【我為何選擇不跟價格敏感者交往】
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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
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前年突然感到日本人說的寂しい與我們的「寂寞」或許是不一樣的東西。我想他們用這個字眼的時候，應該是指「應該有什麼，卻沒有，空了一塊」的心情。所以覺得應該要陪伴在身邊的戀人不在，好寂寞；覺得應該掛畫裝飾的空無一物牆面，好寂寞；覺得應該禮讓珍惜別人的好意卻沒有，好寂寞。
讓敏感肌膚乾燥的東西就是：水。
因此，其實日常使用肥皂和水洗臉，將會讓你的皮膚更加乾燥。這就是為什麼卸妝水 micellar water 潔膚水成為現在很流行的一種卸妝技術。90 年代在法國開發，以取代會自然損壞皮膚的硬水成分。 它是一種溫和卸妝水的成分，外觀和感覺都像水，但包括稱為膠束的微小顆粒，
也許你也跟我一樣，從小因身為一位高敏感的孩子，而常有疲憊、格格不入，急需獨處的感受。但生活中仍有許多時候，必須要面對過度刺激的環境。高敏感人為了能讓自己處於更平衡、健康的狀態，勢必要學會這之間的調適。所以我想以自己的經驗作為分享...
一個人終其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。----卡爾.榮格
自從伊莉絲.桑德老師出版了「高敏感是種天賦後」，社會漸漸的開始接受高敏感族群，然而對這族群的人來說，更重要的是如何接受自己的特別，除了想太多，你還可以這樣認識自己的天賦。
在youtuber還沒這麼盛行的2012年，因為一首《煎熬》爆紅的鍾明軒，受到前所未見的注目，卻同時接收了來自全世界的惡意。從《我決定我是誰》這本書學到：我們不用活在別人嘴裏，也不要從其他人的嘴認識別人。因為只有自己可以決定我是誰，而我們不需要為跟世界不同感到抱歉。
這份看似人人皆享有的自由，其實比你我以為的都還要珍貴。在奉行社會主義之下的中國、越南等和君主專制之下的卡達、沙烏地阿拉伯等國家，新聞自由的程度之低超乎我們所能想像；反觀，過去高舉新聞自由之旗的西方世界，近幾年卻因為假新聞在網路上氾濫而造成數起社會事件。對比之下，諷刺之意溢於言表。
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這份看似人人皆享有的自由，其實比你我以為的都還要珍貴。在奉行社會主義之下的中國、越南等和君主專制之下的卡達、沙烏地阿拉伯等國家，新聞自由的程度之低超乎我們所能想像；反觀，過去高舉新聞自由之旗的西方世界，近幾年卻因為假新聞在網路上氾濫而造成數起社會事件。對比之下，諷刺之意溢於言表。