愛上鏡中的自己_講究過生活
閱讀時間約 4 分鐘
生活儀式感由自己創造，從沒想過開始有規律運動習慣，竟是由肚中的寶貝帶給我的；一套瑜伽服，讓我在運動時除了舒適外，還可以愛上孕中與鏡中的自己。
懷孕之前，我本來是個沒有運動習慣、也不是很愛運動的人，老公為了激起我的運動動力，特地帶我去挑了一套瑜伽服，目的只希望我可以開始養成運動的習慣(為了身體健康，也為了備孕XD)
原本想說，不過就是運動休閒的服飾，隨便穿舒適就好了，有必要這麼「搞剛」嗎？幹嘛還特地去專門的瑜伽服飾試衣間試穿？自己之前也買過很多家運動服飾品牌的衣褲，也在網路上訂過瑜伽服，是能有多不一樣？老公還特地帶我去並全程參與...
但透過闆娘_Alice的親自介紹，以及真正穿在身上的感覺，才知道差異很大！
尤其今年懷孕，開始有每週規律的運動後(孕婦瑜伽)，更能體會這個品牌的獨特性！
ASify的獨特性：
1.親膚性
2.延展性
3.服貼度
4.防滑設計&展現身材好比例
5.顏色與款式選擇性多
- 親膚性：
我的皮膚稍微比較敏感、細緻，所以太粗糙的布料會讓我下意識地一直抓；尤其害怕出了汗悶在衣服裡，排不出來，運動過後更崩潰！當場試穿一段時間，發現我的肌膚很適應這個布料材質，代表親膚性很高，之後穿著整套去運動，也完全不會感到黏膩、悶濕感(大推)
- 延展性：
如圖，看看我這近七個月的孕肚，孕前同樣的Size，還可以繼續穿著運動伸展，完全不會感到勒肚，或是不舒服。
- 服貼度：
有滿多瑜伽褲在運動的過程中，褲頭會隨著我們前彎而捲曲，所以我們都要一直拉褲頭，不然就會凸一塊在肚肚或是腰上，但ASify的瑜伽褲完全不會～
- 防滑設計&展現身材好比例：
ASify的十分瑜伽褲可以當作踩腳褲穿，拉長我們的身材比例，拍照起來可以從胸部以下到腳背，不用修圖也可以有大長腿❤️ 通常踩腳褲在活動過程中，很容易又滑到腳踝上，但他們家的瑜伽褲底部翻開，特別做了防滑設計(如圖)，完全不會跑位！
- 顏色與款式選擇性多：
不一定要同色成套買，可以混搭，每個顏色都好美，而且顏色名字也好有意境(如圖_取自ASify官網)；不同布料也可以搭配，兩款布料_慕斯布或果凍布也行，慕斯布比較柔軟，果凍布較硬挺，但都是舒服的，我自己則是更喜歡慕斯布的觸感❤️
近400位專業瑜伽老師認證過的好穿，連孕期中的準媽咪都能愛上鏡中的自己
讓我驚訝的是，有近400位專業瑜伽老師愛穿他們的服飾，也都是ASify的代言者，既然是專業認定，就讓我更放心～因此在今年，又入手一套抹茶綠，還多加了罩衫，實在太美了～不只運動，就算是平常生活穿著，也能有好心情，連孕期有點臃腫的我，都能愛上鏡中的自己😊
今年他們有突破性的發展，在京站及復興SOGO都有快閃店，而且一次比一次精彩，SOGO那邊還有免費瑜伽體驗課，由喜歡他們服飾的瑜伽老師來帶著大家伸展，也讓我解鎖了一項人生清單_眾目睽睽、大庭廣眾下，在百貨公司上完一堂瑜伽課XD，在伸展時，每個上電扶梯或是經過的人，都投以眼光，感覺自己很像在動物園裡的動物XDD
真的～真的～好愛ASify～～謝謝老公幫我挑選好品牌，讓我開心運動，舒適生活
p.s附上ASify的網址給想要線上了解他們或是想要預約試穿/購買都很方便喔！
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
※身體加速會有發熱的情形。身體發熱或發燒是身體在療癒它自己。
身體的確常常覺得格外的暖，那熱是身體活動被加速的結果。它真的產生熱，那是許多——如果不是大半——療癒經驗的特徵。
舉例來說，當人們感冒時，他們的身體會因為抵抗病毒而提高體溫，造成發燒的情況。這種發燒其實是身體在療癒自己，加速身體的免疫系統
今天是藏曆初十：「蓮師薈供日」，我在上個月藏曆二十五空行母薈供日以一篇文章，以及有感寫下的「度母祈願文」來向度母致敬，文中也介紹了薈供和綠度母心咒的意思。
昨晚臨睡前，我持咒與蓮師相應，每句咒聲都像孩子在向父親的呼喊。
你的孩子想念你了！
今天我依然想以文字的形式⋯⋯
你有想過通滿理性科學知識的生物課本原來也只是霸道總裁愛上我的劇情嗎?!
來到凱西聽英樂，感受音樂帶來的饗宴，迎接到了第52首歌
，第一次要來介紹比較近期的歌曲，這首Mirror是我一直有在追蹤的Sigrid，來自挪威的Sigrid聲線也是蠻獨樹一格....
這是一段紛亂、荒誕卻淒美的愛戀，就像電視卡通還是只能在虛構的世界上演，所謂邪不勝正、破涕而笑，甚至白頭偕老，來到現實，就像是社會編織出的蜜糖，再怎麼妝點，殞落也不會是實現盼望的長尾星辰，即使能如雨水一般劃破靜寂，仍舊無法抹白日落之後的灰黯。
尋找愛情，或者解讀社交訊號，對任何人來說都不容易，更何況這些泛自閉症的年輕人？當不擅社交的泛自閉症者，初次踏入約會場域，會發生什麼事？開朗的瑪蒂期待對象又高又帥，還擁有八塊肌，卻被親人吐槽：「你找不到，你又不上健身房。」瑪蒂發出金句：「對愛情挑剔沒什麼可恥的啊。」我在沙發上，想起立鼓掌。
我們談過「文人相輕」為何是「自古而然」，因為這是一種情感上使然的人性。雖然說「文無第一，武無第二」，但文人（領域類同的人們）之間，不論是在成就、特性、外貌、還是最無聊的某件事上，都總是在比武般爭個你輸我贏。
透過心理學的層層剖析後，我們知道相輕的局面不一定沒救。如果愛情有一種邏輯，而使得我們...
「你走得很快，也很有效率，但是你可以告訴我，你要去哪裡嗎？」這是《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》中，陳永儀心理師問其中一位學霸江如芸的問題；近期多位大學生傷害自己的新聞，引發很多討論，江如芸的案例，或許能給學子們一些思考。
誠如富士山之於日本，加泰隆尼亞的「性靈之心」就是蒙瑟拉特山Montserrat。它遙遠而孤立的奇特地景，透顯出神秘，迥異於周圍鄉村風光，幾乎是一座天堂。除了巴塞隆納省經常以它為原型，創造出各種意象，它的形貌也鼓舞藝術想像，渲染了歐洲浪漫主義的表現。
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