世界上總有20%的人，就是莫名其妙的討厭你。如果每天把關注點放在他們身上，只會煩惱不斷。但是，如果嘗試著把關注點放在20%的喜歡你的人身上，只在懂你的人群中散步，每天便如沐春風。願你餘生，和懂你的人一起散步。
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2022/08/23
在迷惘中前進、在前進中迷惘，是常態。執行中創造、創造中執行。
2022/08/23
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2022/08/12
七月很適合清理拜拜，清理居家環境，清理累世障礙，清理自身身心內外。
2022/08/12
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2022/08/03
凡事盡力就好，包容自己不能十全十美。
占卜8月金錢運勢的時候，現狀得到伊希切爾：「統御與爭權並非相同，爭權是因恐懼得不到而耍脾氣的幼稚表現。統御的基礎則在於堅定沉著地了解自己是偉大恩典與智慧的一部分。」深有體悟。那些爭背後自己對自己的不滿與苛求。深呼吸，心悅臣服放鬆向前行。
2022/08/03
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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有那麼一個時刻，覺得全世界的人，都不懂我，也沒有人願意是主動關心自己的，也因此在那個虛情假意的社群中，要示弱自己，成了一種壓力，每當聽到有人說「加油」的時候，總覺得我好像不該悲傷、不該難過，只想給大家一種樂觀、開朗、獨立的自己，也因此低潮文章在那，似乎成了一種討拍文，但非我所想，逐漸，我不敢多贅
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我們只是去「看見」，
需要被我們「看見」的。
然後
放掉 它。
你也有平靜的好心情，
偶爾被打亂的時候嗎？
他人的負面情緒或抱怨
真的都與我們無關嗎？
有時候，
我們對於他人的抱怨會有感覺
即便抱怨的不是我們...
卻也認為他們打擾了我們的平靜
而感到煩躁不悅。
試著去問問自己內在
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