離職倒數22天-持續跑跑跑
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這禮拜在禮拜一的時候，因為沉浸在優秀耳機播放的好音樂裡，所以delay到了原本的計畫，我事情都有做，但就是每天搞到兩三點，這禮拜有點睡眠不足。之前有一陣子，覺得睡到我要的時數，比做完事情更重要，所以很多時候，都被計畫外的事情，打斷了我原本要做的事，當然那時候睡比較多，早上起來(有時候是睡到快中午)也有精神的多，但那時候就比較容易耍廢，會想，我先睡飽最重要，但很容易在執行計畫的步調被打斷後，就直接放棄整個計畫，每天下班回家後，做了很多無關緊要的事情，想睡就睡了，隔天睡到自然醒
這禮拜的我也掉進了一個每天都很晚睡的循環裡，因為禮拜一晚睡，隔天晚起，早上要做的事做不完，留到晚上做，然後就用到很晚，隔天有晚起...一直無法終結這個循環! 但跟以前不一樣的是，我現在比較願意把自己計畫的事情先做完再睡了，給自己掌聲鼓勵!
之前買了兩本書，是跟休息有關的，叫做最高休息法和最高睡眠法，事情愈做，愈是認真覺得，休息的確很重要，所謂休息不是什麼事情都不做，或是耍廢就叫休息，世界上的菁英，是連休息都要很有效率的，畢竟時間這麼寶貴，如果花了時間休息，卻沒有達到消除疲勞的效果，那就完全是在浪費時間，還消耗精力! 這個月，打算先看完最高休息法，更有效率，花少少的時間休息，我就能花更多時間做我想做的事情了!
還有~這禮拜把放了很久的台北人看完了，說還真的很慚愧，我這個高中國文老師口中的才女，竟然現在才把台北人讀完，但也罷了，我還讀過很多其他的呢! 台北人書中描述的，是戰後在台北這個城市中生活的小男小女，故事中人物的回憶，常常帶到他們過去在香港、上海或中國生活的種種，有的奢華無比，有些則是在戰爭中，失去至親的倖存者，裡面很多小故事，不會使用很抽象的文字畫面來表達什麼巨大的哀傷，從描寫人物的行為、話語等等，就可以感受到那個時代，很多人都乘載著遺憾、思念、孤獨或恐懼等等，可以知道，那個時代的台北各種燈紅酒綠下的故事。
這禮拜還有一本後真相時代，而英文版的我是馬拉拉已經打開來開始讀了，雖然有點霧煞煞，但因為已經看過中文版，所以可以不用理解每個字，掃過文字，大概就對這個故事有畫面了(其實在看之前就有畫面了，這樣真的對閱讀有幫助嗎?)，希望我不要因為閱讀困難，然後讓這本書長灰塵，2019繼續跑跑跑!!!
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我一開始用筆記本，後來改用 Notion 寫，最近移到 Roam
睡覺、運動、讀書、寫日記、呼吸冥想、跟久未聯絡的朋友聯繫，這些常被推崇的快樂生活指南，我這個月都實踐了，不意外地，非常、非常有效。但我實在很難想像，我有辦法在全職工作的情況下還實踐這些嗎？光是好好睡覺就是一個大難題。開始休息之後，發現一天睡八小時、每天自然醒的日子，腦袋的輕盈程度會讓人上癮。
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已經在遠端工作一年半，東京還在持續「緊急狀態」，在疫情中離職，雖然不能有例行的派對，轉念一想，我可以趁這個機會發私訊給久未連絡的同事們，雖然只有幾句對話，但意外地比很多人聚在一起尬聊深刻多了
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