Winnie
4 位追蹤者
由新到舊
為愛而生_孕鈴＊孕鈴＊
清脆帶有沈穩的鈴聲
與寶寶的互動與專有記憶
使寶寶安定❤️
2023-12-21
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養胎發奶好食物_白木耳深受妊娠糖尿苦惱的媽咪有救了！
銀耳膳富含高纖、低糖、低熱量、有飽足感
一包只有4公克的糖，喝完兩個小時後的血糖也直接過關！
博士鮮奶茶口味的木耳飲，主打沒有咖啡因。
雪耳燉，木耳完整又超大一片，孕後期跟月中吃著發奶超棒！而且也有無糖可選，吃的時候還可以配上牛奶，很讚！
2023-10-27
2
孕日常紀錄_倒數了 2023.08.19開始進入要準備卸貨的倒數日子
很多人說之後會懷念寶寶在肚子裡的生活，畢竟還可以想去哪就去哪，卸貨後會很想把她塞回去。
1.在外走跳的時間減少
2.真的好熱
3.這個月體重完全沒變化
4.肚子開始下沉
5.抽血檢驗+百日咳疫苗
6.動靜特別大
特別感謝在這孕期中照顧我、鼓勵我、給我很多幫助的你們
2023-08-20
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孕婦寫真 2023.07.18好幾個朋友都問我孕婦寫真在哪拍的，今天就來分享一下～
喜歡造型師好友小桃的自然清新又細膩
喜歡幽默攝影師大毛的自然風
拍攝過程中～
完全就是聽大毛的指引 指引精準
工作室就是窗光自然光 簡單乾淨
我跟老公就是真實互動 保持輕鬆
過程中穿插各種小故事 堆疊情感
我好愛這樣的氛圍環境 還有你們
2023-07-28
2
孕日常紀錄 2023.07.27默默感覺安寶在這一個月長大好多，還是要持續紀錄一下，以後留給她看～
1.成長大躍進
產檢進入兩週一次的階段，安寶從1200多克，邁入1700克！
2.第一次看到4D超音波
3.安寶每天都好活潑，好有存在感
4.拍了孕婦寫真來紀錄
5.真的會很容易感到餓
2023-07-27
1
養胎不胖胖_肌膚好水嫩有沒有母奶這件事，原來是與我們吃進去的食物有很大關係
發奶食物有很多，可以根據自身的體質情況來試試看；而我們在孕期時，就可以開始補充了
泌乳師有提到_白木耳是很好的發奶食物
8more的白木耳優點多多：
當季新鮮水果口味
不甜不膩+開胃消暑+健康首選
低熱量與滿滿膠質
完整又大朵的白木耳
口味選擇多
2023-07-06
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孕日常紀錄 2023.06.03寶貝～時間真快，滿六個月又一週了，這個月發生了許多事，總要留下關於你的紀錄～讓妳以後可以看😊
1.5/19照了高層次
2.肚肚又大了些
3.坐姿開始變得豪邁
4.胎動更有利
5.寶貝的第一個大活動_性別Party
2023-06-25
4
愛上鏡中的自己_講究過生活生活儀式感由自己創造，從沒想過開始有規律運動習慣，竟是由肚中的寶貝帶給我的；一套瑜伽服，讓我在運動時除了舒適外，還可以愛上孕中與鏡中的自己。
ASify瑜伽服的獨特性：
1.親膚性
2.延展性
3.服貼度
4.防滑設計&展現身材好比例
5.顏色與款式選擇性多
近400位專業瑜伽老師認證過的好穿！
2023-06-25
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育兒好夥伴_用職能治療淺談孩子的第一個黃金發展期職能治療是兒童發展及親子溝通的專家
0-1歲是寶寶建立與環境、重要他人的依附性
1-2歲是動作發展黃金期，探索範圍擴大
2-3歲時互動需求大幅增加
感覺輸入是孩子學習與探索的基礎
玩是孩子最自然的學習情境
每個孩子發展速度本來就不一樣，不比較、不過度焦慮
有方法的「玩」可讓孩子快樂的玩出能力發展
2023-04-15
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育兒好夥伴_媽咪的愛是有目的的現在的配方奶品牌種類多多，要怎麼選比較好？成分越接近母奶越好、選產地乳源純淨、製程安全衛生、檢驗確認品質並隨年齡調整。
寶寶在4-6個月可添加副食品，除補足營養外，還可訓練臉部肌肉利於寶寶未來的說話練習
剛開始添加副食品時以單一食材為主；6-8個月時，可進階到顆粒狀；1歲前最好把所有的食材都試過一遍
2023-04-14
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育兒好夥伴_孕媽咪的舒緩與伸展孕媽咪的負擔大，孕期總是緊繃酸痛，適時的伸展放鬆與持續運動很重要！
孕婦瑜珈目的是除了緩解我們的不舒服外
利用持續簡單的伸展，希望生產的時候可以更順利
過程中也有呼吸的調節方式以及與寶寶的互動
當然 動作相對也簡單許多。
運動過程中，挑選適合、親膚、排汗性佳的服裝尤其重要！
2023-04-09
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育兒好夥伴_關於泌乳二三事育兒好夥伴之關於泌乳二三事
1.在孕期中，補充好對應的營養，自然就會有奶量
2.親餵胸部變形？其實是擠乳器挑選到size不合適的喇叭罩
3.親餵的好處很多，培養與寶寶的親密感，還有訓練寶寶的吸吮能力及嘴周邊肌肉
4.正確的親餵技巧_寶寶正確含乳是關鍵！
5.正確的手擠奶方式：先往後壓，往乳頭根部退～
2023-03-31
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