跑步

閱讀時間約 2 分鐘
跑吧
是跑起來有風,讓我愛上跑步嗎?
一百公尺以內的跑步,是我的強項。
可惜,起步太慢。
腎上腺素即將衝破,
老師也正好鳴槍!碰!
我落後了,
是槍聲讓我懼怕,以至於起跑前,我會慢下來嗎?
國小時,我跑。
班上那時有個小碎步跑步的女孩,
經常參加市賽,
忘了她最好的紀錄是幾名,
但她的名字我依然記得。
國中時,我跑。
班上女孩已經不熱衷跑步啦,
她們對籃球好喜歡、好喜歡,
但是我實在分不清三步上籃究竟差在哪裡,
走步。
我一出腳,就常常被抓包。
不過,有一年我跑出名堂了。
大隊接力,十男十女我們跑出第一名,
僅以微小差距贏了。
接著,四百公尺混合接力,
兩男兩女,我們也贏了。
據我的死黨說,那是和一個深邃眼睛的人一起跑的。
倒是一些青春往事,別人都記得比你牢靠。
高中時,我跑。
但這時已經跑慢啦,
沒有國中下課就往籃球場衝的朋友們,
只有站在一個角落盯著誰從教室門前經過,
誰還跑得動呢?
記得,運動會時我也跑了。
失去以前威猛速度,
記得大腿肥嫩肥嫩抖著的感覺,
還有那個誰也在場看著,唉。
大學時,誰還跑呢?
根本沒有機會了。
大一大二必修體育,
我從不屑當一窩蜂的人,
跟著死黨選擇同一個體育課,感覺有點娘。
我選國標,也選籃球。
怎麼沒有一堂是【一百公尺】為名的體育課呢?
剛剛提到的,
籃球不是我的強項,
可是怎麼選了呢?
也許是想向國中死黨們致敬,
也許是想向高中那帥到不行的學長們致敬,
也是是打籃球就是比較帥吧。
到底為什麼不跑了呢?
畢業後,沒有人練短跑啊,
清一色都是馬拉松。
馬拉松,那可是國中、高中的噩夢啊。
國中八百公尺,
高中一千六百公尺。
跑到後來都用走的啦,
那樣的我怎麼可能在大學畢業後跑長跑?
後來,
我心裡燃起一股有機會跑一百公尺的希望了。
每年孩子們的運動會有家長組隊,
我是真的想要練習一年,然後加入。
當個跑最快的家長。
回到那個我最威風、最享受的一百公尺跑步裡……
    0會員
    13內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    梅子的沙龍 的其他內容
    美好童年
    閱讀時間約 1 分鐘
    你可能也想看
    跑步真的很好只是 曾經我也跑步 從隔壁操場到名古屋全馬
    avatar
    馬菲
    2021-04-26
    跑步帶給人生的一點啓示清晨五點,跑友們開始集結在臺北大學三峽校園的圍牆邊。此時天色未亮,城市仍在沉睡中,偶爾聽到圍牆外呼嘯而過的行車聲。校園內的路燈乍明乍暗,前方的人行道仍籠罩在一片黑暗中。 跑友們聚集在一塊,張三李四互打招呼,在暗影中連對方的臉都只是模糊的輪廓,各自道完早安,做完熱身後開始默默地沿著圍牆邊跑。圍著校園跑
    Thumbnail
    avatar
    雅言
    2021-01-11
    跑步可以改善心理健康,並減少抑鬱症許多跑步者參加這項運動以提高身體素質。短時間後,這些新跑步者通常會對“您為什麼跑步?”給出不同的答案。題。答案是:“因為它使我感覺好些。” 他們談論的是情感,情緒,智力,更少的憂鬱日子等等。 這種效果的證據是壓倒性的。2016年關於運動和抑鬱的薈萃分析得出了以下結論,其中包括以下積極成果: 1)運動
    avatar
    盒盒的日記
    2020-09-16
    跑步改善認知功能,並有效預防老年癡呆症這是跑步帶來的最新和最意外的健康益處,但這是完全有意義的。跑步會提高心率和血液流量。這包括將富含氧氣的血液推到大腦。很難想像這不是一件好事。 正如一項薈萃分析所揭示的,跑步可能通過刺激腦源性神經營養因子(BDNF)的釋放來改善大腦健康。這種蛋白質促進大腦中神經元的生長和存活。另一項研究表明,高健身能
    avatar
    盒盒的日記
    2020-09-16
    跑步為什麼可以提高免疫力?運動科學家和58位馬拉松運動員David Nieman在過去40年中一直在研究運動與免疫力之間的聯繫。他發現了很多非常好的消息和一些注意事項,同時還研究了飲食對跑步者免疫狀況的影響。他的總結:適度的鍛煉可提高免疫力,超耐力的工作可降低免疫力(至少直到您完全康復為止),深紅色/藍色/黑色漿果可幫助您的
    avatar
    盒盒的日記
    2020-09-16
    跑步可以幫助你減輕體重,並使體重保持恆定由於跑步需要不斷地移動您的整個體重,因此跑步比大多數其他活動消耗更多的卡路里。而且您無需快速運行即可達到最大燃燒效果。您從慢速運行中獲得的收益幾乎相同(但是需要花費兩倍的時間)。  有人說,你“不能超過不良飲食習慣”,但這充其量只是事實的一半,正如《英國運動醫學雜誌》 2019年的社論所指出的那樣。
    avatar
    盒盒的日記
    2020-09-16
    跑步! 跑步? 一個人跑步真的是個很無聊的運動,偏偏這是大叔最常使用的運動方式,主要是因為時間可以很彈性又沒有太多的限制。只要天氣狀況許可,住家附近的河邊或是學校操場就是最好的跑步場所。
    Thumbnail
    avatar
    佛系大叔
    2020-07-02