對話練習 001
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
不少朋友說：新進人員看起來情緒很穩定
我：當然還是會有哭鬧的時候啊…
只是，我和老闆用很多的心思在他哭鬧的時候。
整天的舟車勞頓外出回來，明顯感受到新進人員的情緒，什麼都不要的鬧…尤其到的晚餐時間，因整天東吃西吃，簡單煮了麵。但，新進人員就是持續地哭鬧。加上資深員工總是會想盡辦法哄騙討好，於是二話不說把新進人員抱到工作室的冷靜區。
「發生了什麼事？」新進人員繼續哭「寶貝，阿爸會陪你冷靜下來」然後就靜靜的陪著他。
一段時間之後，「要去吃麵了嗎？還是你不餓？」新：「不餓」我：「那你現在不想吃，要一直到晚上八點至八點半才有牛奶喝喔！家裡也沒有其他東西吃，除了水」
「那你想出去走走嗎？」於是我們開心的騎上了腳踏車，出發前請老闆把新進人員的餐盤收到，幫我把我的麵撈起來，就出發一路閒聊去看火車，直到回程的時候，我：寶貝，阿爸很好奇一件事，剛那段時間你的哭鬧，是發生了什麼事嗎？
新進人員：恩～～～（欲言又止
我：是因為今天一直坐車，沒有好好的玩一玩嗎？ 新：對
我：那你那時候的哭鬧是因為生氣？ 新：不是
我：還是因為沮喪？ 新：對，因為寶貝想要玩一玩
我：因為我們沒理解你想出來走走的情緒難過而沮喪？ 新：對
我：所以你是因為我們無法理解你的情緒而感到沮喪才哭鬧？ 新：對
我：寶貝，阿爸跟你道歉，對不起在我們回到家後的那段時間，只顧著整理東西，沒注意到你的感受。
繼續騎…紅燈
我：寶貝，阿爸跟你討論一件事？ 新：好（抬頭看著我
我：因為這次沮喪的呈現是哭鬧，容易讓家人無所適從，更讓他們無法理解你的感受，之後遇到不被理解時的情況，你可以小小聲地在阿爸的耳朵邊說你要做的事，就像前幾天你就做得很成熟，吃飽飯後在阿爸的耳朵邊說你想吃阿母做的杏仁脆片，這樣阿爸就可以清楚知道你的需求，我們才有辦法進一步討論啊
新：像這樣小小聲地說（開心比手畫腳
我：對，就小小聲地來跟阿爸說，ok 嗎？ 新：ok
我：那 give me five 新：（擊掌
#2y6m生活日常
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
如果你想向我訴說，如你想聽我的想法：
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有沒有遇過一種情況？在餐廳裡，碰上隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
跟所有的孩子一樣，我的兩個孩子也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
這種方法簡單粗暴但的確有效⋯⋯
有天帶著兩個孩子外出吃飯時，隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
這一幕讓我回憶起孩子小時候，跟所有的孩子一樣，他們也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
在職場上，當面對上司或客戶時，有時候他們會突然生氣或不願直接回答問題。這可能是因為他們感到不安全。瞭解他們的不安全感，讓他們感到更有安全感，才能真正展開對話。
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