有天帶著兩個孩子外出吃飯時，隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
這一幕讓我回憶起孩子小時候，跟所有的孩子一樣，他們也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
事實證明這個方法是奏效的，兩個孩子後來幾乎再也沒在外面任何場合哭鬧過，也總是得到其他大人的讚許：「你的兩個孩子都好乖好聽話！」
以前我覺得這是一種成就，直到一年多前，老大經歷了一場情緒風暴，我才驚覺，原來自己一直是用壓抑式地在教育兩個孩子
而情緒，並不會因為壓抑而消失，只會不斷在心裡累積！
好在，一切都還來得及！
現在我鼓勵兩個孩子把自己的情緒表達出來，不管是喜、怒、哀、懼，我們都一起分享、面對它們並討論有什麼方式可以把情緒疏導出來
更重要的是，當我帶著他們這樣做時，自己也有很大一部分跟著被釋放了，因為在我的成長過程中，也習慣性地壓抑著很多情緒，變成一個「喜怒不形於色」的人
現在我對兩個孩子的期待不再是「很乖、很聽話」，而是勇敢地表達出自己想法，並遵從自己內心，成為自己心目中想要的樣子！
