旅人小萌
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我是旅人小萌，熱衷參與心理與靈性課程，在生活中不斷反思與覺察，透過文字記錄成長的點滴與歷程。我深信「連結成長的苦與甜，勇敢理解真實的自己」是此生重要的功課。希望我的文章為你帶來啟發和力量，陪伴你在追尋內在平衡與自我理解的道路上，找到屬於自己的方向。歡迎閱讀、追蹤，並與我互動，一起探索內心的無限可能。
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這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。
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由新到舊
這篇文章是如何照顧焦慮的筆記，分享蘇予昕心理師介紹的五步驟。
原來，人會嘆息，是為了破除自己的焦慮啊？上帝的這個機制，這個開關還真特別呢！唉~~~
這篇文章傳遞了一個深刻而簡單的道理：生活中難免遇到批評或挫折，但這些負面時刻通常只佔我們一天的一小部分，不應因此讓整天的心情受影響。文章提醒我們，要學會放下執著，接受情緒來去，並珍惜生命中的大部分美好時光。通過覺察當下、擁抱自我，以及與內心的平靜連結，我們可以在慈悲與祝福中，找到生命的快樂與意義。
在看到這篇文章時，我正因為別人的指責而難過了幾天，一個近10分鐘的指責，我一直持續的難過著，甚至到現在還走不出來。
感謝你的這篇文章，彷彿是生命要告訴我的話，不要再拿一件錯誤的事，糾結折磨自己，過去的要讓他過去，然後放過它,也放過自己，活在當下，
真心的感謝你~~~
旅人小萌的沙龍
2024/11/18
生活中遇到一位中年婦人和一位老年婦人，中年婦人把好東西拿出來分享，因為快過期了。而那位老婦人拿東西出來分享，還會打電話問好不好吃，曾經她把女兒送給她的東西，馬上分享掉，女兒打電話要回來拿那樣物品，她嚇得趕快去買份新的，讓女兒檢查。
這篇文章以疫情期間的一幅畫為引子，透過一次溫暖的課堂經歷，娓娓道來作者關於「愛自己」的深刻領悟。最後課程中「敬生命」的環節，與畫中的象徵巧妙呼應，傳遞出對生命的敬意與感動。
嗯，我也在想是不是该上冯以量老师的课，可是，可是，我没力气.......
