青春無悔，高中必修 - 球學｜生活岳事 Vol.9
2019年9月15日，我滿懷期待的，回到高中母校，參與一年當中最歡樂享受的盛會之一 - 台中二中校友盃。
打完第一場比賽，在二中執教10年多的孟學教練，讓在校學弟拉了觀眾席的不鏽鋼階梯座位到場中央，邀請校友們入座後，邀請了二中籃球的大家長-周書正主任致詞......
「大約在45年前，我還在學時，高中籃球尚未分為甲乙級聯賽，二中籃球隊成立，那時候我們練球都不敢被家長知道。第一年，我們參加台中市聯賽落敗，帶著決心剃了光頭。隔年，參加台中市的高中聯賽，在市內的17支隊伍當中，名列前茅，代表台中到台北參賽全國賽。那一次，是很特別的經驗，我們很輕鬆打了三場比賽，還去逛了西門町。我們的組別，是死亡之組，松山、南山、泰山...」
拿著麥克風，在二中校友盃面對將近12屆的二中籃球隊的校友面前演說，曾經是台中二中籃球隊、曾經任教30年的周書正主任，從過去的球隊成立、到邀請我的恩師(教練)李孟學回二中執教籃球、再到今天校友齊聚一堂，帶著幽默感，說著激勵人心、延續二中籃球精神的故事，彷彿讓我回到12年前那份青春時空下，挽回遺憾的關鍵午休。
- 年過半百的主任，犧牲午休一席話，喚醒失去信心的少年
高中時期，沒有體育館，校籃的練球時間，是星期五的社團課、平日的放學後、星期一的升旗朝會、以及...「平日的午休時間」。
渡過了高一，成績還能名列前茅，但上了高二，物理化學幾次考試下來不如預期，我失去了信心。母親要求我要退出球隊，這讓我很是難過。我開始懷疑自己，是不是沒辦法繼續球隊、課業雙管齊下。
這天上學，我依然帶著球衣在書包裡，但已幾些天，我缺席練球，幾位隊友也有關心，我只說到我在猶豫要不要退隊，這天中午，我沒去球場，來到了學務處...
「欸！東岳，怎麼沒去練球？找我什麼事？」主任從位子上起身，向我走來。
「主任，我想跟你聊聊，我想退出球隊。現在升上高二，我的成績有些下滑，加上中午也要練球，我母親擔心我身體疲憊，沒有精神顧好更深的課業，考不上理想的大學，再來就是已經練球到高二了，我還是無法找到自己的定位，在場上也無法有好的貢獻。」那時候練球，尤其是全場演練時，時常被同隊的學長罵。
「東岳，如果午休精神不濟要休息，就請假，不要放棄！主任我現在五十多歲了，我做學務處主任，我依然沒有午休的，在處理學校的事情。我依然是二中校籃的領隊，再忙再累，我沒有放棄我愛的籃球...」
主任的表情很認真，眼神閃爍，訴說著他身體力行，對籃球的付出，50多歲的年紀，還能這樣熱情於校內工作和籃球隊，當時我真的心生敬佩。我心想：
「我有可能像主任這樣，兼顧好本分、和自己熱愛的事情嗎？」
「在我們二中校籃過往裡面，有人打著球隊，考上台清交、醫學院的依然有！」主任又繼續眼神堅定說著。「如果找不到自己的定位，或是有挫折感，這可以進一步和孟學老師聊聊，也可以找我聊聊，不要放棄！」
我那時候聽到其實挺難相信，當時二中要考上台清交的人已經不多了，更何況是並非全神投入於課業的球隊學生。但我卻被主任的話給感動到了。
從他堅定的眼神和話語，不知哪來的勁兒，我對那個球場精神的四字箴言 -「不要放棄！」特別有感，也燃起了「夢想延續」的動力。
那天放學，我發了簡訊告訴母親我要練球的消息，不管她會不會生氣，我帶著球衣來到球場，我聽到隊友對我說：「東岳！來練球啦！」
心裡崩發出「我是二中校籃」的歸屬和榮譽感，這感動讓我脫下校服、換上球衣，繼續參與練球！
當時的我，已經決定
不要去想做不做得到，反正，我就是要打球！好不容易加入了籃球校隊，這是我的從小一直的夢想！我只知道，我的青春，我不要後悔！
- 用盡全力，專注每個當下，做給家人看
為了不讓母親擔心，我晚上11點前上床睡覺。
平日我每天比其他同學早起一小時，騎半小時的腳踏車路程上學，踩最重檔練腿力，六點半到學校早自習，邊吃早餐邊讀英文。
只要開始上課，我全神貫注不打瞌睡，重點能記就記、筆記能歸納就歸納，在補習班依然如此。
中堂下課，我會請教同學、老師，自己不懂、不會的地方，然後在腦中回想複習上課的內容，想不起來的就在翻筆記，直到我能輕易想起。
物理、化學、數學，每天利用下課或課堂，固定算6-10個關鍵習題。如果寫錯，在當下立刻搞懂，不拖到隔天。
放學練完球，我用精神最好的時間讀最討厭科目的當日上課內容(國文和化學)，用精神次等的時間，把社會科當故事書和叢書在讀。
掌握方法，上了軌道後，我放學練完球的讀書時間，通常是1-2小時。就能應付隔天的小考。
大考前，就按學校自習時間，以及自己安排在補習班的晚自習，做考前總複習，我讓我每次考試都從容應對。我的成績總是能維持在班上前三、類組校排前10-40。
每一次的練球、大小比賽、暑訓寒訓，我也都不缺席，每天球隊做的體能，我回家洗澡前還會再做一組。
當時的我，知道不論是課業學習和是球隊練習，時間都非常寶貴，我不能留下拖延債、不能沒跟上進度，我只能不斷的逼著自己去增加專注度、增加每次學習和練習的效率。
每日珍惜累積的時間，隨著學長高三學長退役，因教練的認可，我成為球隊的先發主力，也和夥伴們一同拿下台中市市長盃第三名、暑期NIKE、Adidas盃賽，也成為前五名的中區代表，前往台北比賽。
高三那年學測放榜，我考上了當時二類組的熱門校系-交大電機系。
雖遺憾，高中聯賽無法像前一年拿下晉級全國複賽的資格，但我也無悔。
因為我知道，我自己每天都用盡全力、專注當下，不放棄每次提升、累積自己的機會。在高中課業和夢想兼顧的人生賽場上，我沒有中途放棄，拼到了最後。
- 籃球對我的影響
高中畢了業，我時常想起這三年的熱血青春，上了大學，也不忘回到母校，找恩師們聊聊、分享彼此近況。
有時老師也會邀請畢業生回到課堂，和學弟妹分享心路歷程。我很鼓勵學弟妹嘗試社團、球隊，這是很好的歷練。
這兩年，看到球學這樣的組織，深入校園，不只高中甲級的球隊，連乙級學校的教練、球員故事，都有機會透過文字和社群，讓「籃球的正面影響力」被更多人看見。
以下，我整理了個人的心得，分享我在台中二中「球學」之路，對我帶來的影響：
｜1. 被深深植入One for all, all for one 的團隊意識
從自身開始One for all ---
「不要想說這個球隊能為你帶來什麼，先想想自己能為這支球隊貢獻什麼！」
當團隊裡的每個人，都已如此的心態，在球隊裡扮演好場內場外、場上場下的角色時，便會有向心力，這向心力指向的中心，就是團隊裡每個人都專注一致的目標。
球隊勝利，大於個人表現；團隊需求、大於個人意識，而個人主動貢獻，凝聚起來便是朝向勝利的力量。而最終的勝利，最後也回饋到每個球隊成員個人身上 - It’s ’’all for one ’’.
| 2. 膽識足、臨場反應、高壓表現品質提高
在球場上，時間有限，在每個處理球的當下，都要迅速反應，做出適切的判斷。
而在拉鋸戰分秒必爭時，搶到一顆籃板、獲得一次抄截、跑出一個空檔持球、甚至是屏息凝人的罰球，都是背負著輸贏的關鍵，如果能克服緊張、適應這樣的快速高壓的節奏，還能冷靜的思考全局，迅速地做出適切的判斷和行動，成為人上人的機會較高。
這也是為什麼我們時常看見優秀的球員，卸下運動員身份之後，在工作表現也較能優於常人。
如全球知名的好市多量販店的亞洲區總裁，就是打過台灣威廉瓊斯盃的國手級球員。
| 3. 會打球？歡迎加入！
籃球是世界上眾多人喜歡、甚至是瘋狂的運動之一，愛打籃球的人也是多到不行。
如果會打籃球，那便很容易找到一群同好，到一個新組織，能較容易找到歸屬感。如果球還打得不錯，那還很可能會被記住。
有些公司錄取人，還會問問會不會打球呢！會打球，在求職上、交友上，都很有幫助。
我大學時期，影響我最深的一份工作，當時的老闆群們，幾乎是籃球的狂熱者，我也因為會打球，增加了他們對我的信任，也增加他們對自己的良好印象以及從他們身上學習的機會。
| 4. 品行第一，學業次之，籃球第三
這是台中二中籃球隊不斷在要求的，因為有「籃球隊」的標籤，行為的好壞，都容易被放大檢視。所以在學校，身為球隊一員的我們，謹言慎行、良好形象的維持，都是在維繫球隊的榮譽和精神。
從學校畢業到出社會，一個人能否被長期賦予信任，以及一個人的魅力，便是來自於自律之下的品行。
其次，由於學校是升學為主，我們當時大多還是得透過傳統紙筆試卷的升學考試制度，替自己爭取好學校的錄取資格。品行、學業維持好，也讓我高中三年無後顧之憂，享受籃球帶來的青春熱血。
我很感謝二中有這樣的文化，而我被這樣的文化薰陶。
| 5. 結識好戰友，也是永遠的朋友
校隊練球生活，並非大部分學生一般。在學業的壓力之下，當時的我們頂著中午大太陽練球、在一整天的課程結束後的訓練、體能磨練，在場上場下，互相打氣、相互支持，為了同個目標努力而培養的革命情感，難能可貴。
至今畢業10年，昔日的球場戰友，也一直是有困難會互相給予建議或幫助、甚至可以聊心事的知心朋友。
- 給想打校隊的高中學弟妹建議
通常在分享完以上內容後，如果學弟班上有幾個籃球熱血份子，就會有人發問：「學長，我想打校隊，也想考好學校，你有什麼建議嗎？」
| 1. 學習做好時間規劃和專注的自律執行
正值青春，相信大家對各種事物都很感興趣。所以我不會說什麼：「不好好讀書會後悔」的話。相反的，「我希望學弟妹多方嘗試和探索，去覺察更多關於自己的事！」
高中的時間規劃，除了讀書之外，你的學校社團、校外活動、家人相處、甚至你有男女朋友的，如果想要把握青春的充實，一定要做好時間規劃，把每天上學、社團、家人出遊、補習、交友時間列好，然後按表操課、盡力執行，不要給明天留今天的債，因為每段時間有限，所以我們要認真專注、把握當下、享受過程。
妥善利用瑣碎的時間(上廁所、等公車、下課時間)做自己學業能力上的累積，你會發現還有很多額外的時間，讓你好好把握青春不留遺憾。規劃力和執行力，你將終身受用於往後的人生。
| 2. 從小地方，培養邁向成功的習慣
成功，並非一夕之間，而是經由長時間的累積，而習慣，是能夠使你在挫折和困難等狀況不好的時候，還是能去「執行」，規律的累積能力。
假設今天讀書很累，晚上睡前要做體能，如果沒有習慣，可能就選擇放棄，但已經習慣的話，如果不做，身體都會覺得很怪。
冬天早起很困難，但是習慣會讓你從被窩裡爬出來，再到洗手台用冷水沖沖自己的臉，告訴自己今天也要繼續努力累積！因為你已經持續投入很多，就算要放棄，你也可能會因為對不起之前的努力，而讓自己堅持下去。
| 3. 把握每個展現自己的機會
高中球隊通常10幾20人，大學球隊人更多；出了社會企業徵才，更是百裏挑一、知名企業更是萬中選一。
球場上很現實的，一支球隊就只能有五個人在場上，成為少數在場上比賽的人，這是難得的機會，若能調整好狀況展現自己，也就爭取了更多未來被看見的機會，這個心態非常重要，這也不愧對於自己平時的努力累積。
2012年的NBA賽季，林書豪作為紐約尼克替補，最後在主力受傷後，把握表現機會，也創造了Linsnity (林來瘋)。
| 4. 是候補，仍是球隊不可或缺的一員
「我也好想上場，好煎熬啊！」、「我是不是不適合，是不是該放棄了？」
在經歷挫折感時，還沒有機會上場時，會很容易有這樣的想法。但要知道，團隊的勝利，不是只靠場上的五人，或是時常被選為先發球員的那些人。
「是候補或沒上場，不代表你沒價值」，不要心灰意冷，因為就連NBA賽季結束最後都還要頒發年度「最佳第六人」呢！
而且，如果沒有平時的你，成為好的練習對象，隊友也難有好的表現。
如果沒有你在場下提醒聲援，場上的人也可能忽略關鍵或失去鬥志而輸了比賽。
我大學時期，系上球隊有個學弟，就很會炒熱場下氣氛，如果比賽剛好他沒來，那比賽打起來就會有些枯燥而辛苦。不要小看你在場下的存在，也許都是勝負的關鍵。
| 5. 追逐夢想，不忘記和愛你的人做溝通
記得高二時有次，我是被選到能跟三年級學長去參加市長盃比賽的二年級球員，當時我很高興，但當時母親卻反對。
我跟母親感情一直很好，但她有她望子成龍的期待，我有我堅持的夢想不悔，終於我們衝突，她不願簽公假單讓我出去比賽。
我隔天到老師辦公室，泛著淚水，請求老師通融。最後在我的意願堅持，以及老師與母親溝通之下，終於我請到了公假。機會得來不易，我很感謝老師和母親，能夠讓我參與這次的大型比賽，我很把握過程的每一刻，去觀摩學習、去賽前跑籃、在板凳吶喊、在場上努力做出貢獻。
那次之後，我的課業成績倒吃甘蔗，場上表現也進入佳境，這些成就感，更加督促自己進度不要落後、甚至超前，最後找到自己在球隊的定位。
記得高三最後的高中聯賽，第二天上午，我染了急性腸胃炎，中午過後就要比賽，我趕緊聯繫母親，在我去看診所看醫生、打針吃藥，然後她載著我，什麼都沒說，就來到舉辦聯賽的學校門口，離開前他還跟我說：「加油！把勝利拿下來！」
當時我深深感動，不單單只是因為那句「加油」，而是因為，她說的那句話背後，有經歷過的種種困難，然後，她的放手，我得以無悔的，走完高中籃球生涯。
我也明白到，
「在追逐夢想的同時，不要放棄和愛你的人做溝通，讓他們支持你，你會變得非常有能量去實踐你的夢想！」
籃球校隊的團隊生活，從練球的枯燥乏味到拿到勝利的喜悅，這樣的過程，我非常推薦家長們，放手讓孩子們去體驗。
智慧型手機普及，人與人之間的聯繫，大多時候，已經是隔著手機螢幕，人的實際、面對面交流的連結正在弱化，也產生了不少社會問題。
球隊生活，能夠培養人際關係與溝通能力。除此之外，在痛苦枯燥中學習成長、在緩慢成長中學習自我價值肯定，也是很重要的軟實力！
- 讓球學精神遍地開花，籃球哲學受用無窮
今年的校友盃，感謝學弟們和孟學老師的用心舉辦，讓我們能夠回味高中時的青春熱血，也感謝能有主任蒞臨致詞，勾起了過去重要的人生體驗，也讓我能有感觸，將心得透過文字記錄下來。
到了現在，打球時，場上輸贏已經不是那麼重要，
重要的是，打籃球的過程，能夠盡情享受這項運動所帶來的喜悅；
重要的是，我的青春曾經因為自己的努力而無悔，擁有畢生難忘的動人回憶；
重要的是，我的青春曾經因為自己的努力而無悔，擁有畢生難忘的動人回憶；
重要的是，台灣的「球學」精神，一直在遍地開花：
彰化高中畢業，曾就讀台灣師範大學、打過甲一級UBA和SBL的蔡宗儒；
新竹高中畢業，曾就讀交大材料系，打過甲二級UBA、成為國手的成力煥；
高雄中學畢業，曾就讀台大醫學系，現在挑戰SBL的劉人豪。
新竹高中畢業，曾就讀交大材料系，打過甲二級UBA、成為國手的成力煥；
高雄中學畢業，曾就讀台大醫學系，現在挑戰SBL的劉人豪。
這些勵志的台灣「球。學」人物，讓我們知道：
籃球，不會是阻礙學業的絆腳石，而是人生一路上，扶持自己、不斷突破、自我挑戰的最佳夥伴！
籃球是每個籃球人不棄不離的好戰友，再怎麼不爽，把球往地上砸，它會義無反顧的再彈回到你手中，而籃球的哲學、精神，一輩子受用無窮！
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