Ｓ的日常記事
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想了好幾個版本，無法用一段文字來定義自己，最後決定就想到什麼寫什麼吧～
由新到舊
《生命喜悅的祈禱》—星期四：愛與感謝的祈禱當生活中遇見不公平、不友善的事情，心中難免不自覺產生悲傷、憤怒與怨懟的感受。當恢復理性的狀態之後，卻很有可能又陷在剛才失控的行為而懊悔不已。愛與感謝的祈禱與練習，可以讓我們釋放負面情緒，讓我們能夠享受在被愛包圍的氛圍裡，進而對生命一切的發生都充滿感謝，並對於自己身上所擁有的一切保持感恩的心。
2024-03-07
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《生命喜悅的祈禱》—星期三：活在當下的祈禱當睜開眼睛開始面對生活中的大小事情，有時思緒會不自覺得沉浸在過去的回憶中，或者是焦慮擔憂著尚未發生的未來。活在當下的祈禱與練習，可以讓我們停止對過去的罪惡感與失落感，也可以停下對未來的恐懼與擔憂。以下祈禱文將有助我們活在當下，並找回愛與寧靜的內在力量。
2024-01-24
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《生命喜悅的祈禱》—星期二：覺察自己的祈禱當人生的視角退回到觀察者的角色時，會發現有時自己會莫名的感到興奮開心，有時又會不自覺感到悲傷難過。各種情緒與信念就像是一股能量，在引領這個身體經驗著天旋地轉般的雲霄飛車。
覺察信念是找回自主權的開始！透過覺察限制信念，可以讓我們擺脫負面的情緒漩渦，讓自己從谷底中慢慢盤旋而上。
2024-01-09
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《生命喜悅的祈禱》—星期一：接受自己的祈禱生活中經常會有很多時候，不自覺地在心裡批判別人的不是，或是批判自己的不對。尤其現在社群媒體網絡的發達，有時看著鏡中的自己，再看著手機上的朋友、網紅、名人，許多人對自己的外表與身材容易感到容貌焦慮；要接受自己與生俱來的長相，不套濾鏡的原始模樣，對某些人而言是需要不斷練習與提醒。
2024-01-02
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《生命喜悅的祈禱》—星期日：喚醒力量的祈禱在人生最低潮的時刻，遇見了這本書，彷彿在汪洋的大海裡，抓到了一個可以解救自己的浮木。透過每次的念誦，讓我的心裡更加平靜且充滿力量，從原本漂流的浮木逐漸長成了一棵小樹。和大家分享我在念誦時的心法，是在這本書尚未提及的。在祈禱時，對準身體的脈輪將更有助於顯化的發生。
2023-12-15
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好閨蜜說她懷孕了，可是她卻不想要這個小孩（下）Ｍ手上拿著一張超音波的照片，醫生告訴她胎兒目前大概是4-6週的大小，再過1-2週之後，胎兒就會開始出現心跳聲。Ｍ說著說著又再度淚崩，一方面她試著維持理性，說她終於知道為什麼最近常常情緒失控，而且莫名覺得低落，原來是因為賀爾蒙的關係...她不斷地說著：「我不是不想要祢，但是我真的還沒準備好…」
2023-11-12
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好閨蜜說她懷孕了，可是她卻不想要這個小孩（上）我和Ｍ在高中的時候是透過社團認識的，Ｍ是一個活潑開朗的女孩，總是喜歡去探索嘗試不同的事物...三年後，Ｍ有天發現對方跟另一個女生在訊息上有所往來，當Ｍ主動跟對方提出之後，對方才承認他劈腿的事實。Ｍ當時非常難過地憤而提了分手，她跟我說那種被背叛的感覺就像有針扎在心上一樣，想到就會覺得心很痛到難以忍受。
2023-11-08
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分手後一年給你的一封信，希望我們都在成為自己的路上親愛的，你最近過得好嗎？分手週年快樂～這一年來，我偶爾會想起你，想起我們在一起時的樣子，又或是，想像如果沒有分手，到現在仍然還在一起的樣子。在某些夜深人靜的時刻，總會想起你包容我像個孩子一樣在床上耍賴，然後在被窩裡擁我入懷的模樣...
2023-10-05
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萬佛寺打工換宿-原來有一世的我是西藏人在念佛的某個瞬間，我突然覺得有種很熟悉的感覺。當我看到皈依三寶教條內容的時候，一個瞬間，腦海中浮現了一些斷斷續續的畫面，一個西藏的老僧...在諾大的聖殿裡...他正敲打著頌缽...依稀感覺那是我前世皈依的樣子。
2023-09-04
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因為參與Ｗ集團辦理的心理成長課程，我和好朋友絕交了(下)自從跟K絕交之後，雖然還不到完全封鎖斷聯的狀態，但基本上在社交軟體上，我設定了「取消追蹤」跟「隱藏動態」，所以我不會有K任何的消息。在這個期間，心裡感覺滿複雜的，一方面覺得自己是不是太小氣了，是不是應該給彼此更多的時間跟機會去表達我們各自的想法?我是不是其實表達得不夠清楚，所以他沒能夠理解我的想法?
2023-07-03
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關於女性身體的意象，永遠都覺得自己不夠瘦，怎麼掙脫集體意識的牢籠?即使對自己說一萬遍「我已經夠好了」，也抵擋不了過去曾經被別人嘲諷過一句「你很胖」。縱然我可以透過觀眾的眼光去欣賞女性更多元面貌的美麗、性感與生命力，但是當鏡頭轉向自己時，這些美麗的部分卻無法套用在我身上。當我們看清楚那無形的靈魂本質，便可以透過認出那些信念，從集體意識和個人限制信念的牢籠裡掙脫出來。
2023-06-01
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⟪大發不動產⟫當社工助人的過程就像是驅魔師在超度亡靈劇中冤魂的形象雖然可怕，但變成冤魂的背後卻有著各式各樣的原因，可能是不公平對待的遭遇、是家人照顧的負擔與壓力、又或是社會體制下的犧牲者等，即如同現實社會中形成「服務對象」的原因。有的案主形象可怕，可能伴隨著認知問題，或是具有攻擊行為；有的案主形象可憐，遭遇過許多不幸的事，可能是被欺負的對象....
2023-05-01
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因為參與Ｗ集團辦理的心理成長課程，我和好朋友絕交了(上)原本以為這件事情就這樣過去了.....後來Ｋ開始覺得自己的生活大部分都被工作佔滿，他想要利用工作之餘的時間，好好充實自己。於是，他想起這個課程，後來就自己主動報名了。Ｋ的說法是，有些企業會跟Ｗ集團合作，變成是一種人力訓練的課程；有些是父母幫孩子報名，但這些孩子們大部分都來自中產階級的家庭。
2023-04-24
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前世的我們是草原上的孩子我們是大學的時候在交友軟體上認識的，我們都是來自南部的孩子，我們都因為求學而北漂來到了台北。
聊了三個月左右，害羞的我終於答應他出來見面，第一次約會的我很怕尷尬，所以我們約在夜市。想說邊走邊逛，至少比兩個人在餐廳大眼瞪小眼來得好，而且夜市人也比較多，萬一發生什麼危險，身邊也還有人可以求救。
2023-03-14
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