敬生命:我們其實有能力愛自己

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這張畫,是我在2021年,疫情正嚴峻的時候畫的。


當時,我參加馮以量老師的線上課程。一共有六堂週末下午的課程。在其中的一堂,等待課程開始的時候,我根據直覺,隨手畫了這張圖。覺得好像在畫一個人,也像是畫一個酒杯。

敬生命

敬生命


每次想起這張畫,我就會聯想到一個,有關愛自己的故事。


在其中一個週末,我被政府安排在早上打疫苗。到了下午,就有點昏沉,但還是繼續參與馮以量老師的線上課程。


很想討愛的我,就在zoom 留言告訴以量老師,今天打了疫苗,覺得有點昏沉。不久,以量老師就回應我,要我照顧好自己。得到溫暖的回應後,我立刻有能量繼續上課了!


過了幾天,我重新看課程的回播,才恍然大悟!原來那天,以量老師並沒有回應我。當天沒有任何人叫我要照顧好自己呢!


那天的「照顧好自己」,應該是我對自己說的。是我給自己力量繼續上課的!這故事讓我領悟到,原來我真的有能力愛自己,有能力給自己溫暖和力量。


在最後一堂課結束之前,以量老師安排一個小環節。每個人準備一個杯,裝滿自己喜歡的飲料,一起乾杯,敬生命!整個場面,雖然無法實體接觸,卻能感受到溫馨,很是感動!


這個環節,讓我再次想起這張畫,真的很巧!以量老師在他的臉書寫到:「能披頭散髮地活著,就值得敬生命一杯了!」

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來自馬來西亞,是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作,來理解自己,陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡,你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享,文章會穿插自己的繪畫作品,有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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