程而非僅僅是結果。作為主管，提供支持與理解、鼓勵員工成長，創造一個更健康的工作環境。
13 小時前
恰恰是刺眼陽光趕走了晨霧的朦朧美，
這不關乎對錯，只是事實的演變而已。
對比職場，曾經的精明和超強記憶力，火眼刺穿灰暗，放大了負面，其副作用應該造成過不少人力資源的折損。稍後採取的「疏忽」和「遺忘」心態，感覺和諧並未影響生產力，其奧妙之處很難言傳。✌
職場中，一句普通的批評可能讓下屬崩潰，並非因為「玻璃心」，而是觸發了童年創傷。心理學稱這種現象為「情緒重現」——當權威否定工作，高敏感者聽到的卻是對自我的全盤否定。真正的領導力，是讓批評成為成長的台階，而非恐懼的枷鎖。
許多職場人因童年羞辱創傷，學會壓抑真實自我，只展現「有用的樣子」來換取肯定。這類員工表現優秀卻常自我否定，難以建立真實連結。主管若能看見背後的心理傷痕，給予人本價值的肯定與容錯空間，將有助於團隊建立更深層的信任與歸屬感。
我們常以為對自己嚴厲批評才會進步，但其實這是內化的羞辱，讓我們在自責中迷失。真正的自省，是理解錯誤、調整方向，而不是否定自己。當我們學會用溫柔的方式面對不完美，才能真正前行、帶領團隊建立心理安全，走向有力量的成長。
許多主管將自責視為負責任的表現，卻不自覺陷入傷害自尊的「自責懲罰」循環。這種模式常源自羞辱創傷，讓人過度歸因錯誤、模糊責任邊界。透過釐清責任、轉化自我對話、建立情緒出口與支持系統，主管能學會溫柔對待自己，重建自信與領導力。
