QBQ！問題背後的問題
閱讀時間約 1 分鐘
📷
「為什麼又是我？」
「他為什麼這麼不負責任？」
「到底是誰下的決定？」
「你為什麼就是不懂我？」
「你什麼時候才會說到做到啊？」
「這件事是誰想的？」
「為什麼你就是不聽我的話？」
生活中不自覺會聽到這些話
也許會發現這也是自己常說的
但，想想這些問題背後的問題吧！
個人擔當才是核心
整本書以「當責」貫穿全文
所以在此針對這部分進行著墨
作者以「我只能改變我自己」做為出發！
因此你不能改變任何人，
同樣的沒有人能改變你。
首先，拋開「受害者」想法
凡事先別問「為什麼」、「什麼時候」、「誰」
(書中探討的為什麼不是指解決問題或銷售上喔！)
因為這些字眼內意味著責怪與拖延
而這些通通被歸類為爛問題。
真正遇到問題時，
該想的是如何「解決問題」比較重要！
📷
答案就在問題中
好的問題則要以「什麼What」或「如何How」做為發問
而且提問中一定有「我」字在內
好比：
「我能提供什麼方法解決這件事？」
「我該如何做才能改善現況？」
但
「我該如何改變你？」這就錯了！
因為我只能改變我自己。
📷
行動才是王道
除了懂得問出好問題
更重要的是去「解決」問題
所以焦點還是要放在最後的行動上
有太多人在遇到選擇時
「不是選擇下一個行動，而是下一個想法」是吧？
而想法往往就是阻礙你的行動呀！
最後，記得你是可以選擇的！
每人都有自由做出更好的決定，並為自己決定負責
就像我們的工作、生活、事業、人生……
當你說出「我不得不」或「沒辦法」的時候
殊不知你永遠都有選擇的餘地。
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One Muse 探索問題背後的問題，如自我成癮行為的根本原因，並提供解決方案。這篇文章探討了網路成癮的幾個因素，並提出瞭如何從家庭環境、刺激與社交等角度去解決。對於有興趣使用 One Muse 工具系統的讀者，也提供預約隨體體驗的相關資訊。
不看問題的表相，而是深入探討該問題發生時，它背後尚隱藏了哪些問題，若未閱讀此本書之前，我的確只是就問題表相，而抱怨著why、為什麼是我、這是誰的錯…等，但閱讀此本QBQ!的5項修練後，讓我獲益良多，終身受用。
「學習」等於改變，這是不爭的事實，學生時代；被動式的授教，踏入職場後；自動自發的學習，二
李辛：「長期在清晰穩定的狀態下生活的人，相對會身心更健康、家庭更和諧、事業更有發展。」
古人說：「自知者明」
一個人如果知道自己處在什麼狀態，自然會有所為有所不為，知道適時調整。大部分的人長時間是處在「散亂的思緒」較少人處在「清晰狀態」，清晰的時間比較短暫，就算出現了也不長久，大部分的狀
當我們談論「從問題的背後發現問題」，這個概念不僅僅適用於個人成長和決策，還可以應用於我們日常生活中的各個層面。跟朋友的晚餐，談及紫微斗數，讓我想起這本書的感覺
阿崴閱讀-QBQ!問題背後的問題
QBQ的關注在：如何做，主詞是我，重點在行動！面對環境的挑戰，關注在我該如何做，怎麼做！問對了問題，答案就在問題之中。而書中也提了，不要問為什麼，不是為什麼不好，而是容易讓我們失焦在如何解決眼前問題。
QBQ優勢原則：
學習：透過積極的個人成長與改變，活出有意義與有活力的人生。
負責：成為解決問題的人，以解決問題為導向而達到目標。
創意：從新的角度面對需求、任務或構想，啟發更多不同尋常的解決辦法。
服務：服務為生命帶來意義，服務的愈多，生命也變得更廣闊、更快樂。
信任：說實話，表現關懷......
採取行動也許有風險，但「不行動」（「什麼都不做」）這個方案才是更大的風險：
(1) 即使行動導致錯誤，卻也帶來了學習與成長。不行動則是停滯與萎縮。
(2) 行動的結果是解決。不行動充其量維持現狀，讓我們活在過去。
(3) 行動需要勇氣，不行動往往表示恐懼。
(4) 行動建立信心，不行動助長懷疑。
為什麼要看這本書？
這本書在十年前就已經看過，裡面傳達的觀念，對西恩後來為人處世上有很大的影響。最近開始撰寫閱讀心得後，覺得如果沒介紹這本書，那實在是太對不起它了。
這本書是在2004年出版，直到今年無意間在網路看到有暢銷30萬冊的紀念版，才買回家珍藏，作為提醒自己時刻「問對問題」的書籍。
第
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